Pehea e hana ai i ka moa moa moa - 6 mau ʻanuʻu i kēlā me kēia lā

Send

Hiki iā ʻoe ke hana i ka moa moa ma ka home me ka hoʻohui o nā mea like ʻole: ka tī, ka starch, ka pia, ka hū, nā mea ʻala a me nā mea kanu. Hoʻomoʻa ʻia ka ʻiʻo moa i loko o kahi ʻōpala ʻono i loko o ka ipu hao a moʻa loa.

ʻO Batter kahi hoʻomākaukau wikiwiki i ka palaoa no ka hoʻonoe ʻana i ka meaʻai. ʻO nā mea hana nui ka palaoa, nā hua manu a me ka waiū. Lahilahi a manoanoa paha ka paila i ke kūlike, a me ka paʻakai, ʻono iki a insipid hoʻi e ʻono.

Nā hana maʻalea

E hoʻohana i ka starch no kahi paila mānoanoa loa.
Hāʻawi ka wai sparkling mineral i kahi mea hoʻonani hou i ka moa moa, a me ka iʻa iʻa. E hoʻonui nā huʻa i ka wai i ka ʻike oxygen o ka palaoa. ʻO ka nui o nā kinoea i loko o ka wai, ʻo ka piha a me ka ea o ka leho.
E hoʻāʻo e kuke ʻokoʻa i nā hua mai nā koena o nā mea hana. Kuʻi a hiki i ka hua ʻana i loko o kahi pola, a laila e kāwili iki me nā mea ʻē aʻe o ka pā. Hoʻopiʻi maikaʻi ʻia nā hua manu mai ka pahu hau ma mua o ke ana wela o ka lumi.

ʻO ka papa hana ʻōpala maʻalahi ka mea maʻamau

ʻO ka ʻenehana kuʻuna no ka hana ʻana i ka moa moa me ka ʻole o nā mea hoʻohui a me ke akamai. Simple, wikiwiki a ʻono.

hoʻopiha moa 500 g
ʻaila mea kanu 1 kele. l.
palaoa 2 tbsp. l.
hua manu 2 pcs
waiū 30 ml
ka paʻakai, ka pepa e ʻono

Kalepona: 173 kcal

Kumuʻiʻo: 19 g

Momona: 7.8 g

Nā Kāpelu: 5.3 g

Hoʻomaka wau e hana i ka bata me nā hoʻopiha. Holoi wau iā ia, ʻokiʻoki i mau ʻāpana lōʻihi. Hoʻomoʻu i loko o kahi hui o ka pepa a me ka paʻakai.
Pākuʻi i nā hua me ka waiū. Hoʻolahalaha iki i ka palaoa. Hoʻonāukiuki wau, hoʻokō wau i kahi kāwili momona. Hoʻohui, waiho wau i ka paʻakai a me ka pepa i ka paila.
Kau wau i ka pā ma ke kapuahi. Hoʻonā wau iā ia ma luna o ka wela waena. Hoʻomaʻu wau i kēlā me kēia ʻāpana moa moa i ka hoʻomākaukau i hoʻomākaukau ʻia a hoʻouna aku i ka pā.
Brown i nā ʻāpana moa ma kēlā me kēia ʻaoʻao.
Hoʻolilo wau iā ia i kahi pā i uhi ʻia me nā kāwele kīhini. ʻĀnai wau i ka moa e hemo i ka momona.

Hāʻawi wau i ka moa i loko o ka pahu ma ka pākaukau me nā mea kanu a me kaʻu mea punahele.

Kaha no nā ʻeheu moa e like me KFC

Nā Pono:

Nā ʻEheu - 1.5 kg,
ʻO ka palaoa palaoa - 10 punetēpu (me 4 mau puna nui no ka hoʻouka ʻana)
Pākuʻi - 3 puna nui,
Hua manu - 1 ʻāpana,
ʻO kaʻaila mea ʻai - 1 l,
Wai - 200 ml,
Hoʻohui hoʻāla moa - 1 punetēpē
Nā mea kanu maloʻo (Provencal, ʻItalia a me nā mea ʻē aʻe) - 1 teaspoon,
ʻO ka paʻakai - 1 teaspoon
Ka pepaʻeleʻele honua - hapalua puna liʻiliʻi,
Ka pepa ʻulaʻula honua, paprika - e ʻono.

Hoʻomākaukau:

Hoʻomaʻemaʻe au i nā ʻeheu moa mai nā koena o ka hulu, holoi a holoi maloʻo me nā kāwele pepa.
Ua ʻoki au iā ia i ʻekolu mau ʻāpana. Hoʻolilo wau iā ia i kahi pola hohonu.
E hoʻomoʻi i ka paʻakai a me 2 puna nui o ka wai, ka pepa. Hui pono. Waiho au iā ia no 1 hola.
E hoʻomākaukau i ka paila i loko o kahi pola kaʻawale. Hoʻohui wau i ka starch me ka palaoa, kau i nā mea ʻala āpau. Hoʻonāukiuki au. Pākuʻi wau i ka paʻakai keu e ʻono.

