Pehea e kāpae ai iā ʻoe iho i ka kamepiula

Send

ʻO ka hōʻino kamepiula kahi hoihoi kanaka pathological me ka ʻenehana kamepiula a me ka honua ʻike. I kekahi mau hihia, ikaika loa ka mea hōʻalo a neʻe ke kanaka mai ke ola maoli i kēlā me kēia lā. ʻO ka mea pōmaikaʻi, he ʻōlelo aʻo e pili ana i ka hemo ʻana i ka hoʻowalewale kamepiula iā ʻoe iho ma ka home.

ʻO ka pilikia makemake nā ʻepekema i ka hopena o ke kenekulia i hala. I ka manawa like, hoʻomau ka hoʻonui ʻana i ka ʻona kamepiula i kā lākou kuleana a i kēlā me kēia makahiki e hoʻonui i ka hōʻā o nā poʻe i nā kamepiula. ʻO ka crux o ka pilikia e iho i ka hilinaʻi o ka poʻe ma ka Pūnaewele a me nā pāʻani, kahi e nui ai ka manawa.

Noho kēlā poʻe i kahi honua uila a kamaʻilio pū me nā mea kamaʻilio uila. ʻO ke kanaka e kū nei i kahi pilikia e lilo kona hoihoi i ka honua maoli. Hoʻonui ka maikaʻi o ke olakino, no ka mea he ʻano pastime ke kumu o ka ʻeha nui ma ka ʻāʻī a me ke kua.

Hiki ke hakakā kūleʻa ʻia kēia ʻano mea hōʻalo inā ʻike ʻia nā kumu o ka helehelena a me nā hōʻailona mua. Hōʻike ʻia kā lākou papa inoa e ka makemake mau e heluhelu leka, kipa pūnaewele, heluhelu ʻatikala. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pāʻani i nā pāʻani a i ʻole komo i loko o ka pūnaewele, lilo ia i mea hoʻonāukiuki loa.

ʻO ka hōʻino ʻana i ka piliwaiwai ka ʻano maʻamau o ke kamepiula. I kekahi manawa hoʻokomo ke kanaka iā ia iho i ka pāʻani nui a huikau ʻo ia i ka honua ʻike me ke ola maoli. ʻO ka hapanui pinepine, ke alo nei ka pilikia i nā keiki i ʻume ʻia e nā papahana pāʻani me nā hopena kani a me nā kiʻi ola.

E hoʻolālā i kēlā me kēia ʻāpana e kāpae i ka hōʻalo

E māhele wau i ʻelima mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e kāpae iā ʻoe iho, e hoʻokau i ka honua kamepiula i hope a hoʻi i ke ola maoli.

E hoʻohaʻahaʻa i ka manawa āu e lilo ai i kāu kamepiula. I ka mua, mai haʻalele loa i ke kamepiula. Ma ke aʻo ʻana pehea e hoʻonui ai i ka manawa, hoʻomaikaʻi i kou kūlana noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi i kou olakino.
E hoʻoliʻiliʻi i kāu manawa PC. E hana i kahi papa hana a hōʻike i ka manawa āu e noho ai ma ke kamepiula. E hoʻomaka i ka pū waikaua a hoʻopau i ke kamepiula ma hope o ka hōʻailona. E paʻakikī loa ia i ka wā mua, akā i ka hala ʻana o ka manawa, e maʻa a e hoʻomaha ʻoe.
He mea maikaʻi kahi kamepiula, akā ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole hiki ke hoʻololi ʻia me kekahi mea. E heluhelu i nā puke, e kamaʻilio me nā hoaaloha, a i ʻole e nānā i nā kiʻi ʻoniʻoni ma ke kīwī. Mai poina e kipa aku i nā hale hōʻikeʻike, nā pāka, nā hale kiʻi ʻoniʻoni.
E ʻike i kahi leʻaleʻa kamepiula ʻole. Inā hoihoi nui kāu leʻaleʻa, hoʻopoina e pili ana i nā pāʻani kamepiula a me ka Pūnaewele ākea.
Hiki i ke ʻenehana ke hāʻawi i nā manawa kūpono e leʻaleʻa ai. E heluhelu i nā puke mai kahi e-puke, hoʻolohe i nā mele ma kāu mea pāʻani. Inā ʻaʻole ʻoe makemake i nā kinima, e kipa pinepine i nā pāka a me waho. E launa me nā hoaaloha, pāʻani i nā haʻuki, e hui me nā poʻe hou.

