Lemon no ka maʻi kō: pehea ka nui o ke kō i loko a pehea e hoʻopau pono ai i ka hua?

Send

Nui ka poʻe i ʻike ʻo ka mālama ʻana i ka maʻi maʻisā me kahi papaʻai kūikawā e kaupalena ai i ka hoʻohana ʻana o kekahi mau meaʻai.

Akā pili kēia i ka lemona? He aha ka hopena o ka lemon i ke kino o ka diabetic? Hiki paha ke hoʻohana iā ia me 1, 2 ʻano maʻi a he aha ka makaʻu?

A i loko o ka ʻatikala i hōʻike ʻia ma lalo e noʻonoʻo ʻia pehea e hoʻohana pono ai i ka hua a me ke ʻano o ka maʻi kō.

Hiki iā ʻoe ke ʻai me nā ʻano maʻi 1 a me 2, ʻaʻole paha?

Ke kamaʻilio nei e pili ana inā hiki ke hoʻohui i ka lemon i kāu papaʻai no ka ʻano 1 a me ka ʻano o ka poʻe diabetes ʻelua a ʻaʻole paha, e maopopo ka pane - ʻae, hiki iā ʻoe. Eia kekahi, Hiki ke hoʻopau ʻia ka citrus, ʻo ka mea hoʻomanawanui me ka maʻi kō ʻole wale nō a me ka type 1 a 2 paha, akā ʻoi loa kekahi.

He aha ka pākēneka o ke kō i hoʻokahi hua?

Mai poina i kēlā me kēia huaʻai ke kō i kekahi ʻano a i ʻole kekahi. He mea nui i ka poʻe diabetic e ʻike ʻo ka nui o ke kō i loaʻa i nā hua waina, nā melon a me ka maiʻa pala.

ʻO ka lemon, ʻaʻole ia ʻo nā hua momona loa. ʻO ke kō kō he ʻelua a me ka hapa pākēneka wale nō. ʻO ke koena o nā mea:

glucose 0.8-1.3%;
fructose-0.6-1%;
sucrose - 0.7-1.2%.

He aha ka pono, hoʻohaʻahaʻa anei ke kō i ke kō?

He mea waiwai nui ʻo Citrus i ke kino o kēlā ʻano me kēia ʻano maʻi kō. Eia naʻe, pono ʻoe e ʻae koke i kēlā ʻAʻole pono e hoʻopau ʻia ka lemon i ka nui, pono ka mea āpau i ka hoʻohaʻahaʻa.

Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā pono o ka inu ʻana i ka lemon, a laila pono e helu i nā helu aʻe aʻe ʻaʻole wale i kēlā me kēia diabetic, akā ʻo kahi kanaka olakino hoʻi e ʻike.

hoʻemi i ka makaʻu o ka maʻi ʻaʻai;
hoʻonui i ka pale ʻana i loko o kahi manawa pōkole loa;
hoʻomaʻemaʻe piha a hapa paha o ke kino mai nā toxins;
hoʻihoʻi i ke kaomi i ka maʻamau;
ʻo ka mea nui loa, ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kōpaʻa a me nā pae kō kō.

Hoʻohui kemikala

Loaʻa i ka lemon ka nui o nā wikamina pono, nā minelala, a he waiwai waiwai nui hoʻi kona, e ʻae iā ia e lilo i huahana i makemake nui ʻia.

Nā wikamina

Wikamina PP-0.1 mg.
Beta-carotene-0.01 mg.
Wikamina A (RE) -2 μg.
Wikamina B1 (thiamine) -0.04 mg.
ʻO Vitamin B2 (riboflavin) -0.02.

Huli i nā mea

Kalipuna-40 mg.
Makanekiuma-12 ppm
ʻO Sodium-11 mg.
Pāʻali-163 mg.
Pākuʻi-22 mg.
Chlorine-5 mg.
Sulfur-10 mg.

ʻO ka waiwai kūpono

Protein-0.9 gr.
ʻO ka momona-0.1 gr.
ʻO Carb carbohydrates-3 gr.
Puluniu ʻai-2 gr.
Wai-87.9 gr.
ʻO nā waikawaola - 5.7 gr.

ʻO ka nui o ka nui o ka kalori i ka lemon.

Aia kekahi ʻino mai ka hoʻohana ʻana?

Nā palena

Hiki i ka lemon ke lawe i ka ʻino inā hoʻopau hewa ʻole a i ʻole i nā nui loa.

He mea nui e hoʻomanaʻo i kahi ʻāpana keu, ʻoiai nā wikamina pono loa, hiki ke hoʻopili maikaʻi i ka mokuʻāina o ke kino holoʻokoʻa.

Nā Kūʻai Kūʻai

Hiki i nā contraindications i ka hoʻohana ʻana i ka lemon ke lilo i maʻi ʻōpū o kēlā me kēia ʻano, acidity kiʻekiʻe, a mai hoʻonui i ka citrus me kahi predisposition i nā maʻi āpau.

Pehea e noi ai?

