Ma hea e hoʻomaka ai i ka hoʻomohala ponoʻī
ʻO ke kumuhana o ka ulu pilikino a me ka hoʻomohala ponoʻī ʻana i ka piko o kona pili i kēia lā. Hoʻomaopopo ka pāpāho ma nā wahi āpau i ka pono o ka ulu a me ka hoʻomohala ʻana e kūleʻa ai. Akā no ka mea he nui, koe ka nīnau, kahi e hoʻomaka ai ka hoʻomohala ponoʻī, inā ʻaʻohe mea hoʻonāukiuki, manawa a makemake ʻole e kali no nā hopena.
Nui a hewahewa nā ʻano hana o ka hoʻomohala ponoʻī, no ka mea hiki i kēlā me kēia kanaka ke koho a hoʻohana i ka mea kūpono iā ia. I loko o kā mākou ʻatikala, e noʻonoʻo mākou i nā ʻano maʻamau maʻamau a maikaʻi hoʻi, a me nā pono hana no ka hoʻohana ʻana iā lākou no ka hoʻomohala pono ʻana iā ʻoe iho.
He aha ka hāʻawi ʻana o ka hoʻomohala pilikino?
Wehe ʻia ka hoʻomohala ponoʻī i nā mea nui a me nā manawa kūpono hou no ke kanaka.
ʻOi aku ka mālamalama o ka nohona o kēlā me kēia lā, maʻalahi a maʻalahi hoʻi, no ka mea ʻike ʻoe i mau hoaaloha hou, loaʻa nā mākau hou, hoʻonui i kou mau manaʻo, nā manaʻo a me nā manaʻo. Hāʻawi ka hoʻolālā pilikino iā ʻoe e kūlike i kou ao o loko a ʻike i ke ala o ka hoʻomohala ʻana i kāu mau hiki.
Hiki iā ʻoe ke komo i ka hoʻomohala ʻana iā ʻoe iho i nā ʻano o nā wahi āpau - ʻuhane, ʻoihana, kino, ʻikepili. Akā pono ʻoe e makaʻala i ke kumu o kāu hana ʻana i kēia, he aha ka hopena hope loa. I ka manawa like, e hana ana iā ʻoe iho, he mea nui e mākaukau no ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana i kēlā me kēia lā. Aia kekahi āpau nui ma waena o ka hoʻoholo e hana a me ka hana. No laila, pono ʻoe i kahi hoʻolālā kūpono, kahi ʻano aʻo no kahi hoʻomaka kūleʻa.
Ma hea e hoʻomaka ai: i kēlā me kēia ʻaoʻao kuhikuhi
Aia kekahi algorithm no ka poʻe kokoke e hoʻomaka i ko lākou ala i ka hoʻomaikaʻi pilikino.
- Hoʻomaopopo iā ʻoe iho... Pono ʻoe e hoʻoholo i nā wahi hea hoihoi iā ʻoe. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoholo, a laila ʻaʻole ʻoe e nalo. ʻElua ala e loaʻa ai kāu ala: ʻo ka mua ka hoʻāʻo a me ka hemahema, a ʻo ka lua me ka loaʻa ʻana o kahi leʻaleʻa, kahi e maʻalahi ai ke kūlana.
- E kiʻi i nā puke a hōʻiliʻili i ka ʻike kūpono... E hoʻomohala, pono ʻoe i ka ʻike e hiki ai iā ʻoe ke kiʻi mai nā puke kūikawā. No laila, inā ʻaʻohe āu puke kumuhana kumuhana i kou wahi ma ka home, ua hiki i ka manawa e hele i ka hale kūʻai puke.
Hiki iā ʻoe ke loaʻa ka ʻikepili ma nā seminā, nā pūnaewele pūnaewele, nā hoʻomaʻamaʻa ʻana a me nā papa.
- E noʻonoʻo pono... Ua lohe paha ʻoe i nā manaʻo o nā manaʻo? A he ʻoiaʻiʻo maoli nō kēia, no laila, kuhikuhi pololei i kou mau manaʻo i ka hoʻokō ʻana o kāu hoʻolālā: pono ʻoe e noʻonoʻo i kāu mau hana i ka wā e hiki mai ana, kāu mau hopena, a me ka ʻike o haʻi.
