Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ke koko ma ka home
Hāʻawi ke koko i nā lālā o loko me ka oxygen nui, a me nā mea pono a me nā huaora, e puʻunaue ʻia i loko o ke kino. ʻO ke kūlana koko ke kumu nui e hoʻopili i ke olakino.
ʻO ke ala kaulana a me ke kumu kūʻai e hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano o ke koko ka hoʻomaʻemaʻe ma ka home. Nui ka nui o nā hoʻoponopono, nā ʻano hoʻomākaukau a me nā ʻano ʻōiwi e kōkua iā ʻoe e hoʻopiha me ka wikiwiki a me ka maikaʻi, mai poina e pili ana i nā akahele a me ka hoʻomākaukau kūpono.
Hoʻomākaukau a me nā hana pono
NĀ KAHI! Ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā kiʻina hana, nā papa kuhikuhi, nā lāʻau a me nā lāʻau, e nīnau pono i kāu kauka.
Ma muli o ka naʻaupō, ma kahi o ka pōmaikaʻi, hiki iā ʻoe ke hōʻeha iā ʻoe iho. Hiki i ke kuleana ʻole ke hoʻonāukiuki i nā pilikia i hiki ʻole ke hoʻōla ʻia iā lākou iho.
Inā hoʻoholo kekahi e hoʻomaʻemaʻe i ke koko me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau ʻōiwi, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkā ʻana me kahi lunamakaʻāinana o ka lāʻau kuʻuna. E pili ana i nā lāʻau, pono e mālama ʻia i ke kau a me nā hana e ka hematologist.
I ka wā a no ke aha e hoʻomaʻemaʻe ai i ke koko
Pono ke kanaka e hoʻomaopopo i ka mea e komo i loko o ke kino ma o ka hanu ʻana a me nā ʻōnaehana digestive, e komo i ke kahe o ke koko, kahi e hoʻolako ai i nā ʻōpū me nā microelement nui a me ka pono. Ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hoʻomaʻemaʻe i kou koko, pono ʻoe e ʻike i ke kumu nui o ka haumia.
ʻO nā kumu e hopena maikaʻi ʻole i ka hoʻohui ʻana o ke koko.
- Nā maʻi o nā ʻōpū o loko.
- Nā maʻi o kahi ʻano viral a infectious.
- Nā hopena āpau.
- Nikotine
- ʻAlekohola.
- Nā Lapaʻau.
- Mea ʻai momona a momona.
- Aneie haumia.
ʻO ke kumumanaʻo o ka "hoʻomaʻemaʻe koko" e pili ana i ka lāʻau kuʻuna. Manaʻo nā loea i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke kino me nā hoʻomākaukau lāʻau e koi ai e kākoʻo i ke olakino holoʻokoʻa.
E hoʻomanaʻo! Pono e hoʻomaʻemaʻe e like me nā hōʻike, ʻaʻole no ka mea āu i makemake ai. ʻO ka manawa, nā hana a me nā kuhikuhi e pono e ʻaelike me nā kauka.
ʻO ka manawa kūpono e hoʻomaka ai i ke kaʻina hana ʻo ka puna. Ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hoʻomaʻemaʻe, pono ʻoe e hoʻihoʻi i nā ʻōpū a me ke ake i ka maʻamau. ʻO nā pilikia o ke koko ka hopena o nā maʻi ʻē aʻe. E lawe ke koko i hoʻomaʻemaʻe i nā koena o nā toxins a halihali iā lākou i loko o ke kino.
Nā hana pono a ka lāhui
Manaʻo ʻia he kōkua nā mea ʻai ʻulaʻula (beets, cranberry, currants ʻulaʻula, nā huaʻula ʻulaʻula, a me nā mea ʻē aʻe) i ka hoʻomaʻemaʻe koko, no laila e paipai ʻia e hoʻokomo i loko o ka papaʻai.
