Pehea e koho ai i nā ski kūpono: kaʻaʻa, ka heʻe, ka alpine, nā kaʻa wili
Pili pono ka maikaʻi o ka hoʻoilo i ka hoʻoilo. E kamaʻilio mākou e pili ana i ke koho ʻana i nā ski aniani a me nā skis no ka heʻe ʻana i kā mākou ʻatikala, a hiki iā ʻoe ke hoʻokau i ka ʻike i loaʻa i ka hana.
Aia kekahi manaʻo e hāʻawi ke kauwela i nā manawa hou no ka leʻaleʻa a me nā haʻuki. He mamao loa kēia mai ka hihia. I ka hoʻoilo, makemake nui ʻia nā papa hau, nā leki a me nā heʻe. He aha ka mea i ʻoi aku ma mua o ka hele wāwae i ka ululāʻau hoʻoilo ma nā ski maikaʻi?
Hāʻawi ka Skis i kahi leʻaleʻa leʻaleʻa, hoʻomaikaʻi i ka hana puʻuwai a me ke kani i ke kiʻi.
Ke koho ʻana i ka heʻe mokomoko
E like me kou ʻike, ʻo ka heʻe ski kahi mea hana hoʻohauʻoli i ka hoʻoilo. Hele hauʻoli nā poʻe he nui i ka holoholo i ka nahele a i ʻole nā kuahiwi. Haʻalele ka hoʻomaha i kahi hiʻohiʻona leʻaleʻa ma hope o kou koho ʻana i ka ski ski ʻākau.
Hāʻawi ka mākeke hou i kēia mau ʻano ski: downhill, cross-country, haʻuki, amatir, loa a me ka ʻimi holoholona.
Nā kaila holo
- Kaila kahiko. Hāʻawi i ka neʻe like ʻana ma ke ala. Hoʻohana ʻia nā hiʻohiʻona palupalu me kahi wēlau lōʻihi a ʻoi loa.
- Manuahi a heʻe heʻe paha. Aia i ka hoʻokuke ʻana i nā skis mai ka hau e like me nā skates. Hāʻawi i ka hoʻohana ʻana i nā ʻano paʻakikī.
- Kaila laulā. Kaulana me nā poʻe e hauʻoli i ka heʻe ʻana i ke ʻano skating.
Koho kūpono
- Hana ʻia nā Ski mai ka lāʻau kūlohelohe a i ʻole ka plastic. ʻO ke kumukūʻai o nā laʻana lāʻau he haʻahaʻa loa ia, akā ʻano liʻiliʻi loa lākou ma nā papa o nā hale kūʻai haʻuki.
- ʻAʻole pono nā mea palakiko i ka lubrication a holo maikaʻi ma nā papa i uhi ʻia e ka hau. Kūpono lākou, ʻoi aku ka māmā a ʻoi aku ka lōʻihi.
- ʻAʻole paʻakikī ka nui. Loaʻa nā pākaukau kūikawā i nā hale kūʻai haʻuki no nā kiʻekiʻe a me nā nui.
- E nānā pono i ka ʻoʻoleʻa. Kū i kou skis a hoʻāʻo e kikoo i kahi ʻāpana o ka pepa ma lalo o ke kūʻai ʻana. Inā ua hala ʻo ia me ka ʻole o ka pilikia - paʻakikī. Inā ʻaʻole, palupalu.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō
ʻO ka hope, e nānā iki wau i ke koho ʻana o nā kāmaʻa. Inā ʻoe he peʻa o ke kaila maʻamau, kūʻai i nā kāmaʻa liʻiliʻi me nā kapuwaʻi palupalu. Hāʻawi ke kaila skate i nā kāmaʻa paʻa a kiʻekiʻe.
Koho skis no ka heʻe ʻana
E hoʻokamani ʻoe e hoʻoholo i ka hoʻokele ski. Koho i kāu kaila holo. Ua hoʻomaka ka loaʻa ʻana o ke kaila Skating e kaulana ai i ka hopena o ke kenekulia i hala.
I ke kaila skating, ua kipaku ʻia ka ʻaoʻao i loko o ka skis ma ke ala hau, ākea ke ala pono a huki ʻia i lalo.
