ʻO ka salake moa me ka paina - 4 mau pākuʻi i kēlā me kēia lā

Send

ʻO ka fillet moa kahi huahana i hiki ke hoʻohana ʻia, kahi e hoʻomākaukau ai i kahi mau kīʻaha ʻole hiki ʻole ke noʻonoʻo ʻia. Aia ma waena o lākou kahi salakeke me ka moa a me ka paina, 4 mau ʻano hoʻomākaukau aʻu e wehewehe ai. ʻO nā wahine ʻōpio e like me kēia meaʻai māmā māmā, no ka mea, ʻono ia a hoʻonani maikaʻi i ka papa.

Pāʻālua maʻamau

Hoʻohana ka papa kuhikuhi kuʻuna i ka moa, ka tī paʻakikī, ka paina kēpau a me ka mayonnaise. Ma ke ala, me ka mayonnaise homemade, ʻoi aku ka ʻono o ka salakeke. Inā makemake ʻia, e hoʻopili i nā crouton, nā kānana kēne, nā uala, nā hua, nā hua, nā mea kanu like ʻole a me nā mea ʻala i ka pā.

E manaʻoʻiʻo iaʻu, ʻo ka ʻono o kahi salakeke maʻamau me ka moa a me ka paina e hoʻopiʻi i nā gourmets e hoʻāʻo ʻole e hoʻohui i nā huahana iʻa me nā huaʻai.

tī paakiki 100 g
hoʻopiha moa 300 g
hua manu 3 pcs
kēpau kēpau 1 kē kē kēa
mayonnaise 50 g
greens no ka hoʻonaninani

Kalepona: 181 kcal

Proteins: 11.8 g

Momona: 10.9 g

Nā Kāpelu: 8.5 g

Hoʻomoʻa wau i ka moa a palupalu me ka hoʻohui o kahi puna o ka paʻakai. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi mea ʻala i ka ipuhao. ʻO ka hopena he broth kupaianaha hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻomākaukau i nā leʻaleʻa ʻē aʻe.
Hoʻomaila au i nā hua i loko o kahi pola ʻokoʻa. ʻOiai ke hoʻomākaukau ʻia nei ka moa, hāʻawi wau i ka tī paʻakikī ma o ka grater coarse, a ihi i nā hua i hoʻolapalapa ʻia a wili ʻia i mau pahu liʻiliʻi. E wili i kaʻiʻo i hoʻopau ʻia i ke ala like.
Hoʻohui wau i nā meaʻai i hoʻomākaukau ʻia a hoʻāla i ka saladi me ka mayonnaise. E lawelawe i ka papa ʻaina i loko o kahi pola salakeke nui a i ʻole nā papa i mahele ʻia, ma hope o ka hoʻonani ʻana me nā mea kanu ʻoki a me ka waiū wili

Lawe ʻia iaʻu ʻaʻole i ʻoi aku i ka hapalua hola e kuke ai. Hoʻohui ʻia ka salakeke me nā kīʻaha like ʻole, a i ka ʻono hiki iā ia ke hoʻokūkū me ke Kaisara kaulana.

ʻO ka moa, ka paina a me ka salakeke mushroom

Ke hiki mai kahi lā nui, hoʻomaka kēlā me kēia wahine wahine e ʻimi nei i nā meaʻai no nā salakeke ono. Ma ka laulā, ʻo kahi salakeke me ka moa, ka paina a me nā ʻulā kahi waihona o nā mea pono pono. Nui ka waiwai o ka pineapple i ka fiber dietary a me nā huaora e hoʻomaikaʻi ai i ka hana o ka ʻōnaehana digestive. ʻO ka kāpeti peking kekahi mau waikawa nui.

Nā Pono:

Nā pineapa kēne - 200 g.
Hoʻopiha moa - 300 g.
ʻO Champignons - 300 g.
ʻO nā hua - 2 pcs.
Kāpena Peking - 200 g.
Onions - 1 poʻo.
Pomegerane - 1 pc.
Mayonnaise, aila mea kanu, laurel, ka pepa a me ka paʻakai.

