Pehea e hoʻomaikaʻi ai i ka pale ʻana no nā mākua a me nā keiki ma ka home

Ke hoʻomau nei i ka moʻo o nā paʻi e pili ana i ke olakino, e haʻi wau iā ʻoe i ke ʻano o ka pale ʻana o ke kanaka a pehea e hoʻonui ai i ka pale o ke kanaka makua a me kahi keiki ma ka home. Ua ʻike ka poʻe āpau he ʻōnaehana pale ko ke kino, akā ʻaʻole ʻike ka poʻe āpau pehea ka hana o kēia ʻōnaehana a pehea e hana ai.

He aha ka palekana o ke kanaka

ʻO ka Immunity kahi ʻōnaehana e pale i ke kino mai nā mea haole a mālama i ka luku ʻia ʻana o kāna mau huna ponoʻī, i hala ʻole a i ʻole hoʻonohonoho pono ʻia. ʻAʻohe kānalua he mea nui ka pale no ke olakino kanaka, ʻoiai he kuleana ia no ka mālama ʻana i ka pono o ke kino.

Hoʻokomo pinepine ʻia ke kino e nā microorganism e noho i loko o ke kino a i ʻole hele mai i waho o ka nohona. Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka maʻi bacteria, ilo, fungi a me nā virus. Hoʻopili nā mea haole i loko o ke kino: nā mea mālama, nā mea poke technogenic, nā paʻakai metala a me nā kala.

Hiki i ke pale ʻana ke lilo i congenital a loaʻa paha. I ka hihia mua, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka pale o ka meaola o ke ʻano kūlohelohe, ma muli o nā ʻano i hoʻoili ʻia. ʻAʻole maʻi ka poʻe me nā maʻi e kū ana i nā holoholona. Loaʻa ma muli o ka hoʻomohala ʻana i ke kūpaʻa i ka maʻi a he manawa pōkole a i ʻole ke ola holoʻokoʻa.

Hiki i ka palekana ke kūlohelohe, hana ʻole, hana a passive paha. I ke ʻano o kahi ʻano palekana o ke ʻano, ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi, hana kūʻokoʻa ke kino i nā mea ʻāpala, a i ke ʻano o ka pale ʻana i ka passive, ua injected ʻia lākou me ke kōkua o nā lāʻau āpau.

ʻO ke wikiō e pili ana i ka hoʻoikaika ʻana i ka palekana ma ka home

I ka nānā mua ʻana, me he mea lā maʻalahi ke kumu o ka ʻōnaehana pale, akā ʻaʻole pēlā. Inā hele mai kekahi i kahi hale kūʻai lāʻau lapaʻau no ka lāʻau kahe, ʻaʻole ʻo ia e nānā i ka helu o ka hale kūʻai lāʻau, no ka mea hoihoi ʻo ia e kūʻai i kahi syrup kikoʻī a i ʻole ka pila.

Eia kekahi me ka palekana. Hoʻopau nā hunaola pale i nā meaola haole, e waiho nei i kā lākou mau pūnaewele. Ke aʻo nei ke kino i ka hana a nā kino haole, a laila, ma muli o ka ʻike i hōʻiliʻili ʻia, hoʻomohala i ka pale.

ʻO ka manawa pinepine nā malfunction i ka ʻōnaehana pale, ʻo ia ka hopena o ka hōʻemi ʻana o ka pale. ʻIke ʻia kēlā mau pilikia e ka poʻe i hele i ke ʻoki, koʻikoʻi koʻikoʻi a i ʻole hoʻoikaika kino. Hōʻike nā pilikia i nā keiki ʻōpio a me nā ʻelemākule e ukali ʻole i kā lākou papaʻai a me nā hiamoe hiamoe.

Hiki i ke kino ke pale aku i nā maʻi a me nā kumu maikaʻi ʻole, ke hāʻawi ʻia i kahi ʻōnaehana pale pale ikaika a ke kanaka. No laila, e kau hou ke kamaʻilio hou ʻana i nā intricacies o ka hoʻoikaika ʻana i ka pale.

