Hoʻopiʻi ka wīwī ma ka home - nā loina a me nā laʻana

Send

ʻO ka wahī kekahi o nā kaʻina hana cosmetic i makemake nui ʻia a kaulana hoʻi. Ua hoʻohana mua ʻia ke kaʻina hana e hakakā me cellulite. A hiki i kēia manawa, aia nā kūkākūkā e pili ana i ka nalo ʻana o nā puke - ma o ka hōʻemi ʻana i ka momona o ke kino a i ʻole ka waiho ʻana i ka wai.

ʻO kahi drawback nui o ke kaʻapuni ʻana i nā keʻena cosmetology a me nā salona SPA ke kumu kūʻai kiʻekiʻe. A pono e ʻaelike ka manawa me ka haku, kahi kūpono ʻole mau. Eia nō naʻe, loaʻa kahi hopena maikaʻi o ke kāwili ʻana ma ka home. No kēia, aia kekahi mau lula, nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā ʻano ʻokoʻa like ʻole.

Nā Contraindications a me nā hana hoʻomalu

Lawe ʻia ka wahī me ka hoʻohana ʻana i nā ʻāpana like ʻole, ma muli o nā hopena maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe, hāpai i ka leo, hoʻopaʻa i ka ʻili a me ka hemo ʻana o cellulite. Hoemi ka ʻike ʻia o nā mākala a me nā kaha, a nalowale nā waihona momona.

Nā Hoʻohālikelike:

Ka hōʻino i ka ʻili: nā ʻeha, nā abrasions, nāukiuki, nā ʻoki.
Liona ʻeha.
Hoʻonui i nā maʻi o ka ʻili (psoriasis, eczema, dermatitis, a me nā mea ʻē aʻe).
Neoplasms a i ʻole oncology.
Nā maʻi gynecological a me urological (ke kāwili ʻana i ka ʻōpū).
Allergy i nā ʻāpana o nā mea hoʻonani.
Hāpai a me ka hānai ʻana.
Mahana kiʻekiʻe.

Mālama pono:

Me nā maʻi endocrine (diabetes mellitus, etc.);
No nā pilikia me ka ʻōnaehana cardiovascular (hypertension, kīnā ʻole o ka puʻuwai, a pēlā aku.).
Me nā veins varicose, thrombophlebitis.
No nā maʻi o ka ʻōnaehana lymphatic.

ʻO wai ka mea pono e wahī a me nā ʻāpana hea e wahi ai

Hōʻike ʻia nā wahī no ka hoʻoliʻiliʻi ʻelua a me ka hoʻoliʻiliʻi ʻana i ke ʻano o cellulite, nā kaha kau, scars. Kōkua lākou i ka pale ʻana i nā pilikia o ka ʻili: maloʻo, huehue, puffiness. Loaʻa kahi hopena maikaʻi i ka mālama ʻana i ka eczema, psoriasis (ʻaʻole i nā wā o ka exacerbation). Kau ʻia nā wahī no nā maʻi hui: arthritis, arthrosis, rumatika.

Hoʻomākaukau no ke kaʻina hana

Aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka wahī ʻana, ka hoʻokō ʻana e hoʻemi ana i ka hopena o nā hopena maikaʻi ʻole:

Mai ʻai i lalo o 2 mau hola ma mua o kāu kaʻina hana.
Hōʻalo i nā kukuna UV i ka lā ma mua a ma hope o ke kau - mai sunbathe a kipa i ka solarium.
Inu ma kahi o 2 a 3 mau lita o ka wai a i ʻole kī ʻono lāʻau unsweetened ʻoiai e wahī ana.
Ma mua o ke kaʻina hana, hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili me kahi kāhulu.
E hoʻomākaukau i ka hui no ka compress ma mua pono o ke kaʻina hana.
E hana i kahi hōʻoia alapiʻi ma mua - hoʻopili i kahi liʻiliʻi ma loko o ka kuʻe lima a kali i 10 a 20 mau minuke. Inā ʻaʻohe ʻulaʻula, aniani a pehu paha, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ke kāwili ʻana.
E noi kaulike i ka haku mele i kahi papa mānoanoa.
Kaukaʻi ʻia i ka hopena i makemake ʻia, e hoʻohana i nā kalima kūikawā ma hope o ke kaʻina hana: anti-cellulite, hānai, moisturizing.
No kahi hopena maikaʻi, ma ka liʻiliʻi he 10 - 20 mau kau e koi ʻia.
E hana hou i ka wahī i kēlā me kēia lā.
Nā hola kūpono loa no kahi kau, ke hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hopena maikaʻi loa: mai 18:00 a 24:00.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō

Nā ʻano o ka wahī ʻana

Nui nā koho no nā kaʻina hana, i ʻokoʻa i ke ʻano o ka noi a me ka hopena.