- Hoʻomaʻamaʻa... ʻAʻole lawa ka manaʻo a me nā manaʻo wale nō no ka hoʻomohala ʻana iā ʻoe iho. ʻO ia ke kumu he mea nui e hoʻokomo i ka ʻike i loaʻa i ka hana a loaʻa i ka ʻike waiwai i kēlā me kēia lā. Mai makaʻu e hana hewa, no ka mea i kēia lā ʻaʻole ʻoe i kūleʻa, a ʻapōpō e ʻoi aku ka maikaʻi o kāu hoʻolālā.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō
He aha nā ʻenehana āu e hoʻohana ai?
Koho mākou i ka mea kokoke iā mākou a me ka mea e hōʻike ai i ko mākou ao o loko a me ke ʻano. Ma lalo nā ʻano hana i makemake nui ʻia.
Hoʻolālā iho uhane
Manaʻo ʻia ka mea nui, no ka mea hiki iā ia ke lawe i nā mālama kūloko o kahi kanaka i kahi kūlana hana. Hoʻokumu ʻia ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho ma ka ʻuhane ma nā manaʻo he nui: ka ʻoiaʻiʻo, ka maluhia, ke aloha a me ka hōʻino ʻole.
Nui a hewahewa nā pono hana no ka hoʻomohala ʻana i ka ʻuhane:
- Noʻonoʻo.
- Ke mele nei.
- Loaʻa a kālailai ʻana i ka ʻike.
- Nā moʻolelo akahele e hoʻoulu ai i ka hana.
- Hoʻonui i nā mākau hana.
Ulu pilikino
Hāʻawi i ka holomua i kekahi mau ʻaoʻao: ka noʻonoʻo, ka noʻonoʻo, ke kino, ka harmonization o ka helehelena waho, ke kamaʻilio.
E pili ana i ka meahana, hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻi me ke kōkua o:
- Palapala.
- Aʻo wikiō wikiō.
- Nā kipa i nā psychologists.
- Nā Seminā, nā papa, nā hoʻomaʻamaʻa.
- Nā papa me ke kaʻi, kaʻi.
Hoʻolālā ʻikepili
Hāʻawi iā ʻoe i ka manawa kūpono e hana i nā ʻike hou, aʻo i nā mea hou. Hoʻohui kēia hana i ka hiki ke aʻo, lanakila i nā pilikia.
He mea maʻalahi nā pono hana no ka hoʻomohala ʻana i ka ʻike, akā maikaʻi.
- Ke hoʻoponopono nei i nā pilikia kūpono.
- Hoʻomaʻamaʻa hoʻomanaʻo.
- Ke aʻo ʻana i nā ʻōlelo ʻē.
- Ke ʻimi nei i nā pane i nā nīnau paʻakikī.
- E hoʻomohala i ka noʻonoʻo noʻonoʻo.
- E aʻo e pāʻani i nā mea kani.
- Hana i nā moʻolelo.
- E aʻo e hoʻomaha.
Hiki iā ʻoe ke koho pololei i ke kiʻina e kūpono iā ʻoe a hoʻomaka i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho, a me ka ʻike hou a me nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono i hōʻike ʻia i loko o kā mākou ʻatikala, e kōkua iā ʻoe me kēia.
ʻO nā puke a me nā kiʻi ʻoniʻoni e pili ana i ka hoʻomohala ponoʻī
Nui nā puke a me nā kiʻi ʻoniʻoni e hoʻonāukiuki pono i ka poʻe i hele i ke ala o ka hoʻomohala ponoʻī. Lawe mākou i kou manaʻo i kahi helu liʻiliʻi o nā hana i makemake nui ʻia o ka moʻokalaleo a me ke kinima.
Palapala
- "Pāʻani Ke pāʻani nā poʻe. ʻO ka poʻe pāʻani i nā pāʻani " ʻO Erica Berna. ʻO kahi hana psychological e paipai iā mākou e noʻonoʻo, kālailai, noʻonoʻo. Hoʻopili ka puke i nā pilikia kuni, aʻo ka mea kākau ponoʻī e aʻo i nā subtleties ʻoihana o ka kamaʻilio ʻana, a me ka hoʻopau ʻana i nā stereotypes.