E hōʻea i kāu pahuhopu inā makemake ʻoe. Pono mākou e komo i kahi hakakā kūlike ʻole me ko mākou nāwaliwali, i hoʻoikaika nui ai i nā makahiki i hala. Akā, ua haku ʻoe iā ʻoe iho a loaʻa hou ka kaohi ma luna o ka noʻonoʻo, e ʻike ʻoe i ke kūʻokoʻa.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō

Pehea e hoʻopau ai i ka hoʻomana kamepiula i kou wā ʻōpio

Hoʻopaʻa pinepine ʻia nā ʻōpio i ka pūnaewele o nā mea hōʻalo, e like me ka ʻalekohola, nā paka a me nā lāʻau. A ʻoiai ke hoʻolauna nui ʻia nei kahi nohona olakino, ʻaʻole hiki i ke kaiāulu ke pale aku i ka poʻe ʻōpio mai nā hana ʻino.

ʻO kahi pilikia i hoʻohui ʻia ʻo ia ka ʻōpio kamepiula ʻōpio. He paʻakikī e loaʻa kahi home ʻole kamepiula. He aha ka mea kupanaha, no ka mea, kōkua ka ʻenehana i ka loaʻa kālā, aʻo a leʻaleʻa. ʻO ka hoʻoili wikiwiki o ka ʻike, ke kamaʻilio ʻana me nā hoaaloha, nā kiʻi ʻoniʻoni a me nā pāʻani ke kūpono o nā ʻenehana holomua e hauʻoli ka poʻe me ka hauʻoli nui.

Ua maikaʻi nā mea āpau, inā ʻaʻole no ka ʻaoʻao ʻē aʻe o ke kālā. Loaʻa ka hopena maikaʻi ʻole o ke kuko ʻole i nā kamepiula i ka olakino a me ke olakino olakino o nā ʻōpio, kōkua i ka luku ʻia o ka ʻōnaehana nūhou ʻO ka hopena, ua hōʻino a mehameha ke kanaka hilinaʻi kamepiula.

ʻO nā pāpili kaiaulu, nā pāʻani pūnaewele, nā hale kūʻai ʻike palena palena ʻole a me nā ʻenehana kūkākūkā ʻaʻole nā hiʻohiʻona āpau e hiki ai i ka poʻe ʻōpio ke komo. Kūʻē i ke kumu o ka hopena o ka ʻōnaehana ʻōpio o nā ʻōpio ʻaʻole i hoʻokumu piha ʻia a ʻaʻole e kāpae i ka hiki i ka moemoeā a pakele i ka ʻoiaʻiʻo. Aia i ka ʻōpio e ulu ai ka manaʻo o ke kanaka no ka maikaʻi, ka pono a me ka hewa. ʻO ke kahe o ka ʻike e hele mai ana mai ka ʻenehana kamepiula e kuhi iā lākou.

He ʻinoʻino nā ʻaoʻao o ke kamepiula. Eia kekahi, he hopena maikaʻi ʻole ia i ke kūlana, ka hihiʻo a me ka hana o nā mea kūloko. Hiki iā ʻoe ke papa inoa iā lākou no nā hola, akā ʻaʻole kēia e hoʻololi i ke kūlana.

Makemake wau e noʻonoʻo i nā hōʻailona ʻike ʻia o ka maʻi a hoʻoholo pehea e hakakā ai iā ʻoe iho ma ka home.

Inā noho mau kahi keiki ma ke kamepiula, ʻai maikaʻi ʻole a ʻaʻohe hoʻi e hiamoe, a ua hoʻomaka nā papa ma ke kula e hāʻule, ua hina paha ʻo ia i loko o kahi pūnaewele o ka ʻepekema. Hiki i nā hōʻailona o ka maʻi ke: ke kamaʻilio ʻole ʻana me nā hoa i ke ola maoli, ka huhū, ka nānā ʻole a me ke kaʻawale.

