Mea hoʻōla kūlohelohe - pea honua a i ʻole artichoke ʻo Ierusalema. Nā kiʻi, nā pōmaikaʻi a me nā mea hōʻino, nā meaʻai a ka lāhui

Send

ʻO Ierusalema artichoke, a i ʻole pea honua, kahi huahana kū hoʻokahi. ʻO kēia mea uliuli, e like me ke ʻano o ka sunflower, ʻokoʻa i ka ulu ʻana o nā tubers i ka lepo. Ua ʻike ʻia i ko mākou ʻāina i ka makahiki 1800. ʻOiwi ʻo Jerusalem artichoke ma ʻAmelika ʻĀkau.

ʻAʻole mālama ʻo Ierusalema artichoke i ka mālama, ʻoiai kūpaʻa ia i ka maloʻo a me ka hau. Ua ulu kēia mea kanu no ka ʻai ʻana o kānaka: no ka hoʻomākaukau ʻana i nā pickles, nā pāʻina haʻahaʻa-calorie, a me nā meaʻai holoholona.

Nā ʻano waiwai a me nā poino hiki i nā kānaka

Loaʻa i kahi pea honua he nui nā waiwai kūpono ma muli o ke alo o ka inulin, kahi momona momona i loko, akā ʻaʻole nā palena o nā pono āpau i kēia. Eia hou, loaʻa iā ia:

cellulose;
mono - a me nā disaccharides;
nā amino acids ʻokoʻa;
nā wikamina o ka hui B a me C;
i nā lā o ka silikona;
makanekiuma;
kalipuna;
hao.

Kaulana ʻo Ierusalema artichoke no ka nui o nā antioxidants e pale i ke kino mai nā radical free. Kōkua ia e hōʻemi i ka waikawa o ka ʻōpū, loaʻa kahi hopena laxative a me diuretic, anti-inflammatory waiwai.

Hiki i kahi peahi lepo ke hoʻopōʻino i ka wā o ka hoʻomanawanui ʻole o kēlā me kēia, kahi contraindication loa i ka ʻai ʻana i kahi mea kanu. Eia kekahi, ʻo nā aʻa o ka mea kanu, inā hoʻopau nui ʻia, hiki ke kumu i ka bloating a me ke kūkulu ʻana o ke kinoea i loko o ka ʻōpū. E heluhelu e pili ana i ka hoʻohana pono ʻana i nā aʻa o kahi mea kanu ma aneʻi. ʻO kēia kahi e pau ai ka ʻino o Ierusalema artichoke.

E heluhelu hou aʻe e pili ana i nā lāʻau lapaʻau o Ierusalema artichoke i kā mākou ʻatikala.

Aia kekahi mau pōmaikaʻi no nā keiki?

Pono ke kino o ka pēpē i ka protein ma ke ʻano he hale kūkulu no ka ulu ʻana. Hoʻomaopopo ʻia ka pono no nā pēpē e ka ʻoiaʻiʻo o nā mea i loko o Ierusalema artichoke:

hoʻomaikaʻi i ka makemake;
normalize noho aliʻi;
hoʻopau i ka palahalaha;
hoʻonui i ke kūpaʻa i nā maʻi maʻi;
hoʻomaikaʻi ka synthesi o hemoglobin;
hoʻopiha hou i ka nele o nā huaora i ka manawa o ka puna-pua;
ka pale ʻana i nā maʻi oncological.

No ke olakino wahine

Ua loaʻa ʻo Ierusalema artichoke i kāna noi i ka cosmetology.... Hoʻomākaukau kahi gruel kūikawā mai nā aʻa, i hoʻopili ʻia i ka maka. Kōkua kēia pale maka i ka hoʻoluʻolu o nā wīwī, hoʻomaha i ka huhū a hoʻoliʻiliʻi i ka mumū ma ka ʻili o ka maka. Paipai ʻia nā hua o ka mea kanu no ka hoʻohana ʻana i ke keiki.

No ke kino o nā kāne

No ka hapalua kāne o ke kanaka, he ʻano kūikawā ko Ierusalema artichoke. Kōkua ka mea protein kiʻekiʻe i ka hoʻoikaika i ka moekolohe, pale i ka ulu ʻana o adenoma prostate. Hoʻopili maikaʻi ka mea kanu me ka maʻi luhi mau loa, no laila ua ʻōlelo ʻia no nā mea ʻālapa a me nā kāne e hana nei i ka hana kino paʻakikī.

He aha ia - kiʻi

E ʻike i ke ʻano o ka mea kanu a me kāna tubers:

He aha nā ʻano lāʻau o ka mea kanu?

I ka lāʻau lāhui, he nui nā meaʻai me Ierusalema artichoke. No nā kumu lāʻau, ʻaʻole hoʻohana wale ʻia nā tubers, akā i nā lau a me nā pua o ka mea kanu. Loaʻa iā lākou nā mea i kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i nā hunaola i hōʻino ʻia a hoʻonui i ka lahilahi o ka ʻaʻa.