Hoʻomākaukau:

Peel a ʻokiʻoki i ka ʻaka. E ninini pono i nā kamalā me ka wai a ʻokiʻoki iā lākou i mau ʻāpana lahilahi. I loko o kahi pā palai e hoʻowela wau i ka aila, e hoʻomoʻa i ka ʻakaʻakai a hiki i ke gula o ka ʻalani, e hoʻomoʻi i nā huaalalū, hoʻoulu a kāwili a hiki i ka palupalu. I ka hopena I ka paʻakai a me ka pepa.
E hoʻolapalapa i ka moa a palupalu i ka wai paʻakai. Hoʻohui wau i kekahi mau lau laurel a me kekahi mau pepelu i ka pala. Ke anuanu o kaʻiʻo, wili iā ia i loko o nā pahu liʻiliʻi.
ʻOkiʻoki wau i nā paina kēkū i mau ʻāpana liʻiliʻi, a hala i nā hua i hoʻolapalapa ʻia ma mua ma o ka grater. Paipai wau e ʻokiʻoki i ke kāpena Kina i nā ʻāpana kaulike.
Ke hoʻomaka nei wau e hana i ka salakeke. Hoʻolahalaha wau i kaʻiʻo ma ka pā a hāʻawi iā ia i kahi huinahā, oval a pōʻai paha. ʻAi wau i ka ʻiʻo a me ka mayonnaise a hohola i nā pineapa ʻokiʻoki.
Hana wau i ka papa aʻe mai kāpī, a laila hoʻohana ʻia nā mushroom i kālua ʻia me nā ʻaka. ʻO ka mea aʻe, hana wau i kahi papa o nā hua i kāhu ʻia, i hui mua ʻia me kahi mayonnaise.
ʻO ka mea hope loa, hoʻokaʻawale wau i ka pomegerane i loko o nā hua kū kaʻawale a kau ʻia ma ka salakeke i hana ʻia i ke ʻano o ka mānoanoa. No ke kāhiko ʻana i ka mea ʻono i hoʻopau ʻia, paipai wau e hoʻohana i nā mea kanu hou a i ʻole nā kiʻi mai nā mea kanu i hoʻolapalapa ʻia.

Hoʻomaʻa wikiō

I koʻu ola ʻana, ua hoʻāʻo wau i nā ʻano meaʻai like ʻole. ʻAʻole hiki i kēlā me kēia pā o kēia ʻano ke hoʻokūkū i ka wāwae hoʻokahi me kēia salakeke maikaʻi loa. Hoʻohui, makemake wau e kau i kou maka i ka Pomegranate Bracelet, kahi hoʻomākaukau hoʻomākaukau a me ka salakeke ono.

ʻO ka moa, ka paina a me ka salakeke walnuts

ʻO nā lālā o koʻu ʻohana e like me ka moa, ka paina a me nā salakeke walnuts no kona ʻono lahilahi a me ka māʻona maikaʻi ʻole. A aloha wau iā ia no ka wikiwiki kuke kiʻekiʻe.

Lawe ʻia iaʻu ma kahi o iwakālua mau minuke e hoʻomākaukau ai i kahi salakeke, hāʻawi ʻia e kuke ʻia ka moa ma mua.

Nā Pono:

ʻO ka umauma moa - 400 g.
Nā paina kēpau kēpau - 1 kini.
Walnuts - 70 g.
Mayonnaise - 3 punetēpō.

