He aha nā pōmaikaʻi o nā radish no nā kāne a hiki i kahi mea kanu ke hana ʻino?
Pākuʻi ʻo Radish i ka ʻala a me ka ʻono i nā ipu he nui. Akā ʻaʻole ʻike ka poʻe āpau e pili ana i nā pono o kēia aʻa aʻa no ke kino kāne.
E nānā pono i ke kumu e pono ai i nā kāne ke ʻai i kēia mea kanu i ka wā oʻo.
Eia hou i loko o ka ʻatikala wehewehe ʻia pehea ka hopena o kēia aʻa aʻa i ke olakino o nā kāne, a me nā hiʻohiʻona o kāna hana.
Nā hiʻohiʻona o ka hoʻohui ʻana o ka radish
ʻO Radish kahi mea kanu ʻaʻole ulu i ka makahiki holoʻokoʻa, akā aia wale nō i ke kau, loaʻa nā mea pono he nui, ʻaʻohe nui o nā calori, a lilo ia i huahana i hiki ʻole ke hoʻololi ʻia ma ka papa. Loaʻa iā ia ka protein protein, ka nui o nā fiber a me kahi helu nui o nā huaora.
- TO - hoʻoikaika i nā puʻupaʻa, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke koko a me kona coagulability, a he ʻano like ia o ka regulator synthesis protein no ke kino.
- MAI - hoʻonui i ka palekana, a hana pū kekahi i ka pale ʻana i nā bacteria a me nā ʻano maʻi like ʻole.
- ʻO B - hoʻokūpaʻa i ka metabolism a hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻōnaehana cardiovascular.
- A ME - hoʻihoʻi i ka ikaika a hoʻomaikaʻi i ka pale.
Loaʻa i kēia mea kanu kekahi mau macro- a me microelement nui, e like me ka sodium, calcium, potassium, hao, keleawe, cobalt, phosphorus, zinc, iodine.
Kākauʻōlelo! Hoʻomaulia ka poʻe loea ua lawa no kahi kanaka maʻamau e ʻai e pili ana i ka 250 gram o nā radishes i kēlā me kēia lā i loaʻa i ke kanaka ka paʻakikī kūpono o nā huaora, nā mea pono, a hiki nō hoʻi ke wehe i nā toxins keu me ke kōkua o kēia aʻa aʻa (pili like ia i nā toxins)
He mea kūpono ia e hoʻomaopopo i nā tubers o ka mea kanu i nīnau ʻia pū kekahi me nā mea e hoʻonui ai i ka noʻonoʻo kāne a hemo i ka luhi o ke kino.
Pehea ka hopena i ka olakino kāne?
He aha nā waiwai maikaʻi o kahi mea kanu?
Manaʻo ka poʻe loea i ka makemake nui o ke kino kāne i nā radish... A ʻo ke kumu o ia mau prerequisites kahi mamao loa mai hoʻokahi:
- Aia i ka aʻa aʻa ka mea i hoʻonui i ka maikaʻi o ka sperm, a hāpai pū i ka libido.
- Loaʻa i nā radishes nā antioxidant e hoʻēmi i ka makaʻu o nā maʻi ʻaʻai e kū nei i ka ʻōnaehana genitourinary, ka mea e pale ai i ka adenoma prostate.
- He laau kupanaha ia no ka luhi. Hoʻoikaika ka mea kanu aʻa i ke kino o ke kāne, hoʻomaʻemaʻe iā ia i nā toxins, nā mea make a me nā hōʻiliʻili putrefactive. Mahalo i kēia mau waiwai, hoʻonui ka ikaika o ke kanaka.
- Loaʻa ka salicylates i ka mea kanu aʻa, ka mea e hoʻopau i ka haunaele e ulu nei i nā mākala a hoʻoliʻiliʻi i ka ʻeha ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana o ke kāne
- Me nā huaʻai ʻē aʻe (e laʻa me ka kukumba, kāpiki), ka ʻaila ʻoliva a me nā hua i hoʻolapalapa ʻia (protein), hana ka radish i kahi hoʻōla e hoʻoliʻiliʻi ai ʻaʻole wale i nāʻiʻo o ka mākala, akā ʻo ke kumu iwi. He mea pono no ka poʻe e hana nui i nā haʻuki.
Mea nui: hiki i nā mea ulu aʻa ke ulu pono ʻole ke hoʻololi i ka kino o ke kanaka. Mai kūʻai i nā radish i kahi hawewe. Inā mālama ʻia ka aʻa aʻa i loko o ia no ʻekolu mau lā, a laila ʻike ʻia ke starch ʻino ma ka mea kanu, a e nalo wale nā mea pono he nui.
Poino
E like me nā meaʻai, hiki i nā radish ke lawe mai i nā pōmaikaʻi wale nō, akā hōʻino nō hoʻi i ke olakino (heluhelu hou e pili ana i nā waiwai kūpono a me nā pilikia o kahi mea kanu no ke kino ma aneʻi). O kahi laʻana, ʻaʻole ia e paipai ʻia no ka poʻe i loaʻa nā maʻi aʻe:
- nā pilikia gallbladder;
- pehu o ka pancreas;
- nā hana hoʻomeamea i ka maʻi kōpū;
- ʻōpū.