I mea e emi ai ka paʻa ʻana, e hōʻemi i ka lakio o ka starch i ka palaoa.

Hoʻohui wau i nā hua me ka wai. Pākuʻi mālie. E ninini wau iā ia i ka palaoa ʻala. Ke hoʻoulu mau nei, hoʻohui au i ka wai hou. ʻAʻole e manoanoa ka paila moa, kokoke i kefir i ke kūlike.
Lawe wau i nā ʻeheu mai nā ipu me ka paʻakai a me ka pepa, hoʻoili iā lākou i ka pā. Hoʻopili wau i mea e māʻona ai kēlā me kēia huna.
No ka loaʻa ʻana o kahi pāpaʻi hānai, hoʻohana wau i ka hoʻomaloʻo maloʻo. Hoʻomaʻa wau i kēia mau mea: hoʻohui i kahi liʻiliʻi o ka paprika i ka palaoa (e hāʻawi i kahi kala ʻokoʻa), ka paʻakai a me ka pepa.
E hoʻopili i nā ʻeheu o ka palaoa i ka palaoa. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hana ʻana me kēnā me kēlā me kēia huna, ʻaʻole e hoʻokuʻu i ka paila i loko o ka pā. Hoʻouna wau i nā ʻeheu i ka pūkana.
E ninini i kaʻaila mea kanu i loko o kahi kō. Lawe wau i ka ipu ākea ākea a hohonu hoʻi i mea e lana manuahi ai nā ʻeheu. Lawe wau i ka aila i kahi maʻi. E hoʻohaʻahaʻa wau a hiki i ka manawa e hoʻokumu ʻia ai kahi blush.

ʻLelo aʻoaʻo kōkua. Hoʻomoʻa i kahi wela nui i loko o ka ipu paʻa pā e hoʻomehana pono ai. Inā ʻole, kuke mālie nā ʻeheu a omo i ka nui o ka aila, lilo i momona a me ka ʻono ʻole.

Hoʻolahalaha wau i nā ʻeheu i hoʻopau ʻia ma kahi pā i loko o ka paila e like me KFC. Holoi wau ma nā ʻaoʻao āpau me nā kāwele, hemo i nā momona nui. Hoʻokomo wau i kahi ʻāpana hou i ka pā.

E hoʻohana i ka umu inā maka kaʻiʻo i loko ma muli o ke ana wela kūpono ʻole.

Hoʻomākaukau wikiō

Pehea e hana ai i ka palaoa pia moa

Nā Pono:

Piha - 600 g,
Pia - 125 ml,
Hua manu - 1 ʻāpana,
Lemon - hapalua zest
ʻO ka aila mea kanu - no ka palai ʻana,
ʻO ka paʻakai, ka pepa, nā ʻōmato maloʻo - e ʻono.

Hoʻomākaukau:

ʻOkiʻoki wau i ka moa moa i ʻāpana lahilahi. ʻO ka paʻakai a me ka pepa ma nā ʻaoʻao ʻelua.
Kuʻi i kahi hua manu, ninini i ka pia anuanu (kahi ʻano āu i koho ai), ka paʻakai, ka pepa a kau i ka hapalua o ka lemon zest. Kau i ka ʻono. Makemake wau e hoʻohana i nā ʻōmato maloʻo i loko o kaʻu paila.
Hoʻohui ikaika a hiki i ka laumā me ka ʻole o nā lumps.
E ninini wau i kaʻaila mea kanu i loko o ka pā palai. Hoʻonā wau i ke kapuahi.
Hoʻomoʻu wau i ka moa i loko o ka wai wai. Kiola wau i loko o ka pā. Hoʻomoʻa a hiki i ka huluhulu gula ma kekahi ʻaoʻao. A laila hoʻohuli wau ia i kekahi.
E wehe pono i ka hamo nui me nā kāwele pepa.

E lawelawe i ka moa crispy wela i ka paila pia a me nā mea kanu ʻokiʻoki a me ka ketchup hou. Keu a ka 'ono!

Kipeoa Hīka wikiwiki

Kūpono ka paila kīlī i nā moa moa kuke. Hoʻomoʻa i nā wāwae a i ʻole nā ʻūhā i loko o ka hawewe, a laila hoʻū i loko o ka ʻōpala a kāwili i ka pā. E huli a moa ka moa, me kahi ʻono kupaianaha.

Nā Pono:

Keiki - 100 g
Nā hua manu - 2 ʻāpana,
ʻO ka palaoa - 2 puna nui,
ʻO ka aila mea kanu - no ka palai ʻana,
Nā mea ʻala a me nā mea kanu e ʻono ai.