Pālani lemi

ʻO ka meaʻai no ka broth lemona he maʻalahi a olakino hoʻi i ka manawa like. Hiki ke loaʻa nā huahana no kāna hoʻomākaukau ma kēlā me kēia home. E hoʻomākaukau i ka kai e pono ʻoe:

lemon hou;
wai wela.

E hoʻomākaukau i ka wai lemona, pono ʻoe:

E ʻokiʻoki i ka citrus i mau pahu.
A laila hoʻohui i ka hapalua lita o ka wai wela i hoʻolapalapa ʻia.
E hoʻoinu ka inu.

Pono e hoʻohana i ka broth ma hope o ka ʻai ʻana.

Me ka meli

E hana i ka lemon me ka meli āu e pono ai:

E ʻokiʻoki i ka lemona a mince ia.
A laila hoʻohui i kahi mau punetēpu o ka meli.
A laila kāwili a waiho i loko o ka pahu hau.

Ke anuanu o ka hui, pono e hoʻopili ʻia 1-2 mau manawa i ka lā. ʻO ka hui ʻana o ka lemon a me ka meli e kōkua i ka pale ʻana i ka pale ʻana i kekahi manawa, keu hoʻi i ka hoʻoilo.

Me kālika

Kāhea ʻia kēia hui ʻana i ka poʻe "hellish", no ka mea, ʻaʻala kona ʻano, a me nā ʻike o nā mea, hiki iā mākou ke noʻonoʻo e luku ʻia nā microbes āpau. E hoʻomākaukau i kēia hui pono ʻoe:

E kāwili i ka lemon me ka ʻili a me ke poʻo o ke kālika.
Koi ʻia ka huikau e koi ʻia no hoʻokahi lā.

E lawe i ka lāʻau i mau manawa i ka lā me nā meaʻai.

Me kahi hua manu maka

He waiwai nui kēia ʻano hana ma muli o ka hoʻohana ʻana o ka pae kō o ka mea maʻi e emi ana ma kahi o 1-3 mau ʻāpana. Eia kekahi, waiwai nā hua i loko o nā amino acid a me ka nui o nā wikamina e pono ai i ko mākou kino. ʻAʻole ʻoe e pono i kekahi mea kupua e hana i kahi lemon a me ka huamoa hua.

Lawe ʻoe i 1-2 mau hua moa (hiki iā ʻoe ke pani me ka quail), kuʻi a hiki i ke ʻano o ka hua.
A laila hoʻohui i ka wai lemon iā lākou, hiki iā ʻoe me ka pala.
E noho ka hui ʻana ma kahi o 40 mau minuke.

E lawe i ka haku mele hapa hapa hola ma mua o ka ʻaina kakahiaka.

Hoʻohālikelike: ʻaʻole kūpono ka hoʻohana ʻana i kēia ʻano meaʻai no ka poʻe e ʻeha nei i nā maʻi gastrointestinal, a me atherosclerosis.

Me nā blueberry

E hana i ka lemon a me nā blueberry e pono ai ʻoe:

ʻOhi maikaʻi i ka lemon me ka ʻili a hoʻohui i nā blueberry, wili i nā mea i loko o kahi mīkini ʻiʻo.
E waiho i ka hopena hopena i loko o ka pahu hau e hoʻopili.

I kēia papa kuhikuhi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i nā blueberry hou, akā inā ʻaʻohe, a laila maikaʻi nā blueberry paʻahau.

Paʻahau

He mea maʻa mau loa ka paʻahau ʻana o nā lemona no ka pono o ka zest, kahi e hoʻonui ai i kāna mau pono kūpono i ka wā o ka hau. Eia kekahi, lilo ia i palupalu.

I mea e paʻa ai ka lemona pono ʻoe:

E ʻokiʻoki iā ia i mau ʻāpana āpau.
Maloʻo a waiho i loko o ka pahu hau i ka pō a i ʻole 12 mau hola.

ʻO ka hoʻohana ʻana i ka lemona maloʻo i loaʻa nā olakino olakino nui:

hoʻohaʻahaʻa i nā kiʻekiʻe o ke kō koko;
hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale pale;
hoʻomaʻemaʻe i ke ake a me nā puʻupaʻa;
hoʻohaʻahaʻa i nā pae kō kō.

Hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka wai lemon a pau me ka ʻole o ka hoʻohui ʻana i kekahi mea, a i ʻole ka hoʻohui ʻana i ka wai ʻoluʻolu i ke kakahiaka a i ka hua hua.

Ua ʻike ʻia ia ʻAʻole wale ka lemon i kahi citrus waiwai i nā wikamina, akā he hopena koʻikoʻi hoʻi ka i ke kino o ke kanaka āpau, me ke kino o nā mea maʻi me ka diabetes mellitus o kēlā me kēia ʻano.

Hoʻoiho ka lemon i ke kō a me nā kiʻekiʻe kolesterol, hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins a, ʻo ka mea nui, hoʻoikaika ikaika i kā mākou palekana.

Send