ʻOkoʻa nā skating skating mai ka analog maʻamau i kahi lōʻihi pōkole a me kahi manamana nui. Ua hoʻoneʻe iki ʻia ke kikowaena o ka umekaumaha.
ʻLelo aʻoaʻo
- Inā ʻoe e leʻaleʻa i ka ski-cross-country, e nānā i nā hiʻohiʻona me ke ʻano waena a haʻahaʻa hoʻi. ʻElua mau drawbacks koʻikoʻi nā hiʻohiʻona paʻa - paheʻe lākou a puna i ka wā e pahu ai.
- Pono ke kūpaʻa i ke kaupaona o ka skier. Inā kaumaha ke kanaka, pono ʻoe e kūʻai i nā ski paʻakikī a i ʻole lilo kekahi kaumaha.
- Pono e hoʻoikaika e hōʻoia i ke kūlike o nā skating skating a me nā pou i ke kiʻekiʻe.
- He mea nui ka koho ʻana i kou kāmaʻa. ʻO nā kāmaʻa Skating kekahi mau ʻano mea like ʻole. ʻO nā kāmaʻa skating hou he mau kāmaʻa ʻenehana kiʻekiʻe, ʻo ka hoʻolālā ʻana e noʻonoʻo pono i nā ukana mīkini kiʻekiʻe, nā kūlana anilā, nā hiʻohiʻona anatomical o ka wāwae o ke kanaka.
- ʻO ka pā hope loa ke koho ʻia o nā mea hoʻopaʻa, i ola a me nā mīkini. ʻOi aku ka maikaʻi e kūʻai i nā mea hoʻopaʻa paʻa, no ka mea hoʻomākaukau lākou no ka heʻe wikiwiki a ʻoi aku ka ʻoluʻolu.
Inā ua mākaukau mua ʻoe i ka skating, hiki iā ʻoe ke hoʻololi palekana i ke ʻano skating. ʻOi aku ka leʻaleʻa a me ka piha.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō
ʻO ke koho pono o ka heʻe
Hoʻolilo ka poʻe o kēia mau lā i ko lākou mau lā Makahiki Hou ma nā ʻano like ʻole. Hele kekahi i ke kai, makemake ka lua i ka nahele, ʻo ke kolu e like me kahi huakaʻi i ka ʻāina, ʻo ka hā e like me nā lā hoʻomaha hoʻoilo ma ka ski ski mauna.
- Ke kipa aku ʻoe i kahi hale kūʻai kūikawā, e haʻi i ke kūkākūkā e pili ana i kāu pae mākau. Inā ʻole, e koho ʻo ia i nā ski, e alakaʻi ʻia e kāu mau makemake a me ka ʻikepili anthropometric.
- Inā ʻoe he mea hoʻomaka a hobbyist paha, e nānā i nā ana hoʻohālike maʻamau. Ke nānā nei lākou i ka hoʻokele ma nā wikiwiki a me ka wikiwiki.
- E hoʻomanaʻo, ʻo ka koho kūpono ʻaʻole wale i ka pae a me ke kaila o ka holo ʻana, akā i ke ʻano o ka mea haʻuki. Inā ʻoe o ka awelika o ke kaupaona, kūʻai i nā skine alpine i 10 cm ʻoi aku ka pōkole ma mua o kou kiʻekiʻe.
- Inā he nui kou ʻike ma ke kahua o ka ski ski, akā ʻo ke kaumaha ma luna o ka maʻamau, ʻo nā skis me ka ʻoi loa longitudinal ka hopena maikaʻi loa.
- Ma mua o ke kūʻai ʻana, hoʻoholo i kahi ski. ʻOkoʻa ka Ski ma nā pali maʻamau i ka skiing ma nā kuahiwi nui.
- Inā makemake ʻoe e holoholo ma nā pali a me nā kuahiwi like ʻole, kūʻai i nā hoʻohālikelike laulā.
- No ka poʻe me kahi pae kiʻekiʻe o ka holo, ʻoi aku ka maʻalahi o ka koho. ʻO ka laulā o ke koho i kēia hihia ʻoi aku ka laulā.
- Inā makemake ʻoe e huli me kahi pali nui, kūʻai i nā skis oki pōkole. Inā makemake ʻoe e holo ma ka lepo puʻupaʻa, hiki iā ʻoe ke kūʻai palekana i kahi hoʻohālikelike lōʻihi.
