ʻO nā mea āpau e pili ana i ke aʻa parsnip: ka wehewehe a me ke ʻano, kiʻi, nā pono a me nā lāʻau lapaʻau, ka noi a me nā nuances ʻē aʻe

Send

Nui ka poʻe e ʻike e pili ana i nā pono o ke aʻa parsnip. Ua hoʻohana pū nā kūpuna iā ia e mālama i nā maʻi he nui. Mahalo āpau i nā meaola biologically a me nā mea pono i loko o kāna ʻano.

Eia naʻe, ʻaʻole nui ka poʻe i ʻike e pono e hoʻohana me ka akahele loa. Mai ka ʻatikala e aʻo ai ʻoe e pili ana i kāna mau pono, nā lula no ka hoʻohana ʻana i nā ʻano āpau, a ʻike pū kekahi i ke kiʻi o ka mea kanu.

Ka wehewehe a me ka wehewehe ʻana o Botanical

ʻO kahi hua aʻa mānoanoa o ka moʻomeheu māla mau. Loaʻa kahi ʻano kino. Hiki i ke aʻa o nā parsnips ke 14 a 25 mau kenimika. A ʻo ke kala, no ka mea, he keʻokeʻo ka nui o kēlā aʻa, a i kekahi manawa, he aka momona. He onaona ʻoluʻolu kona a me ka ʻono momona.

Hoʻohui kemikala

ʻO ka nui o ka calorie o 100 gram o ka pakiaka parsnip ʻo 47 kcal.

100 gram o ka huahana i loaʻa:

Nā Proteins - 1.4 g.
Momona - 0,5 g.
Nā Kāpelu - 9.2 g.
ʻO nā waikawaola - 0.1 g
Puluniuʻai - 4.5 g.
Wai - 83 g.
Lehu - 1.3 g.

Hoʻohui wikamina:

A, RE - 3 μg;
Beta Carotene - 0,02 mg;
thiamine (B1) - 0,08 mg;
riboflavin (B2) - 0,09 mg;
pantothenic acid (B5) - 0.5 mg;
pyridoxine (B6) - 0.11 mg;
folate (B9) - 20 mcg;
waikawa ascorbic (C) - 20 mg;
tocopherol (E) - 0.8 mg;
biotin (H) - 0.1 μg;
phylloquinone (K) - 22.5 μg;
PP - 1.2 mg;
Niacin - 0.9 mg

Nui ka waiwai o pakiaka Parsnip i kēia mau macronutrients:

potasiuma - 529 mg;
kalipuna - 27 mg;
silikone - 26 mg;
makanekiuma - 22 mg;
sodium - 4 mg;
sulfur - 12 mg;
phosphorous - 53 mg;
mālamalama - 30 mg.

Mai nā mea kumumea i loko:

aluminika - 493 mcg;
boron - 64 mcg;
vanadium - 80 mcg;
hao - 0.6 mg;
iodine - 0.25 mcg;
kōpena - 3 μg;
lithium - 25 mcg;
manganese - 0.56 mg;
keleawe - 120 mcg;
molybdenum - 4 mcg;
nikala - 4 mcg;
rubidium - 44 mcg;
selenium - 1.8 mcg;
fluorine - 70 mcg;
chromium - 1 μg;
kiniki - 0.59 mcg.

Kālepa i hiki ke hiki keʻai:

mānoanoa - 4g;
mono a me nā disaccharides - 5.2 g

ʻAkika:

momona momona - 0,1 g;
omega-3 - 0,003 g;
omega-6 - 0.041 g

ʻO ka helehelena a pehea e ʻokoʻa ai mai ka parsley, hiki ke hoʻololi?

ʻO ke aʻa aʻa a me ka pāhiri ke ʻike ʻia i ka helehelena a me ka pilau. Mānoanoa ke aʻa parsnip. He ʻāpana ākea kona ma luna a he "ponytail" lahilahi i haʻi ʻia ma lalo. ʻOkoʻa ke aʻa ʻo Parsley. He lōʻihi ia, pālahalaha a me nā tapers i ka hopena.

No ka pilau, a laila parsley a me parsnip aʻa ʻaʻala like, no laila hiki ke pani ʻia i loko o nā pā, ʻoiai ʻoi aku ka nui o ka ʻala i ka pāhiri. ʻO kekahi ʻokoʻa ma waena o nā mea kanu ko lākou hoʻohana. ʻO kahi laʻana, hoʻohana pinepine ʻia ka parsley i mea ʻala, akā ʻaʻole ʻo ke aʻa parsnip ke koho ʻoi loa no ka mea ʻala. E noʻonoʻo mākou i nā ala o ka hoʻohana ʻana ma lalo.

He kiʻi

Ma kahi o ka kiʻi hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ulu a me ke ʻano o ke aʻa.

Nā waiwai kūpono a me nā contraindications

Hoʻohana ʻia ia no ka hana ʻana i nā lāʻau lapaʻau.