Pehea e hoʻonui ai i ka pale ʻana i ke kanaka makua

Makemake ka poʻe i ka pilikia o ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōnaehana pale, kahi e maʻa mau ai ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o nā nāʻaʻa, nā meaola a me nā hunaola e pale ai i ke kino mai nā ʻano kūwaho a kūwaho hoʻi o ke ʻano kūpikipiki. Ma kēia ʻāpana o ka ʻatikala, e haʻi wau iā ʻoe pehea e hoʻonui ai i ka pale ʻana ma ka home.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo e pono e hoʻoikaika ʻia ka pale ʻana e hōʻailona ʻia e nā hōʻike kūwaho - ka luhi, ka hiamoe ʻole, nā hopena maʻi alapē, ka luhi, nā maʻi maʻi, nā ʻehaʻeha a me nā hono. ʻO kahi hōʻailona paʻa o kahi ʻōnaehana pale nāwaliwali i manaʻo ʻia he anuanu maʻamau, e like me ka bronchitis.

• I ka wā o kou olakino hoʻōla, hoʻolei i nā ʻano maikaʻi ʻole, me ka puhipaka ʻana, hoʻolōʻihi ʻia i ka moena, nā moe, ka ʻai nui, a me ka inu ʻalekohola. No ka pono o ka hoʻonui ʻana i ka pale, ʻaʻole ʻeha e hele i loko no nā haʻuki a me nā hoʻoikaika kino.
• ʻO ka poʻe, kū i ka pilikia o ka pale nawaliwali nāwaliwali, e hele i ka hale kūʻai lāʻau no ka mea stimulants a i ʻole ka ʻae i ka lāʻau kuʻuna. ʻAʻole maikaʻi loa kēia ala i nā ʻōlelo no ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia a hele pinepine ʻia me nā pilikia. Palekana a maikaʻi nā kuke Folk, akā paipai ʻia e hoʻohana ma hope o ke kūkākūkā ʻana me ka meaola lāʻau.
• ʻO ke ola hana ke kī i ke olakino. E hele i ka wai ʻauʻau, hale hoʻoikaika kino, a i ʻole hele wāwae wale nō, keu hoʻi inā kū ka hana. ʻO ka hele ʻana no ka hapalua hola e lawe i nā pono he nui i ke kino.
• Hiki ke hoʻonui i ka pale ʻana i ke kanaka makua e ka normalizing o ka hiamoe. Hana maʻamau nā ʻōnaehana a me nā ʻōpū o ke kino inā he 7-8 mau hola ka lōʻihi o ka hiamoe.
• Hoʻoikaika i ka ʻōnaehana ʻōnaehana ʻōnaehana kāwili ʻia a i ʻole nā ​​nut tincture, nā ʻano huikau like ʻole mai nā huahana kūlohelohe, nā compotes vitamina e pili ana i nā mea kanu, nā tincture a me nā decoctions.
• Hawaiʻi Vitamin. E hele i ʻelua mau lemona unpeeled i loko o ka mea wili ʻai, hoʻoili i kahi thermos, e hoʻohui i ʻelima punetēpō o nā lau raspberry i ʻoki ʻia a me ʻelima punetune o ka meli. A laila ninini i 100 mau mākala o nā pūhaka rose maloʻo me kahi lita o ka wai e hoʻolapalapa ana a hoʻolapalapa no iwakālua mau minuke. E ninini i nā ʻike o ka thermos me ka broth kānana a kali i ʻekolu mau hola. Inu i ka waiū inu mākaukau i hana ʻia no ʻeono mau makahiki, hapalua kīʻaha i ke kakahiaka a me ke ahiahi.