- "E lilo i mana maikaʻi loa iā ʻoe iho" ʻO Dena Waldschmidted. Hoʻopā ka mea kākau i ke kumumanaʻo o ka hauʻoli a me ka lōkahi i loko o ka ʻohana. Kamaʻilio ka puke e pili ana i ka ʻokoʻa piha ma waena o nā ʻohana o kēia ao me hoʻokahi a ʻelua paha mau keiki mai nā ʻohana nui kahi a ko mākou mau kūpuna i ulu ai. Ma hope o ka heluhelu ʻana i kēia puke, hiki iā ʻoe ke nānā i ke ola mai kahi kihi ʻokoʻa a, maliʻa paha, hoʻomaka e loli.
- Transcend: He ʻumi mau ʻanuʻu i ke ola mau loa". ʻO nā mea kākau o ka puke, ʻo Ray Kurzway lāua ʻo Terry Grosman, e wehewehe i nā loina no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi a me ka hoʻolōʻihi ʻana i ke ola. Mahalo i kēia puke, e noʻonoʻo hou ʻoe i kou olakino.
- “ʻO ʻoe a me kou ʻohana. Alakaʻi alakaʻi pilikino " ʻO Virginia Satyr. Noho kēlā me kēia lālā o kona ʻohana i kona ola iho, kahi e hoʻololi ai i ka lokahi. Hōʻike ka mea kākau o ka puke pehea e hoʻi ai i ka ʻohana i kahi pilina aloha i kūkulu ʻia ma ka mālama, ka mahana a me ka pili.
- "Ka mōneka nāna i kūʻai aku kāna Ferrari: kahi moʻolelo o ka hoʻokō ʻana i nā makemake a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka hopena" ʻO Robin Sharma. He paʻakikī ke hoʻolei i nā manaʻo hewa a ʻike i ka launa me ka honua a puni mākou, akā ua kono ka mea kākau o ka puke iā mākou e hana i kā mākou noʻonoʻo ponoʻī i mea e hoʻololi ai i ko mākou ola.
Nā kiʻi hoʻoneʻe
Makemake nui ʻia nā kiʻi ʻoniʻoni e nā mea he nui, akā nā mea hoʻonāukiuki a hōʻeuʻeu paha, e ka poʻe āpau paha. Hāʻawi ka cinema kiʻekiʻe kiʻekiʻe i kā mākou immersion i ka mea a mākou e ʻike ai ma ka papakaumaka. Eia kekahi, ʻo ke kiʻi ʻoniʻoni maikaʻi e hoʻopakele iā mākou i ka manawa, no ka mea, like ia i hoʻokahi pule o ka heluhelu ʻana.
Inā makemake ʻoe e kiʻi i nā ʻano ʻoluʻolu wale nō, akā e hoʻonui pū i kāu ʻike honua, hāʻawi mākou i kahi papa inoa o nā kiʻi ʻoniʻoni mega-kaulana:
- "ʻ saylelo mau".
- "Nā pāʻani noʻonoʻo".
- "Ehiku mau ola".
- "Ke kāne nāna i hoʻololi i nā mea āpau".
- "Mile Green".
- "Ma mua o ka papa."
- ʻO ka Truman Show.
- "ʻOkakopa lani".
- "ʻAʻole wau i pāʻani i ka pahu i kēia manawa."
- "Ke alualu o ka hauʻoli".
- "A i loko o kuʻu puʻuwai e hulahula wau."
- ʻO Slumdog Millionaire.
TOP 10 ʻōlelo aʻoaʻo mai ka psychologists
He mea nui loa e hoʻolohe i nā ʻōlelo aʻo a nā psychologists e kōkua iā mākou e kālailai i kā mākou hana ponoʻī, kā lākou kaʻina a me ka pololei.
ʻAʻole ʻokoʻa ka hoʻomohala ʻana iā ʻoe iho, no ka mea no ka nele o kahi hoʻolālā maopopo a me nā hana kūpono, kū pinepine ka poʻe ma laila, ʻaʻole ʻike i nā prospect no ka neʻe hou.
- Mālama i kahi puke moʻomanaʻo nānā ponoʻī... Hiki iā ʻoe ke blog a kākau i lalo i nā mea āpau e hana ʻia i kahi puke kākau maʻamau. E ʻae kēia iā ʻoe e nānā i nā mea hou aku a kūkulu i kou mau manaʻo kūpono.