Pehea e kuke ai:

Kuʻi i nā hua me ka palaoa. Pākuʻi wau i ka mayonnaise.
Hoʻopili wau i ka tī ma ka grater maikaʻi. Hoʻohui wau me ke koena o nā mea hoʻohui. Hoʻohana wau i ka mea kāwili e wikiwiki i ke kaʻina.
Hoʻohui wau i kahi liʻiliʻi o ka pepa, ka paʻakai a me nā mea ʻala i ka hui i hoʻopau ʻia.

ʻLelo aʻoaʻo kōkua. ʻO ka paʻakai i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana, ʻo ka moa i pau i ka paʻakai a paʻakai.

Hoʻokomo wau i ka pā palai me ka ʻaila mea kanu e hoʻomahana. Hoʻoholo wau i ka manawa kuke e ke kala o ka pā. Mai poina e kāwili i nā ʻaoʻao ʻelua.
Kau wau ia ma luna o ka pā, uhi mua ʻia me nā kāwele pepa. ʻAe wau i ka momona e omo. Lū wau iā ia me nā kāwele ma luna.

Hana ʻia!

Pehea e hana ai i ka ʻāpana starch crunchy

Nā Pono:

Moa (pūhaka) - 400 g,
Pākuʻi - 4 puna nui,
ʻO ka palaoa - 2 punetēpō
Keʻokeʻo hua manu - 1 ʻāpana,
ʻO kaʻaila mea kanu - 100 ml,
ʻO ka paʻakai a me ka pepa e ʻono.

Hoʻomākaukau:

Ua ʻoki au i ka moa moa i nā ʻāpana ʻāpana ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o 1 cm ka mānoanoa.
Ke kānana palaoa i loko o kahi pola. Kau wau i 4 punetēpō o ka starch. Hui pono me ka paʻakai, ka pepa a me nā mea ʻala ʻē aʻe (e ʻono).
E hoʻokomo i nā ʻāpana hoʻopiha i ka hui maloʻo.
Kuʻi i ka hua manu keʻokeʻo i loko o kahi pola ʻokoʻa.
Ninini wau ma luna o ka moa. Hoʻohui mālie akā ikaika.
Ninini wau i kahi nui o ka aila i loko o ka pā. Hoʻomehana. Hoʻolahalaha wau i nā ʻāpana sirloin. Fry ma nā ʻaoʻao 2 ma luna o ka wela mehana. ʻAʻole wau e ʻae i ke ahi.

E lawelawe me ka waiʻalani momona momona.

Nā Pono:

Hoʻopiha moa (a ʻēheu paha) - 500 g,
Pāʻawa momona - 2 puna nui,
Nā hua manu - 2 ʻāpana,
ʻO ka palaoa - 4 punetēpō
ʻO ka aila mea kanu - no ka palai ʻana,
ʻO ka paʻakai a me ka pepa e ʻono.

Hoʻomākaukau:

E holoi pono i ka moa. E ʻokiʻoki i mau ʻāpana lahilahi. Inā lawe wau i kahi mea hoʻopiha, ua paʻi wau i kēlā me kēia huna me kahi hāmare kīhini. E kāpīpī i ka pepa a me ka paʻakai. Waiho au iā ia no kekahi manawa.
Pākuʻi i nā hua manu, e hoʻohui i ka kirīmiwa kawa. Paakai. Pepelu pono me ka whisk a hiki i ka laumā. Hoʻohui iki i ka palaoa i kānana ʻia a mānoanoa ka hui ʻana. Pono ke kūlike i kaʻaila kawa.
Hoʻomoʻu wau i ka moa i loko o ka pahu. Hoʻouna wau iā ia i kahi pahu frying preheated mua loa me ka aila mea kanu.
Fry no 4 a 7 mau minuke ma kēlā me kēia ʻaoʻao. ʻO ke ahi ma luna o ka awelika. E mālama i ka manawa o ka palai. ʻAʻole pono kaʻiʻo e noho maka i loko.

Hoʻomaʻa wikiō

Hoʻomaʻamaʻa wau i ka pā i hoʻopau ʻia me ka waiū tī kawa ʻono, hoʻonaninani me nā mea kanu hou.

ʻO ka paila calorie no ka moa

ʻOno kahi ʻono hoʻomākaukau pono me nā mea hoʻohui maikaʻi. Eia naʻe, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka paila e hoʻonui i ka ʻike calorie o ka huahana. Heʻoiaʻiʻo loa kēia i ka wā e hoʻomoʻa ʻia ai me ka nui o ka aila, kahi e hoʻonui ai i ka momona.

ʻO ka ʻike calorie maʻamau o nā hua moa, ka palaoa palaoa a me ka waiū o ka bipi (momona momona) ʻo 170-200 kcal no 100 g.

ʻAʻole koi ʻia ka hoʻomāinoino ʻana i ka moa i loko o ka paila no ka poʻe i kaupaona. E nānā i ke ana, mai kēlā manawa a kēia manawa e hoʻomāhuahua iā ʻoe iho a me kāu poʻe i aloha ai me kahi moa momona me kahi pā palaʻi.

Send