ʻO ke kaʻina hana e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale ʻole he maʻalahi akā maikaʻi. ʻAʻole au e hoʻohiki ma ka hoʻohana ʻana i nā ʻanuʻu i luna e pale aku ʻoe iā ʻoe iho mai nā ʻano maʻi like ʻole, akā e hōʻemi i ka likelike o kā lākou hanana i hoʻokahi haneli pākēneka.

Pehea e hoʻonui ai i ka pale o ke keiki

ʻAʻole i loaʻa i nā keiki kahi ʻōnaehana pale pale piha. A i ke olakino a me ka ikaika, pono ʻoe i ke kōkua makua a me ka ʻike pili.

Nā Lāʻau Folk

1. ʻAiʻai Pono... Pono e hoʻopili i ka papaʻai a ke keiki i nā hua a me nā lau. Waiwai lākou i nā kumuwaiwai kumuwaiwai pono, nā wikamina, a me nā fiber.
2. Nā huahana waiū... Kefir, waiū, tī a me ka yogurt homemade. Loaʻa iā lākou ka nui o ka lactobacilli a me ka bifidobacteria, a kākoʻo kēia mau microorganism i ka ʻōnaehana pale.
3. Lawe kō kō liʻiliʻi... Hoʻoemi ia i ka hiki i ke kino ke pale aku i nā g germ ma o 40%.
4. Hoʻonui i ka lōʻihi o ka hiamoe... Wahi a nā kauka, pono nā keiki hānau hou e hiamoe i 18 mau hola i ka lā, nā pēpē 12 mau hola, a me nā preschoolers 10 mau hola. Inā ʻaʻole hiamoe ke keiki i ka lā, e hoʻomoe iā ia ma mua.
5. ʻO ke aupuni i kēlā me kēia lā... I kekahi manawa kōkua ka mālama ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā e hoʻonui i ka pale o ke kino o ke keiki e 85%. Pono ke keiki e ala, ʻai a hele e hiamoe i ka manawa like, me ka nānā ʻole i ka lā o ka pule. Eia kekahi, ʻaʻole komo nā pāʻani waho me nā hele wāwae.
6. Nā kānāwai hoʻomaʻemaʻe... Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka holoi lima mau ma mua o ka ʻai ʻana a i ka hoʻi ʻana mai paha mai ke alanui, e pili ana i ka palu ʻana i kou mau niho i nā manawa ʻelua.
7. Ka hoʻopau ʻana i ka uahi lua. Ua hōʻoia ʻepekema ia e hoʻonui ka uahi lua i ka likelihood o kahi keiki e ulu ana i ka hānō, nā maʻi pepeiao, a me ka bronchitis. Hoʻopili maikaʻi nā toxins i loko o ka uahi paka i ka ulu ʻana o ka ʻōnaehana ʻōiwi a me ka pae o ka ʻike. No laila, ʻōlelo ʻia ke keiki e hōʻalo i ka uahi o ka lua, a me nā mākua, inā ʻeha lākou i ka hana maʻa i ka nicotine, haʻalele i ka puhi baka.
8. Inā maʻi ka pēpē, mai hōʻalo i ke kōkua a ke kauka a mai hoʻōla iā ʻoe iho. ʻO ka pinepine, ke anu lākou, hoʻokomo nā makuahine i nā keiki me nā lāʻau ʻaloʻalo. ʻAʻole kuhikuhi ʻia e hana i kēia, no ka mea ʻaʻole anuanu ke anuanu i nā keiki, akā ʻo ka viral i kumu. Hoʻopau nā Antibiotics i ka microflora ʻōpū, kahi e hōʻemi ai i ka pale.
9. Inā ʻaʻole hiki ke hoʻonā i ka pilikia me ka ʻole o nā lāʻau ʻaloʻalo, hoʻihoʻi i ka microflora me kefir.

ʻLelo aʻoaʻo wikiō mai Dr. Komarovsky

Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo maʻalahi i nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻoikaika ʻana i ka pale o nā keiki. A mai poina i ke aloha i nā keiki. Pinepine ma ke alanui hiki iā ʻoe ke ʻike i ka walaʻau ʻana o nā makuahine i nā keiki, huki a hoʻokuke iā lākou. Pono ke keiki e aloha i nā mākua.