Video
Hoʻohana ka hoʻomohala i nā ʻenehana holomua e kia ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻokele. Eia nō naʻe, inā ʻoe he mea hoʻomaka, e aʻo e holo me ke kaʻi. E hoʻokau mau i ke olakino a me ka palekana.
Pehea e koho ai i nā skis roller
ʻO ka heʻe lola e like me ka heʻe. ʻAʻohe mea kupanaha, kūpono kēia ʻano o nā hana hoʻoikaika kino no nā poʻe haʻuki haʻuki hoʻoilo. Eia hou, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ski ski ma mua o ka Nordic e hele wāwae ana a i ʻole he paikikala ʻana.
Hāʻawi ka mākeke haʻuki o kēia au i ke koho ākea o nā skis roller. Inā hiki i kahi ʻoihana ke koho maʻalahi i ke kumu hoʻohālikelike maikaʻi loa, ʻoi aku ka paʻakikī o ia no ka mea ʻālapa hoʻomaka.
Hoʻokaʻawale ʻia nā ʻolokaʻa i ʻelua mau papa. Hoʻohālikelike ʻia ka papa mua e nā mea hoʻohālikelike e kia ana i ka papa kuʻuna a me nā papa heʻe, ʻo nā ʻelele o ka papa ʻelua ke hoʻomaʻamaʻa a me nā ʻano heihei.
ʻAʻole hiki ke kapa ʻia ia ʻano hoʻokaʻawale loa, no ka mea, ke piha ka mākeke me nā lauana i hoʻohui ʻia. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano kumu o nā ski ʻolokaʻa mai nā papa inoa i helu ʻia.
E kamaʻilio e pili ana i ke koho.
- Pono nā ʻōwili hoʻomaʻamaʻa e hōʻoia i ke kūpono kūpono loa no ka holo ski. I ka hapanui o nā hihia, he retarders kēlā mau ʻāpana. Hoʻoemi kēia mau hāmeʻa i ka wikiwiki i ka pae o ka wikiwiki ski.
- ʻOi aku ka maikaʻi inā hoʻolako ʻia nā wili huila me nā huila pahee. Hāʻawi lākou i ka traction maikaʻi a hoʻemi i ka haʻalulu. Hoʻohālikelike ke kino aʻo i ka hemahema ski.
- ʻOkoʻa nā koi no nā ʻōwili heihei. E māmā lākou e like me ka hiki a hāʻawi i ka wikiwiki ʻoi loa. ʻO nā ʻano ʻē aʻe he koʻikoʻi nui. Hoʻokomo ʻia kēia mau hiʻohiʻona me nā huila polyurethane nui a me kahi paʻa paʻa pōkole.
- Pono e loaʻa i nā skis wili maʻamau kahi ratchet, nona ke kuleana no ka pale ʻana i ka huli ʻana o nā huila. He lōʻihi lōʻihi ko kēia mau hiʻohiʻona a me nā huila ākea.
- Loaʻa iā ia ʻekolu mau mea - nā kau, nā huila a me ke kiʻi. ʻO ke kumu hope loa ke kuleana no ka hoʻolilo o ka ikaika mai nā wāwae i nā huila. ʻO nā hiʻohiʻona nui o ke kiʻi ka lōʻihi, ke kaupaona a me ka ʻoʻoleʻa. ʻO ka lōʻihi o ke kaha, ʻoi aku ka paʻa o nā ʻolokaʻa.
Koho ʻana i nā ski no ke keiki
Manaʻo kekahi mau mākua he mea makehewa ka ski ʻana. Superficial a hewa kēia manaʻo. Hoʻoikaika ka Skiing i ka ʻōnaehana cardiovascular, hoʻomohala i ka lole vestibular, a paʻakikī i ke kino o ke keiki.
- E noʻonoʻo i ke kiʻekiʻe, kaupaona a me nā makahiki o ke keiki. I ka mua ua lawa ia e kūʻai i kahi hoʻohālikelike a nā keiki maʻamau.
- ʻOi aku ka maikaʻi e kūʻai i kāu pulu lāʻau maoli. ʻOi aku ka liʻiliʻi o nā huahana home ma mua o nā hoa like o ʻEulopa, akā ʻo ka maikaʻi he haʻahaʻa.