ʻAʻole koi ka poʻe loea i ka ʻai ʻana i ka lau aʻa ma ka ʻōpū hakahaka, ʻoiai ʻo ka wai o loko e hiki ke hoʻonāukiuki i ka gastritis a i ʻole nā ulcer. Pono nō hoʻi e noʻonoʻo i kēia mau mea: aia nā aila nui i ka pulp radish, kahi e hoʻopili ai i nā paia o ka ʻōpū.
Hoʻohālikelike no ka hoʻohana
ʻO nā ʻano pathological aʻe he contraindications no ka hoʻohana ʻana o kēia aʻa aʻa:
- pancreatitis;
- cholecystitis mau loa;
- enterocolitis;
- infarction myocardial (hoʻopaneʻe wale ʻia);
- nā maʻi kuni o ka ʻōpū nui;
- hemorrhoids;
- puhi i ka uhi o ka ʻōpū, ʻōpū a i ʻole esophagus.
ʻLelo aʻoaʻo: inā he pilikia olakino ko ke kāne, e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka radish i ka papaʻai.
Pehea e ho ohana?
I mea e loaʻa ai nā wikamina a pau e pono ai, ʻaʻole pono i ke kāne ke hoʻopili ma mua o 250 mau huna o ka radish i loko o kāna papaʻai, a ʻaʻole hoʻi i ʻoi aku ma mua o 1 teaspoon o ka wai radish i kēlā me kēia lā (pono e lawe ʻia ma hope o ka pāʻina ʻana). I mea e hōʻemi ai i ka maka o gastritis, pono ka hōʻemi ʻana i ke alapine o ka hoʻohui ʻana i nā radishes i ka papaʻai i 2-3 mau manawa i kēlā me kēia 7 lā. Akā i ka moʻa kuke, hiki ke hoʻohui i ka mea kanu i ka meaʻai i ʻē a 500-800 mau gram i kēlā me kēia lā.
I ka wā o ka mālama ʻana i ka wela, nalowale ke aʻa aʻa i 80% o nā mineral a me nā huamini... Ma muli o ka hōʻino ʻia o ka hana kemika o ka radish i ka wā kuke ʻana, ʻaʻole i loaʻa i ke kino kāne ka helu i makemake ʻia o nā meaʻai.
No nā kumu lāʻau
No ka hoʻohana ʻana i nā radish no nā kumu lāʻau, koi ʻia e hoʻohana i nā papa hana kūpono a maʻalahi hoʻi.
- Me kahi anu... Hoʻohui i nā kaulike kaulike i ka wai o ka radish, kukama hou, onion a hoʻohui i ka meli e ʻono. Ma mua o kēlā me kēia pāʻina, inu i nā punetēpu 2 ma ka ʻōpū hakahaka.
- Hānō Bronchial... Hoʻohui i 2 punetēpu i 100 mau mililiter o ka wai radish. E lawe i 2 punetēpō o ka hui 3 manawa i ka lā.
- Wehe i ka lepo... Pono ʻoe e ʻoki i nā radishes a me nā kāloti i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi, a ʻānai i ka ʻāpala ma kahi grater, a ma hope e kāwili mākou i nā mea āpau. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka yogurt momona momona a i ʻole ka aila mea kanu a ninini i ka wai lemon ma luna.
- Paʻi kua, sciatica... Hoʻopili mākou i kekahi mau radish ma kahi grater, ʻuwī i ka wai momona, wahī i ke koena me ka ʻeke. E noi i ka compress no ka hapalua hola 2 manawa i ka lā.
- Pohā... I ka mea kāwili, kāwili i 1 teaspoon starch, 5 radishes, 200 milliliters o ka waiū mehana. Inu koke mākou i ka hopena hopena.
No ka pale ʻana i nā maʻi
Inā hoʻohui ʻia nā radishes i nā kīʻaha maʻamau, e kōkua ia e hōʻalo i nā atherosclerosis a me nā maʻi o ka ʻōnaehana cardiovascular. Hiki i kēia aʻa aʻa ke hoʻohemo i ka cholesterol mai ke kino, e hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko, a pale pū hoʻi i ka paʻa ʻana. Loaʻa i nā tubers ka silikona, kahi e mānoanoa i ke koko, ka mea e pale ai i ka hahau a me ka puʻuwai puʻuwaie ka hoʻonui ʻana i ka ikaika o nā kīʻaha koko.
Inā ua ʻeha ke kanaka i ka maʻi puʻuwai, a laila i ka wā hoʻoponopono e pono e kaupalena ʻia ka hoʻohana ʻana o kēia aʻa.
I ka hopena, hiki iā mākou ke ʻōlelo i kēlā ʻO ka radish kahi mea kanu aʻa hiki ʻole ke hoʻohana pono ʻia no nā kāne... ʻAʻole hiki i kēia huaʻai aʻa momona waiwai ke hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, akā hoʻihoʻi hoʻi i ka ikaika i nā kāne.
Hāʻawi mākou iā ʻoe e nānā i kahi wikiō ʻike e pili ana i nā pono o ka radish no ke olakino kāne.