Wela - ka mahana hui 40 - 50 ° C. Ke hoʻomehana, wehe nā pores, hoʻomaikaʻi ke kahe o ke koko. Hoʻohana ʻia lākou e hoʻopau i nā waihona momona, nā hōʻike cellulite. Ma hope o ka hoʻopili ʻana i kaomi wela, wahī iā ʻoe iho me kahi kāwele a hele i kahi moe.
Anuanu - kahi hui o ka mahana o ka lumi, ma lalo o ka hopena o nā pores hāiki, hoʻemi nā capillaries a me nā moku. Hoʻohana ʻia ia no ka edema, ka luhi o ka wāwae a no ka ʻili paʻa.
Kūlike ʻole - wahī hui pū ʻia. Hoʻohui ʻia nā hui ʻana o nā mahana like ʻole a me nā haku mele i nā wahi like ʻole o ka ʻili.
Huina - hana me ke kino holoʻokoʻa.
Kūloko - nānā i nā wahi pilikia.

Lula mandatory no nā ʻano āpau

E hana i kahi hopena wela, e kiʻi i kahi kiʻi ʻoniʻoni maʻamau. ʻO kahi i noi ʻia ai ka haku mele, wahī iā ia i kahi wili mai lalo a lalo. Pono ke kīwī e paʻa pono, akā ʻaʻole kaomi, i ʻole e hoʻopilikia i ke kahe o ke koko. Ma hope o kēlā, wahī iā ʻoe iho i kahi kapa moe a hele i kahi moe. E mālama i ka compress no 30 mau minuke i 1.5 mau hola. Ma hope o ke kaʻina hana, hemo i ke kiʻi ʻoniʻoni, holoi i ka hana me ka wai mehana, hoʻopili i ka kalima i ka ʻili.

Nā ʻanuʻu pae ʻanuʻu no ka wahī home kūpono loa

E hakakā i ka nui o ke kaupaona, pālolo, kokoleka, limu, meli, vīnega a me nā wahī ʻaila e kūpono.

Pālolo

Paipai ka pōhaku sedimentary i ka puhi ʻana i ka momona o ke kino. E hoʻohana i ka pālolo uliuli a i ʻole e hoʻōla i ka lepo. Hoʻopili i ka pauka me ka wai mahana a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi mushy state. E noi i ka ʻili i hoʻomākaukau ʻia a wahī me ka pepa kini, e uhi ʻia me kahi kapa moe. I mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hopena, hoʻohui i 10 mau kulu o ka ʻaila nui anti-cellulite i ka pālolo.

Kokoleka

Helu koho 1. Lawe i 1 - 2 mau kī o ka kokoleka pouli no hoʻokahi wahī (e like me ka ʻāpana o ka noi) me kahi hapa nui o ka huahana koko o 75% a ʻoi paha. E hoʻoheheʻe i ka mālama i kahi ʻauʻau mahu, ʻoluʻolu i 40-50 ° C a pili i ka ʻili. Hoʻopili i ka pepa, wahī iā ʻoe iho i kahi kapa.
Koho helu 2. No ke kaʻina hana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka pauka koko. Hoʻomaʻomaʻo 200 g o ka huahana me ka wai paila a hiki i ka mushy, ʻoluʻolu a hoʻopili i ka hui i ka ʻili mehana. Hoʻopili i ka palekiko a mehana.
Koho helu 3. Lawe iā 3 tbsp. tablespoons aila mea kanu (ʻoliva, almond, palaoa germ), kāwili ʻia me 5 tbsp. puna o ka koko. Hahana i loko o ka ʻauʻau mahu me ka ʻole o ka paila. Hōʻoluʻolu i kahi mahana mahana, hoʻopili i ka ʻili a wahī i ka lula.

Kope

No kekahi o nā punahele punahele a maikaʻi hoʻi 2 - 3 tbsp. E hoʻopau i nā punetēpō o ka kofe honua a mushy i ka waiū wela a i ʻole ka wai. No ka lahilahi, e hoʻonui i 1 tbsp. he spoonful o ka aila mea kanu. Pili i ka hui ʻana mehana.

Vinegar

No kekahi o nā kaʻina hana kūpono a maʻalahi hoʻi, e hoʻoliʻiliʻi 1/2 kīʻaha o ka vīnega i 1 mau aniani o ka wai. Hoʻopulu i kahi lole i ka hopena, wahī i nā wahi pilikia a wahī me ke kiʻi ʻūlū.