E hoʻolei ke ʻōpio i ke kaulahao o ka hoʻowalewale kamepiula inā huli ʻo ia i kāna mea i kekahi mea ʻē aʻe. E hana i kēia, e hōʻoia i ke kōkua ʻana o ka nohona ʻohana. Maliʻa paha ua pili ʻo ia i nā kamepiula, no ka mea ʻaʻole ʻoe e nānā iki iā ia a i ʻole kaʻana like i kāna mau makemake. E hui pinepine i nā manawa hiki, hele i waho i ke kūlohelohe, holo paikikala a i ʻole nā kaʻa kaʻa kaʻa.
Inā loaʻa ʻole ka leʻaleʻa o nā hana pastime ʻohana, pono e hoʻololi ʻia nā mea āpau. E hoʻomaka ma ke kamaʻilio ʻana i kāu ʻōpio. ʻO ka hopena, e hoʻomaopopo ʻo ia i kou hoihoi i kāna mau manaʻo a me kāna mau hana. ʻOkoʻa, kono i kāu keiki e hele mai me kahi hanana ʻohana a koho paha i kahi no nā lā nui o ka Makahiki Hou.
ʻO ka huakaʻi ʻohana, nā haʻuki, nā hele wāwae e kōkua i ka poʻe ʻōpio e loaʻa i nā mea hou a me nā pahuhopu i ke ola. He mea nui ʻaʻole pilina ka pilina, akā aloha a me ka ʻoiaʻiʻo. E hoʻomanaʻo, i ka hapanui o nā hihia, kūlohelohe nā keiki i ka hohonu o ka Pūnaewele ma muli o ka ʻike ʻole o ka makua a me ke aloha.
ʻO kekahi kumu no ka puka ʻana mai o ka hoʻōla PC ka hui pū ʻana o nā holomua i ke kamaʻilio pū ʻana me nā hoaaloha. I kēia hihia, e kōkua i kāu keiki e loaʻa ka hilinaʻi a wehewehe pehea e haʻalele ai i ka makaʻu i ka poʻe.
E hoʻāʻo e wehewehe i kāu ʻōpio ʻo ke ola virtual ʻaʻole kahi ala i waho a ʻaʻole ia he hopena i nā pilikia. E paipai i kāu keiki e hoʻonui i kā lākou pōʻai kaiaulu. Kakau inoa i ka ʻōpio i ka pōʻai a hoʻouna i kahi hoʻomoana keiki.

ʻIke wikiō

Inā ʻaʻole kōkua a loaʻa iki paha ka hopena, e ʻimi i ke kōkua mai kahi psychologist keiki. Hana i ka mea like inā lōʻihi lōʻihi kāu ʻōpio kamepiula.

Pehea e hoʻopau ai i ka hoʻomana kamepiula no kahi makua

Aia ka helu o nā mea hilinaʻi i nā ʻumi. He maʻalahi kekahi o lākou, he mea ʻino kekahi. I ka mea kikoʻī, kapa ʻia kahi maʻalahi e pili ana i ke kālā a i ʻole ke aloha i ka wā e hilinaʻi nui ai ke kanaka i kekahi kanaka a i ʻole hiki ʻole ke lilo i hapa lua o ka minuke. Hoʻopili nā mea hōʻalo me ka waiʻona, nā paka, a me nā lāʻau.

He paʻakikī e ʻōlelo i ka mahele hea ka hāʻule ʻana o ka hoʻomana kamepiula. ʻAʻole like ke kamepiula i mea e hōʻeha ai i ke kino e like me ka wai ʻona a i ʻole mau paka. Eia nō naʻe, ʻo ka noho mau ʻana ma ke kamepiula e hana i kahi mamao loa mai nā hopena maikaʻi ʻole, no laila pono ʻoe e hakakā me ia.

Inā ʻoi loa ke keiki i ka kamepiula, maopopo lea kēia. Inā nānā ka makua i ka pale nānā no mau hola, poina e pili ana i nā mea kupaianaha a ke ola maoli e hāʻawi nei, he pōʻino maoli kēia e hiki ke luku i kahi ʻohana.

Nā ʻōuli a me nā hōʻailona mua o ka hoʻōla i nā mākua

E kamaʻilio e pili ana i nā ʻōuli o ka maʻi. Inā ma ka liʻiliʻi he hapa, pono e hoʻololi i kekahi mea. I kēlā mau ʻano, ʻaʻole hiki ke loaʻa kahi ipo wahine a male paha. ʻO ke ʻano kamepiula ke ala i ka mehameha.

Inā noho mau kahi makua i kahi kamepiula a hoʻāʻo paha e noho i kahi noho kamepiula i ka hiki wawe, ua hina paha ʻo ia i kahi pahele. Hoʻonāukiuki ka mea maʻi i kēia me ke kumu koʻikoʻi - ka nānā ʻana i ka leka uila, e hala ana i ka pae aʻe i ka pāʻani, e hoʻohou nei i ka hānai a nā hoaaloha.
He huhū koʻikoʻi kahi kamepiula. ʻO ka hoʻohaunaele ʻana i ka pili pūnaewele, noi i ke kōkua a i ʻole ka paʻa ʻana o ka ʻōnaehana hiki ke alakaʻi i kahi huhū.
Ke nānā wale nei ka mea addict i ke kamepiula, ʻaʻole ia e kaohi i ka hala o ka manawa. ʻOiai inā ma mua he kanaka mākaukau ʻo ia i kēia manawa, i kēia manawa noho pinepine ʻo ia i luna a lohi mau.
Hōʻike ka maʻi iā ia iho a me ka makemake mau e hoʻohou i ka pā i ka polokalamu kele pūnaewele, ʻoiai ʻaʻole ia e koi ʻia. Kūʻai mau nā mea pāʻani i nā pāhaʻi hou a hoʻoiho paha i nā faile hoʻouka mai ka Pūnaewele. Alakaʻi pinepine kēia i ka hoʻonele kālā.
ʻO kekahi ʻōuli o ka maʻi ka hoʻopoina. ʻO kekahi kanaka e noho mau ana ma kahi kamepiula e poina e pili ana i nā hoʻohiki, nā koho a me ka hana.
ʻO nā mea addict pinepine ʻole a mālama ʻole i ka meaʻai. Inā he salemona ʻākala i hoʻomoʻa ʻia i ka umu ma ka lumi kuke, ʻaʻole e ala ka ʻala mai ka noho. Ke ikaika loa ka manaʻo o ka pōloli, hele nā mea maʻi me nā meaʻai māmā a me nā meaʻai maʻalahi.
I nā wā mua o ka maʻi, noho lōʻihi ke kanaka i mua o ka pale nānā a hoʻi i kahi moe ma hope. I ka wā e hiki mai ana, ʻaʻole lākou e hiamoe no nā lā.