He nui nā hopena maikaʻi o ke aʻa i ke kino:

hoʻemi i kaʻeha i ka colic hepatic ma muli o kāna antispasmodic pono;
hoʻoikaika i ka ʻōnaehana paleʻea a kani i ke kino;
hoʻopau i nā hallucination i ka poʻe me nā maʻi noʻonoʻo;
mālama i ka maū;
hoʻopau i nā kiko makahiki;
hoʻomaikaʻi i ka ʻili;
hoʻohana ʻia e pale aku i ka maʻi puʻuwai;
hoʻohaʻahaʻa i nā kiʻekiʻe o ka glucose a me ka cholesterol;
hoʻomaha i nā anu a me nā maʻi viral;
hoʻomaikaʻi i ka digestion;
hoʻopau i nā mea make a me nā mea make;
hoʻomaikaʻi i ka ikaika;
hoʻokuʻu i ka huhū o nā pelvis.

Ua hōʻoia nā ʻepekema i kona ʻala e hoʻomaikaʻi i ke ʻano a hoʻomaikaʻi i ka noʻonoʻo.

Eia kekahi, ʻo nā waiwai maikaʻi o ke aʻa parsnip pū kekahi:

kōkua i ke ohule;
ke hāʻawi nei i kahi hopena diuretic;
ka hiki ke hoʻonā i nā pōhaku hakuʻala;
ka mālama ʻana i nā maʻi o ka akemāmā a me ka lolo;
hooikaika ana i na kui.

Mea nui! Pono ke aʻa Parsnip i ka wā hāpai. E pale ia i ka anemia, ka osteoporosis, a me ka edema.

No ka hopena maikaʻi ʻole o ke aʻa i ke olakino, ʻaʻole i loaʻa nā hihia like. ʻAʻole ia ke kumu o nā maʻi āpau.

Palapala noi

Kukuna

Ma muli o kona ʻoluʻolu hou, ʻono a me ka ʻono, a me kahi ʻala ʻoluʻolu, hoʻohana ʻia ke aʻa no ka hoʻomākaukau ʻana i nā salakeke, nā ʻai, nā papa ʻelua. Hoʻohana ʻia lākou e hana i nā marinades. Hoʻohana nui ʻia ia no ka paʻakai.

Dermatology

Hoʻohana ʻia ke aʻa o ka lepo e mālama i nā kūlana ʻili koʻikoʻi... Hoʻopili kēia i ka psoriasis a me ka vitiligo. Ma ke kumu o ke aʻa, hana ʻia nā infusions a me nā decoctions, i hiki ke hoʻohana i waho a me loko.

He mea nui nō hoʻi e hiki i ka ʻai ʻana i ke aʻa parsnip ke pale i ke ʻano o nā wrinkle.

Mea hoʻonaninani

ʻO ke aʻa o ka aʻa parsnip e kōkua i ka hakakā ʻana i ka huehue. Ma muli o kāna waiwai waiwai, ʻo ia hoʻi ke kū o ka calcium, sulfur a me ka phosphore i loko ona, e hoʻopau kēia mea kanu i ka hōʻino ʻana i nā iwi a me nā iwi o ka iwi maha.

ʻAʻole hiki ke nānā ʻia kāna mea nui no ka lauoho a me nā kui. Hiki i ke aʻa ke hoʻoikaika i ka lauoho a me nā kui, a hoʻomaikaʻi i ko lākou ulu.

ʻAʻole hiki ke hoʻololi ʻia no ka poʻe e hoʻāʻo nei e alo i ka ʻōhule. Ma ka hana ʻana i kahi tincture aʻa kumu maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hemo i nā kiko ʻōhule. Hoʻokū kēia tincture i nā lauoho lauoho, pale i ka ʻōhule.

Ka lāʻau

ʻ organsnaehana Digestive

Aia i ka aʻa parsnip kahi nui o nā aila pono e kōkua i ke hoʻokumu ʻana i ka wai ʻōpū. A ʻo kahi hopena, aia ka hoʻonui ʻia o ka makemake a me ka hoʻoulu ʻana i ke kaʻina hana o ka meaʻai digestion. ʻO kona mau pōmaikaʻi he kiʻekiʻe i nā maʻi a me ka mumū o ka gallbladder. Ma muli o ka liʻiliʻi o ka ʻike calorie, hoʻohana pinepine ʻia ia no ka pohō kaumaha.

Mea nui! Mai hoʻohana i ke aʻa inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi ulcer. I kēia hihia, e mānoanoa nā ʻōuli.

Papahana hormonal

Aia kahi hoʻomaikaʻi i ka hana o nā endocrine glands ma muli o ke kū ʻana o nā meaola biologically i ka hoʻohui ʻana o ka hua pakiaka. Hoʻoulu pū lākou i ka hana o nā enzyme e hoʻonui i ka hana o kekahi mau hormona.

ʻŌnaehana excretory a me nā pelvic ʻokana

Hoʻohehe i nā pōhaku.
Kāohi i ke komo ʻelua o ka mimi i loko o ke koko.
Wehe i ke one mai nā puʻupaʻa.

Inā loaʻa iā ʻoe ka urolithiasis koʻikoʻi, a laila contraindicated kēia huahana iā ʻoe, no ka mea hoʻonāukiuki ia i ka hele ʻana o nā pōhaku.