Mīkini-paʻakai

Hui 2 a 3 tbsp. nā puna o ka meli me 2 tbsp. punetēpu o ka paʻakai. E hamo i ka hana i loko o ka ʻili o nā wahi pilikia i kahi neʻe pōʻai a wahī me ka pepa kini.

Pepelu a me ke kinamona

No nā hopena wikiwiki, e hoʻohana i ka pepa pepa a me nā kinamona. Hoʻoulu lākou i ke kahe o ke koko e kōkua ai i ka momona o ka momona subcutaneous. Hoʻohui i nā mea ʻala i wahī a i ʻole nā aila. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i hoʻokahi mea hoʻomālua a ʻelua paha i ka manawa. No hoʻokahi noi, pono ʻoe i 1 - 2 teaspoon o ka pepa ʻulaʻula a me (a) 1 - 2 teaspoon o ke kinamona.

Inā ma hope o ka noi aia kahi wela wela ikaika, holoi i ka hui me ka wai ʻoluʻolu. E hoʻemi i ka nui o ka pepa ʻulaʻula i ka manawa hou āu e hoʻohana ai, i ʻoluʻolu ke kaʻina hana a ʻaʻole ia e hoʻonāukiuki.

ʻAmeleka

Helu koho 1. E ninini i nā kelp me ka 1 lita o ka wai mahana o ka lumi a waiho no 30 mau minuke. E hohola i nā limu pulu ma nā wahi pilikia a hoʻoponopono me ka pepa.
Helu koho 1. Hoʻomoʻu i ka mauʻu kai i ka wai wela. Ma hope o 15 - 20 mau minuke o ka pehu, hohola ma ke kino a hoʻoponopono me ka pepa. Hoʻopili iā ʻoe iho i kahi kapa moe.

ʻOihana huahana a me nā huahana lāʻau lapaʻau

I nā hale kūʻai no nā mea hoʻonaninani a me nā hale kūʻai lāʻau, ua kūʻai aku ʻia nā hui huikau a me nā aila no ka wahī ʻana i ka home. Kūpono nā kālā, mahalo lākou i nā kūlike o kēlā me kēia mea, he paʻakikī e hana iā ʻoe iho ma ka home.

Nā kuhikuhi wikiō

Pehea e hoʻomaikaʻi ai i ka hopena wahī

Hoʻopili i kahi papaʻai, palena i kāu lawe ʻana i nā meaʻono, paʻakai a me ka waiʻona. ʻO ka lomilomi ma mua o ka hana e hoʻonui ai i ka ikaika o ka hopena. E hoʻonui ka hoʻomaʻamaʻa i ke kaʻina hana o ka nalo ʻana o ke kaupaona, kōkua i ka loaʻa ʻana o ke kūpaʻa a me ka leo o nā mākala, kahi e hoʻomaikaʻi ai i kou helehelena a hoʻohui i ka ikaika.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo pono

Hoʻopili i ke kiʻi paʻi mai ka lalo i ke kahe o ka lymph, ʻaʻole i ka ʻaoʻao ʻē aʻe.
Mai hana i nā hoʻohuihui no nā kaʻina hana i nā ipu metala, hiki ke hana i kahi hopena oxidation, kahi e hōʻemi ai i ka hopena o ka huahana.
No kahi wahī anuanu, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi mau kulu o ka aila peppermint i ka compress, kahi e hoʻomaikaʻi loa ai i ka hopena.
No nā hopena maikaʻi aʻe ma nā wahi e wahī ʻia, lomilomi me nā kīʻaha holo, kahi e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko a hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana o ka lymphatic.
Ma hope o ka holoi ʻana i ka huahana, hoʻopau i ke kaʻina hana i ka ninini ʻana i ka wai anuanu ma luna. E pani kēia i nā pores a ʻoi aku ka lōʻihi.
No nā wahine, he mea pono e hoʻomaka i nā kau ma hope o ke kaʻina menstrual.

Ua hōʻoia ka maikaʻi o ke kāwili ʻana i ka hana. I hoʻokahi papa passive, hiki iā ʻoe ke lilo i 5 kg. Inā hoʻohui ʻoe i ka hoʻoikaika kino, lomilomi a me ka papaʻai māmā, e ʻoi aku ka ikaika o nā hopena. E lilo i kaupaona, e ʻoluʻolu iā ʻoe iho a me nā mea aloha me kahi kiʻi nani, mai moloā a mai hoʻolohi i nā kau. ʻO ka hopena o nā kaʻina hana mua he mea hoʻoikaika no ka hoʻopau ʻana i ka papa holoʻokoʻa, no laila i kahi manawa pōkole e hoʻokō ʻoe i ka hana maikaʻi loa.

Send