Hoʻohana pinepine ʻia ka lau decoction e mālama i nā ʻeha, mālama i ka eczema, a hoʻoulu hou i ka ʻili. Pēlā paipai ʻia ka inu no ka hemo ʻana i nā paʻakai mai ke kino... No ka hoʻomākaukau ʻana i kēlā ʻano pala, pono ʻoe e ninini i hoʻokahi punetune o nā mea kanu me ke kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa ana a e hoʻomoʻa ia no ka hapalua hola. Kōkua pū kēia decoction i ka pale ʻana me ka mumū i nā hono.

Hāʻawi mākou iā ʻoe e nānā i kahi wikiō e pili ana i nā lāʻau lapaʻau o Ierusalema artichoke.

Pehea e hoʻohana ʻia ai i ka lapaʻau?

Noi artichoke Ierusalema:

E hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol... Aia nā hua o ka mea kanu i nā probiotics, nona ke kuleana no ka synthesics o triglycerodes, nā mea e pili ana i ka hana momona a me ka mālama lipid. Kōkua nā mea kanu i ka hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko, hoʻomaikaʻi i ka hana o ka ʻōnaehana vascular a hoʻohana ʻia e pale i nā pathologies.
No ka ʻōnaehana hopohopo... Nā wikamina B, hoʻopili ʻia i hoʻokahi tuber, uhi i ka lawe ʻana o kēia mau wikamina i kēlā me kēia lā i ke kino o ka makua. Mahalo i ka lawe mau ʻana o ka tubers a i ʻole ka syrup, normalized ka psychoemotional state mai iā lākou, nalowale nā pilikia hiamoe.
No ka gastrointestinal tract. Loaʻa i ka pear Earthen kahi nui o ka fiber dietary, pectin a me nā hui mineral. Ke hoʻopili ʻia, nalowale nā pilikia me ka gastrointestinal tract - hana ʻo Ierusalema artichoke ma ke ʻano he palaki e lawe aku i nā huahana palaho mai nā paia, ʻoi aku ka maikaʻi o ke komo ʻana o nā protein, hala nā spasms, e pili pono ana i ka gastritis a me nā ulcer.
Ke mālama ʻana i ka maʻi diabetes. ʻO nā huaʻai artichoke hou o Ierusalema, me ka hoʻohana mau ʻana, kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō kō, a ma muli o ka hana inulin o kāna insulin ponoʻī e hōʻemi ai i ka hilinaʻi ʻana i nā lāʻau. I mea maʻamau i ke kō kō, hiki iā ʻoe ke ʻai i hoʻokahi aʻa aʻa a inu paha i ka hapalua o ke kīʻaha wai i ka hapalua hola ma mua o ka ʻai ʻana ʻekolu mau manawa i ka lā. Hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi infusion.
Hoʻomaʻemaʻe i ke ake... Hoʻihoʻi ʻo Ierusalema artichoke i nā hana kānana o ke ake a hoʻomaʻemaʻe iā ia i nā lāʻau ʻona. He mea nui loa kēia no ka poʻe ʻai i ka wai ʻona, nā mea momona a me nā meaʻai palai.
Hoʻoikaika i ka palekana... ʻO ka inulin i loko o Ierusalema artichoke e hoʻonui ai i ke kūpaʻa o ke kino i nā virus. Hoʻokomo ʻia ʻo syrup Jerusalem artichoke i ka hoʻohana ʻia i ka wā o ka hoʻoilo-puna. Paipai ʻia kēia no ka poʻe e hoʻololi pinepine i ko lākou wahi noho a i ʻole nāwaliwali nāwaliwali mai ka wā hānau.
No ka pale ʻana i ka anemia. E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, waiwai ka mea kanu i ka hao. Hoʻopiha ia i ke kino me ka oxygen, hoʻopili i ka maikaʻi a me ke kāpili ʻana o ke koko. Kōkua e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, hoʻonui i ka hemoglobin.
Hoʻonui i ke kūlana lauoho... Eia kekahi, ma muli o ka ʻike o ka hao, hoʻopiha ʻia nā hunaola lauoho a me nā follicle me ia a ma ke ʻano he hopena, hoʻoulu ʻia ka ulu ʻana o ka lauoho, a hoʻomaikaʻi ʻia ke ʻano o ka lauoho.
Ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka ʻili... Hoʻopiha ʻia nā lau o nā aʻa aʻa me nā waikawaola, nā mea e hoʻolauna i ka hoʻihoʻi hou ʻana o nā hunaola i ʻino, nā mimiki ʻoluʻolu, a hoʻemi i ka puhū. Kōkua i ke kaua me nā warts.
ʻO Ierusalema artichoke no ka hōʻemi kino... Hoʻoikaika ka mea o nā pulina hou i ka mea digestive a hoʻomaʻemaʻe ke kino iā ia iho. Ma muli o ka pehu ʻana o nā olonā ma ka hoʻopili ʻana me ka wai, hoʻolōʻihi ʻia ka manaʻo o ka māʻona, a hoʻemi ʻia ka nui o nā meaʻai a me nā calorie e like me ka mea i emi.
Hoʻopaʻa ʻo Ierusalema artichoke i nā momona me ka ʻole o ka hōʻiliʻili a me ka hana ʻana, no laila hoʻomaʻemaʻe ke kino iā lākou, ma muli o ka hopena he mea pono ka mea kanu no ka pohō kaumaha maoli. ʻO ka ʻai ʻana o ka pears e hoʻokūpaʻa hoʻi i ke kahe o ke koko, hoʻomaikaʻi i ka metabolism o nā momona a me nā haʻuki.
Me ka hypertension, anemia, pancreatitis, cholecystitis a me nā headache pinepine paipai i nā decoctions mai nā hua hou a maloʻo paha. Ke ʻano o ka hoʻomākaukau: no hoʻokahi lita o ka wai pono ʻoe i 5 mau aʻa aʻa a i ʻole 3 mau punetēpu o nā mea maloʻo, e kuke no 15-30 mau minuke a lawe i 3 mau manawa i ka pule.
E mālama i nā niho olakino Loaʻa ka huahana i ka nui o ka calcium, phosphore a me ka silikone, no laila e ʻōlelo ʻia ʻo ka wai wai ʻo artichoke no kēlā me kēia kanaka mai ka liʻiliʻi a ka nui. Me ka ʻai mau o ka inu, nalowale nā caries. Inā ʻoe e hopohopo e pili ana i ka ʻeha mau niho a i ʻole nā maʻi gum, paipai nā poʻe loea i ka holoi ʻana i kou waha me ka hoʻopili ʻana o nā hua.
No ka maʻi puʻupuʻu, bronchial hānō, bronchitis a me nā maʻi hanu ʻē aʻe e kōkua i ka wai o ka wai hou i ʻānai ʻia mai Ierusalema artichoke. Akā pono e hoʻomoe ʻia me ka wai i ka lakio 1: 1. Pono pono e hoʻopau i kēlā inu i 2-3 mau manawa i kēlā me kēia lā ma kahi ʻōpū nele.