Ua helu wau i nā ʻōuli o ka hōʻolo kamepiula. Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau, e hoʻoholo i ke kumu o ke kūpina - ka Pūnaewele, nā pāʻani, a i ʻole kekahi mea e pili ana i ka ʻenehana kamepiula.

Nā hoʻoponopono home

Inā ke pāʻani mau nei ke kanaka, hoʻoholo i ke ʻano o nā pāhana pāʻani punahele. Inā hoʻolaʻa ʻia nā pāʻani i ke kumuhana o nā haʻuki, ʻo ke kumu paha o ka puka ʻana o ka mea hōʻalo ka nele o ka hoʻokō i nā haʻuki. ʻO nā mea pana, malia paha he huhū ke kanaka a, me ke kōkua o kahi pāʻani, hoʻāʻo e kipaku iā ia i waho.

Nalo kekahi mau hola ma ka Pūnaewele. Inā kamaʻilio mau kekahi kanaka ma nā pūnaewele kaiapuni, ʻoia paha, i ke ola maoli, ʻaʻole lawa ka kamaʻilio. ʻO ka manawa pinepine, lilo kēlā mau kānaka i mau ʻano pilikino pālua, e hoʻokomo nei i nā manaʻo i ʻike ʻole ʻia ma mua.

Inā makemake ʻoe e hoʻonā i kahi pilikia, ʻike mua a hoʻomaopopo i ka maʻi. ʻO ka mea maʻamau, ʻaʻole e hana ka mea addict i kāna iho a hōʻole i ke ola o ka pilikia i kēlā me kēia manawa. Pono nā poʻe ʻē aʻe e kōkua.
E hoʻowalewale i ka mea addict. Mai hana i kēia ma o nā kapu a me nā pāpā, no ka mea e ala aʻe nā hopena maikaʻi ʻole. E hoʻāʻo e kono iā ia no ka hele wāwae a i ʻole, e laʻa me ka cafe ma kahi o nā kamepiula ʻole a me ka Pūnaewele.
Inā hoʻokumu ʻia ka hoʻohaʻahaʻa e ka nele o ke kamaʻilio, e kono pinepine i nā mea kipa a i ʻole hoʻonohonoho i nā ʻano hana leʻaleʻa āpau. E pani kēia i ka kamaʻilio ʻike kamepiula me ka mea maoli.

Inā, ma hope o ka nānā pono ʻana i ke kūlana a me nā hana i hana ʻia, ʻaʻole hiki ke hoʻonā ʻia ka pilikia, e hoʻopili koke i kahi psychologist.

Inā ʻoe e noʻonoʻo pono i ka hoʻowalewale kamepiula i kahi mea liʻiliʻi, e hoʻāʻo wau e hōʻoia iā ʻoe. ʻO ka makemake nui i ka kamepiula ka mea weliweli i ke olakino, a ʻo nā hōʻike no kēia ʻoia nā hopena olakino e hiki mai ana.

Ka nalowale ʻana o ka ʻike manamana lima;
Poino ʻo Tendon;
Ka luhi poʻohiwi mau e hana ana i ka viyitis;
ʻO ke ʻano o ka hopu ʻana i ka poʻe convulsive;
Ka hōʻeha i ka kaohi impulse;
Ka maʻi noʻonoʻo a me ka huhū nui loa;
Ka hōʻino ʻana o ka hihiʻo;
Carpal tunnel syndrome;
ʻEha poʻo ʻeha;
Hopena hopena.

Lana koʻu manaʻo e kōkua kēia ʻike iā ʻoe e kāpae i ka hana kamepiula, hoʻi i ke ola maʻamau a ʻoliʻoli i ka mea a ka honua virtual virtual Laki maikaʻi iā ʻoe!

Send