- Ke koho ʻana, e nānā i ka makana āu e makemake ai. Pale lākou i ka hoʻi hou ʻana.
- No ka manawa mua, mai hāʻawi i kāu mau keiki i nā lāʻau, no ka mea, e hōʻino lākou i ka ʻoluʻolu o ka holo ʻana. Inā hoʻoholo ʻoe e kūʻai iā lākou, e hōʻoia i ke kiʻekiʻe o ke kiko, ʻo ka hilinaʻi o ke kākoʻo e pili iā ia.
- Me ka makahiki, loli nā manaʻo a me nā ʻono o ke keiki. E kūkākūkā me ia a loaʻa i kona manaʻo.
ʻAʻole paipai ʻia ke kūʻai ʻana "no ka ulu".
Pehea e koho ai i nā ski no ke kiʻekiʻe
Ke koho ʻana, ʻaʻole e kuhihewa ka mea nui. ʻO ka mea mua, paipai ʻia e koho, alakaʻi ʻia e ka ulu ʻana. Ma hope o ka noʻonoʻo ʻana i ka pae o ka hoʻomaʻamaʻa.
- Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kaena i ka hoʻoikaika kino ikaika, e unuhi ma kahi o 20 mau kenimika mai kou kiʻekiʻe. A ʻo kahi hopena, e loaʻa iā ʻoe ke anakuhi lōʻihi ski maikaʻi loa.
- Inā hoʻomaʻamaʻa mau ʻoe a kiʻekiʻe kou pae hoʻoikaika kino, e unuhi ma kahi o 10 mau kenimika mai kou kiʻekiʻe.
- Inā ʻaʻole kēia ka manawa mua āu e holo ai a hilinaʻi i kou hiki, e kiʻi i kahi hoʻohālikelike i kūlike i kou kiʻekiʻe.
- ʻOi aku ka maikaʻi inā hoʻāʻo ʻoe i nā ski o nā lōʻihi like ʻole i ka hana. E ʻae kēia iā ʻoe e koho i ke kumu hoʻohālikelike maikaʻi loa.
- Ma waho o ka lōʻihi, pono ʻoe e nānā i ka laulā. Inā makemake ʻoe e heʻe ma ke ala pālahalaha, e kūʻai i nā skis ākea i kūpaʻa loa.
- Inā pono ʻoe e heʻe i ka hau a i ʻole ma ke ala paʻakikī, ʻo nā ski hāiki ka hopena ʻoi loa. ʻOi aku ka maʻalahi a me ka māmā o lākou ma mua o kā lākou ākea ākea.
- E pili ana i ka ʻoʻoleʻa, makemake wau e ʻōlelo i ka wā o ke koho e pono ʻoe e alakaʻi ʻia e ka pae o ka hoʻomaʻamaʻa. Inā lōʻihi, hiki iā ʻoe ke kūʻai palekana i nā skis paʻakikī.
ʻAʻole maʻalahi ia no ka mea hoʻomaka e koho i nā ski maikaʻi na lākou iho. ʻAʻole maopopo i ka intricacies, e kūʻai wale ʻo ia i ke kkohu mua āna i makemake ai, kahi e ʻoluʻolu ʻole me ka holo ʻoluʻolu.
ʻO ka mea hope loa, e ʻōlelo wau inā paha he nui ke kālā, akā ʻaʻohe manaʻo e kūkulu i kahi ʻoihana ma ka skiing, ʻaʻole pono ʻoe e kūʻai i nā hiʻohiʻona ʻoihana. Me ke kanalua ʻole, nani ke nānā aku, a kūpono ke nānā aku i ke ʻano. Akā, ʻaʻole kūpono kēlā mau lilo no ka poʻe ʻoihana ʻole. Hoʻohui ʻia, hiki i kahi ʻike ʻole ke kumu iā lākou e holo wikiwiki. Eia naʻe, ʻo kaʻu ʻōlelo aʻoaʻo wale kēia.
I kēia manawa ʻike ʻoe pehea e koho ai i nā ski. Alakaʻi ʻia e ka ʻōlelo aʻoaʻo, ʻaʻohe mea o ke ʻano o ke ski āu e makemake ai, e kūʻai ʻoe i nā ski maikaʻi loa, ke hoʻohana pono ʻia, mālama ʻia a mālama ʻia, e lōʻihi loa ia.