Pehea e lawe ai i ka pea honua - nā mea hoʻomoʻa

Hoʻomākaukau ʻia ka palu lāʻau mai nā tubers hou a i ʻole hoʻomaloʻo. Pono ʻoe i nā mea aʻe:

ʻEkolu mau tubers a i ʻole ʻekolu punetēpu o Ierusalema artichoke.
Litere o ka wai.
Pan.

Hana kuke:

E kau i nā tubers hou a maloʻo paha i loko o ka ipu hao, ninini i ka wai. ʻO ke kuke ʻana i ka paipū hou he 45-50 mau minuke (a palupalu).
Ma hope aʻe, wahī me ke kāwele a e hoʻomoʻa ia no 40 mau minuke, a laila kānana a, inā pono, e hoʻohui i ka wai i hoʻolapalapa ʻia i kahi lita.
E hōʻoluʻolu.

ʻO ka helu ʻai o kēlā me kēia lā kahi lita o ka kai. ʻOi aku ka maʻalahi o ka lawe i kēlā me kēia ʻekolu hola. E mālama i ka hau.

Hoʻohui ka infusion:

Grate i nā tubers o ka mea kanu ma kahi grater grar.
E hoʻohui i ʻehā punetēpu o ka nui i loaʻa i kahi lita o ka wai e hoʻolapalapa ana.
Koi aku no ʻekolu mau hola.
Lawe ma kahi o ke kī.

Hoʻohana ʻia ia e normalize i ke koko a me ka olakino holoʻokoʻa.

Ke hāʻawi aku nei mākou iā ʻoe e nānā i kahi wikiō e pili ana i ka hoʻohana ʻia ʻana o Ierusalema artichoke i ka mālama ʻana i nā ʻano maʻi like ʻole.

I kēia ala, Hiki ke kāhea maluhia iā Ierusalema artichoke i kahi kumu o nā meaʻai a me kahi lāʻau no nā maʻi he nui... Hiki ke loaʻa ma nā wahi a pau, mai nā mākeke a me kekahi mau mākeke nui. ʻO nā waiwai pono āpau o ka pea honua e hoʻopili ʻia i hoʻokahi minus - ka hoʻomanawanui ʻole o kēlā me kēia.

ʻAʻole ia no ka mea ʻole ma ʻEulopa e hoʻohana ʻia ʻaʻole wale ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau, akā i loko o nā kīʻaha ʻono like ʻole. ʻO kahi laʻana, ma Palani, hoʻolapalapa ʻia ʻo Ierusalema artichoke, ʻai ʻia a palai. No laila, inā makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou olakino, a laila ʻoluʻolu e ʻimi i ke kōkua mai Ierusalema artichoke!

Send