Hoʻomākaukau:

E hoʻolapalapa i ka moa moa a hiki i ka palupalu. Ke anuanu kaʻiʻo, wili iā ia i loko o nā pahu liʻiliʻi a i ʻole nā ʻili lahilahi.
E wili i nā pineapa kēpau i loko o nā pahu. I ka mua, ua kūʻai au i nā pineapa ʻokiʻoki i nā ʻāpana, akā ua hōʻike ʻia ka hoʻomaʻamaʻa he ʻoi aku ka maʻalahi o ka hana ʻana me nā apo paina.
ʻAʻole wau e hoʻohana i ka pahi, ka wili a i ʻole nā mea kīhini ʻē aʻe e ʻoki ai i nā walnuts, no ka mea he liʻiliʻi ka crumb, ʻaʻole ia e ʻono. Wili au me koʻu mau lima.
Hoʻohui wau i ka moa me ka paina a me nā nati, a laila hoʻohui i ka mayonnaise a kāwili. ʻAʻole wau e koi aku i ka lawe ʻana i kahi mea kālaki nui, mahalo i ka wai paina, ʻoi loa ka momona o ka saladi.

I mea e kūleʻa ai kāu ʻohana ʻohana, lawelawe i kēia saladi a me ka gose pūlehu ʻia.

Mīkini ʻAuahi a me ka ʻai paina

ʻO ka moa puhi kahi huahana momona loa. He aha e ʻōlelo e pili ana i nā salakeke i hoʻopili ʻia ai. Loaʻa iā lākou kahi ʻono akua maʻalahi. ʻO kekahi pono o ka moa puhi ʻoi aku ka maikaʻi me nā huahana like ʻole. ʻO kahi hōʻoiaʻiʻo o kēia ka salakeke me ka moa puhi a me nā pineapples.

Nā Pono:

Moa moa - 400 g.
Nā pineapa kēne - 200 g.
ʻO ka pepa momona - 1 pc.
Kōlea kēpau - 150 g.
Paʻa paʻakikī - 150 g.
ʻO ka pepa Chili - 1 pc.
Mayonnaise - 5 punetēpu.

Hoʻomākaukau:

Ke hoʻomākaukau nei i ka tī. Hoʻohana wau i nā ʻano paʻakikī me kahi ʻono kūlike ʻole. E ʻokiʻoki i mau huinahā a i ʻole nā pahu liʻiliʻi. I mea e pale ʻole ai i ka tī mai ka pipili ʻana i ka pahi, hoʻomaʻū au i ka pahi i ka wai i ka wā o ke ʻoki. ʻAʻole ʻeha ka mālama ʻana i ka tī i loko o ka pahu hau i mua o ka ʻoki ʻana.
Hoʻohana wau i ka umauma moa puhi a i ʻole ka hoʻopiha. ʻOkiʻoki wau i ka ʻiʻo i mau ʻāpana liʻiliʻi a waimaka paha me koʻu mau lima i nā ʻāpana lahilahi.
Ua ʻoki au i nā pineapa i loko o nā cubes a kāwili pū me ka moa, ma hope o ka hoʻohui ʻana i nā pepa wela i ʻoki ʻia.
I loko o kahi pepa momona, ʻokiʻoki wau i ka lūlū, wehe i nā ʻanoʻano, holoi a ʻokiʻoki i nā ʻāpana kaulike, a laila hoʻouna iā lākou i ka ʻiʻo a me nā paina.
Hoʻouna wau i ka tī kuʻikuʻi me ka kānana kēpau i kahi pola me kēia mau mea a kāwili.
Hōʻaʻahu wau i ka saladi i hoʻopau ʻia me ka mayonnaise māmā me ka ʻole o kahi aftertaste kikoʻī. Ma ka laulā, ʻaʻole pono e ʻike ʻia ka mayonnaise i kūʻai ʻia i ka salakeke. Ma hope o ka huʻihuʻi piha ʻana, hoʻoili wau i ka mea mālama i kahi pola salakeke a lawelawe aku i ka papaʻaina, i hoʻonani ʻia me ka pāhiri

He papaʻai kaʻu no ka salakeke me ka moa puhi i hoʻopaʻa ʻia i ke kolamu "Makahiki Hou". ʻAʻole hiki i koʻu ʻohana ke noʻonoʻo i kahi papa ʻaina New Year me ka ʻole o kēia meaʻai māmā.

Send