- E ʻae iā ʻoe iho no ka ʻoiaʻiʻo... ʻO ka hoʻomohala pilikino pilikino e hoʻokokoke iā mākou i ke kiʻi kūpono. Ke aʻo mau nei iā mākou iho e aʻo iā mākou e ʻike i nā hemahema i loko o mākou iho a hoʻopau iā lākou.
- E hele i waho o kāu wahi hōʻoluʻolu... Mai makaʻu i ka mea hou a ʻano ʻē nāu. E aʻo e hoʻokolohua, ʻimi, hoʻāʻo, a ʻo ka mea nui loa, e hilinaʻi iā ʻoe iho.
- Hou i kou lolo... E hoʻopau i nā mea pono ʻole a me nā mea e pono ʻole ai, nā ʻano ʻano ʻē nāu, nā manaʻo o haʻi. E hoʻopono me ʻoe e pili ana i nā mea āpau.
- E kiʻi i ka ʻike hou... E kōkua nā puke moʻokalaleo, nā papa, nā seminar iā ʻoe me kēia. Ke loaʻa iā ʻoe kahi manaʻo like, e hana. E waiho i kāu mau makaʻu ma hope.
- Lanakila ka palaualelo... E neʻe i nā mea āpau i ka lā ʻapōpō a hāʻawi iā ʻoe iho i kahi lā keu e hoʻomaha ai? ʻO kēia ka leo o ko mākou palaualelo, ka mea a mākou e ʻae pinepine ai. E hoʻolālā i kou manawa me kahi minuke hoʻomaha a ʻaʻole e hiki i kou palaualelo ke hoʻoponopono hou iā ʻoe.
- ʻOi aku ka maikaʻi... E kipaku aku i nā manaʻo hewa, no ka mea, nui nā pilikia i ke ola. Inā ʻoe e noʻonoʻo pono, a laila e hoʻomaka ka honua e loli no ka ʻoi.
- E lawe i nā ʻanuʻu liʻiliʻi... ʻAʻohe mea o kēia honua e hoʻomaka koke, e hoʻomanaʻo e hoʻokō ʻia ka pahuhopu i kēlā me kēia ʻanuʻu, no laila mai huli i ke ala, a hana i kekahi mea i kēlā me kēia lā e loaʻa kahi hopena.
- E launa me ka poʻe e nānā i ke ola me ka hana... Akā ʻo ka poʻe i hoʻopiha ʻia me ka negativ e like me ke kumu o ke aloha iā lākou iho, e kamaʻilio kamaʻilio, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻalo.
- Live i kēia lā... E ʻike pehea e noʻonoʻo ai i aneʻi a i kēia manawa, e hopu i ka manawa. Hana wale ka hapa nui i ka mea e ola ai i ka wā i hala a i ʻole ka wā e hiki mai ana, a hala kēia manawa.
Hoʻolālā wikiō
Hoʻonui ka hoʻomohala ponoʻī i ko mākou ola, hoʻopiha iā ia me ka manaʻo hou a kōkua paha e loaʻa ka manaʻo. He kumu ia i loko o ke kumumanaʻo o ke kanaka e hakakā no ka mea kūpono, no ka mea ʻo kēia ka mea e hoʻokaʻawale iā mākou mai nā mea ola ʻē aʻe o kēia honua.
Inā ʻoe e manaʻo ke kaumaha nei ke ola o kēlā me kēia lā iā ʻoe a, malia paha, ke hoʻonui nei ʻoe i nā manaʻo kaumaha, e hoʻāʻo iā ʻoe iho i kahi mea hou. Hiki ke haʻuki, hana lima, ʻoihana hou, akā ʻo ka mea nui he leʻaleʻa ʻoe. ʻO ke kanaka i māʻona iā ia iho a me kona ola ke kumu o ka mahalo wale, no ka mea e ʻālohilohi ʻo ia me ka hauʻoli a, e like me ke kukui nani, ʻumeʻume i nā hanana kupaianaha a me nā poʻe hoihoi.
Lana ka manaʻo e kōkua kā mākou ʻatikala iā ʻoe e hoʻomaka i kou ala i ka hoʻomohala pilikino ʻana a pena i kou ola me nā kala maikaʻi ʻole.