Nā mea hoihoi e pili ana i ka palekana

ʻO ka manawa kēia e noʻonoʻo ai i kekahi mau mea hoihoi e pili ana i ka palekana, a laila hōʻuluʻulu i ka mea i luna. ʻOiai ka nui o ka ʻike e pili ana i ka ʻōnaehana pale kanaka no nā kauka, he mea pohihihi ia. I kēlā me kēia makahiki, hōʻike nā kauka i kekahi ʻāpana o nā mea hou a hoihoi. A ʻoiai lākou e hana mau nei i ka hoʻomaopopo ʻana i ka ʻōlelo huna o ka pale ʻana, nui nō nā wahi hakahaka o ka ʻepekema.

Pale ka poʻe i ke kino i kēlā me kēia ala kūpono a hoʻomaha mau ma kahakai, akā ʻo ka nohona a lākou e alakaʻi ai no nā makahiki he nui e hoʻoholo ai i ke olakino a me ke olakino olakino e 50 pakeneka. ʻO ka papa inoa o nā ʻenemi o ka ʻōnaehana pale ākea. Loaʻa iā ia ke koʻikoʻi, ka ʻole o ka hiamoe, ka hana ʻole o ke kino, ka lawa ʻole o ka hana kino a me ka hōʻino kino. He aha e ʻōlelo ai e pili ana i nā ʻano maikaʻi ʻole.

Mahalo i nā hana a nā kauka, hiki ke mālama i ka ʻōnaehana paleʻāina ma o nā lāʻau e hoʻoulu ai i ka hana o nā hunaola pale. Me he mea lā ua inu ʻo ia i ka pila, a ua pāpālua ka ikaika o ka ʻōnaehana pale, ʻaʻole pēlā. Hoʻokumu ʻia ke kaulike o ke olakino ma ke kaulike lahilahi ma waena o nā hunaola keokeo a me nā bacteria e noho ana i ke kino. ʻO ka hoʻoulu ʻana o ka mahele o nā hunaola pale pinepine i ke kaulike ʻole. ʻAʻole ʻoe e lawe ʻia me ka lawe ʻana i nā lāʻau.

I ke kenekulia iwakāluakūmākahi, wānana nā ʻepekema i ka hoʻokumu ʻana o ke au o ka maʻi ʻaʻai. ʻO ia ka hewa no ka radioactivity, ka maikaʻi o ka meaʻai, ka haumia ea. Ke piʻi nei ka nui o nā mea ʻino āpau ma ka honua i kēlā me kēia mau makahiki. Loaʻa i ka hapalima o ka heluna o ka honua i nā maʻi maʻi maʻi. ʻAʻole ia he mea kupanaha, ʻoi aku ka hewa o ka ʻōnaehana pale o nā poʻe noho kūlanakauhale.

ʻO ka ti, ka mea inu kaulana loa o ka honua, hāʻawi i ke kōkua mai nā ʻāʻī ʻeha, nā anuanu a me nā fiva a manaʻo ʻia he mea kaua nui kūʻē i nā maʻi. Wahi a nā kauka ʻAmelika, aia i loko o ka tī kahi mea e hoʻonui ai i ka pae o ka pale o nā pale pale.

Hoʻopili ka nui o nā huna pale i nā ʻōpū. A ʻo ka meaʻai a ke kanaka e ʻai ai e hoʻoikaika ai a kāohi paha i ka ʻōnaehana pale maʻi. ʻO ia ke kumu e ʻōlelo ʻia ai e ʻai mau i nā hua, nā huahana waiū, nā mea kanu a me nā palaoa me ka wai maʻemaʻe.

E nānā i ka wikiō: Disney Music - Lava Official Lyric Video from Lava (Kepakemapa 2024).