ʻŌnaehana hanu

Hiki ke kōkua i ka ʻaʻai parsnip i ka meaʻai me nā maʻi e like me:

hānō;
puʻupuʻu;
ka ʻōpū o ka hū;
tracheitis;
pharyngitis;
bronchitis.

Ua kamaʻilio mākou e pili ana i nā lāʻau lapaʻau o parsnip a pehea e hoʻohana ʻia ai i ka lāʻau lāhui maʻaneʻi.

Nā ʻanuʻu pae ʻanuʻu no ka lapaʻau

Hoʻoikaika ikaika

E pono ana:

aʻa ʻoki - 2 punetēpu;
ka meli a me ke kō;
ka wai paila - 250 ml.

E ninini i ka wai i hoʻolapalapa ma luna o ke aʻa i ulupa ʻia. Kuhi ma hope o 2 mau hola. Pono pono e lawe me ka meli a i ʻole ke kō 15 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana, 4 manawa i ka hapakolu o ke aniani.

Hoʻihoʻi hou ʻia o ka iwi a me nā ʻaʻa cartilage

E pono ana:

mole - 250 gr;
lemona - 3 pcs;
kālika - 120 gr.

Hoʻopili ʻia a hoʻohui ʻia nā mea hoʻohui āpau.
ʻO ka mea aʻe, waiho ʻia ka nuipa i loko o kahi ipu aniani me ka nui o ʻekolu liters.
A laila ninini i ka nui me ka wai kohua i luna.
Hoʻopili ʻia ka ipu a koi ʻia no 8 a 10 mau hola.

Pono ʻoe e hoʻopau i ka 70 gram o ka hoʻopili 3 mau manawa i ka lā, hapalua hola ma mua o ka ʻai ʻana. ʻO ka lōʻihi o ka papa he 3-4 mau mahina.

Kāohiʻana i nā maʻi maʻi maʻi maʻi

E pono ana:

pāhiri - 30 g;
ʻaʻa parsnip - 100 g;
aʻa valerian - 5 g;
meli - 2 tsp;
wai pakiaka parsnip.

E ninini 200 ml i ka wai i hoʻolapalapa ʻia ma luna o ka pāhiri, nā parsnip a me nā aʻa valerian.
Hoʻokomo ʻia ka wai i loko o hoʻokahi hola.
Ke kānana ma hope o ka hala ʻana o ka manawa.
E hoʻohui i ka wai mai ka aʻa patsernak a me ka meli i ka infusion.

Lawe ʻia i kahi papa o 21 mau lā, 3 tbsp. i hoʻokahi hola ma mua o ka ʻai ʻana, ʻaʻole ʻoi aku ma mua o 2-3 manawa i ka lā.

No ka ho'ōla ma hope o nā hana

E pono ana:

ʻaʻa parsnip -1 pc;
meli e ʻono.

Hoʻopili i ka wai momona mai ke aʻa o ka mea kanu. I mea e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻono, e hoʻomoʻi i ka meli a hoʻoulu maikaʻi. E lawe i ka punetune 1, ʻekolu manawa i ka lā 30 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana.

Hoʻohana no nā meaʻai kōkua

ʻO ke aʻa Parsnip kekahi mea waiwai nui no nā keiki. Hiki iā ia ke hoʻonui i ka makemake o ka pēpē, a me normalize hoʻi i ka tract digestive. ʻO ka hoʻohana ʻana iā ia ma ke ʻano he meaʻai kōkua kōkua e kōkua i kāu pēpē e hoʻololi koke i nā ʻano meaʻai a nā mākua.

Mea nui! Inā hoʻoholo ʻoe e hoʻolauna i kāu pēpē i ke aʻa parsnip, a laila pono ʻoe e noʻonoʻo he waiwai diuretic kāna.

ʻAʻole ia e hoʻonā i kahi ʻoluʻolu ma ke ʻano he hoʻohui i ka sup a me ka papa nui i ka nui o kahi lawelawe hoʻokahi. Eia nō naʻe, inā ʻoe e hoʻolālā e hāʻawi i ka aʻa parsnip mashed, a laila ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e hana i kēia ma mua o ka hele ʻana, e hiamoe ana, a i ʻole huakaʻi paha, i ʻole e pilikia me ka pono kūlohelohe.

Hoʻomaka ka maikaʻi o ka hoʻomaka ʻana i nā meaʻai kōkua a i hana ʻia paha ma 7-8 mau makahiki o kou mau makahikike kamaʻāina ke keiki me nā mea kanu a pau.

Hiki ke kapa palekana ʻia ke aʻa ʻo Parsnip i hale waihona waiwai o nā mea pono no ke kino. Hiki iā ʻoe ke papa inoa i nā pono āpau no ke kanaka no ka manawa lōʻihi. Akā nō naʻe, mai poina e pili ana i ka akahele. Inā loaʻa ʻoe i ka pale nāwaliwali a i ʻole loaʻa iā ʻoe i nā contraindications olakino, a laila pono ʻoe e akahele loa i ka hoʻohana ʻana i ka aʻa parsnip.

Send