He kūpono nā infusions aʻe:
- Hoʻopau o ka meli, dill a me valerian. Pono ʻoe i ʻelua mau aniani o ka meli (wai), kahi kīʻaha o nā hua dill i haki ʻia a ʻelua mau punetēpu o ke aʻa valerian maikaʻi. E ninini i ka hui me ʻelua lita o ka wai wela a waiho no hoʻokahi lā. Ke kānana, inu e like me ka Art. puna 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina ʻana i ke kakahiaka (ʻaina kakahiaka) a i ke ahiahi (ʻaina awakea) no 1 mahina.
- Hoʻokomo o ka ʻupena. E ninini i kahi teaspoon o ka ʻupena i ʻokiʻoki ʻia me ke kīʻaha o ka wai i hoʻolapalapa, waiho no 40 mau minuke, hoʻokahe. Inu i kahi punetune 30 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana, ʻelua mau manawa o ka lā. ʻAʻole hoʻomaʻemaʻe ka infusion i ke koko, akā kōkua pū kekahi e hoʻihoʻi i ka metabolism.
Lawe pū ʻia ka hoʻomaʻemaʻe me ka hoʻohana ʻana i nā wai maoli:
- Wai piʻo. I ka lā mua o ka hoʻohana, ʻike ʻia ka nausea a me ka dizziness. Hoʻomaka kēia i ke kaʻina o ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino. ʻO ka helu o kēlā me kēia lā o ka wai beetroot ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o 1 aniani. Mai hōʻino iā ia.
- ʻO ka meli, ka waina Cahors, kāloti, beetroot a me ka wai lemon. ʻO ka hoʻōla lāhui kaulana. Pono nā mea āpau i ka nui o 200 ml. Hoʻohui a kau i kahi hauʻoli. Lawe i hoʻokahi sika. puna i ʻekolu manawa i ka lā 30 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana.
- Wai wai Plantain. E ninini i nā lau maloʻo me ka wai wela a waiho no 2 mau hola. Lawe i ka hapalua kīʻaha ma ka liʻiliʻi he ʻeono manawa i ka lā. E hoʻokaʻawale i ka hoʻohana ʻana o ke kālā ma ka lā holoʻokoʻa, i nā manawa mau.
- Wai wai Citrus. ʻO ka papa o ka hoʻomaʻemaʻe me nā wai citrus ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o 3 mau lā. Hoʻopili ʻia ka mea hoʻohui: ka ʻalani, ka huaʻakai a me nā wai lemon. Hoʻohui i nā mea āpau i nā ʻāpana like, inu i ka hapalua kīʻaha i kēlā me kēia 40 mau minuke i ka lā. Paipai ʻia e holoi i ka waha ma hope o kēlā me kēia inu wai inu a inu paha ma o kahi mauʻu, ʻoiai e hoʻopili maikaʻi nā waikawa i ka enamel niho.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō
Hoʻomaʻemaʻe koko
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke koko ma ka home e manaʻo ʻia he mea pale. Inā loaʻa nā pilikia olakino koʻikoʻi, hāʻawi ka lāʻau ponoʻī i nā hopena pōkole. I kēia mau hihia, koi ʻia ka hana o ka lāʻau lapaʻau kūhelu.
Hoʻopau nā lāhui Folk i nā hopena o ka maʻi, a ʻo ka hana o nā lāʻau i kuhikuhi ʻia i ka hana maʻamau ʻana o nā puʻupaʻa, ke akepaʻa a me ka ʻōnaehana digestive. Mahalo i nā lāʻau, hoʻoikaika ʻia nā pale pale o ke kino, kahi e hana ai i nā hana pale.
Nā hana o ka hoʻomaʻemaʻe lāʻau:
- Hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōnaehana puni mai nā toxins a me nā microorganism.
- Ke hoʻihoʻi nei i ka pae o ke kōkoʻa a me ke kō i ka maʻamau.
- Hoʻonui i ke kani o nā mea kūloko.
- Neutralisation o ke kiko o ka maʻi a me ka hoʻopau ʻana i nā hopena o ka lāʻau make.
ʻO nā ʻano hana nui o ka lāʻau lapaʻau me:
- Hoʻomaʻemaʻe me nā lāʻau i ka hui pū me nā mea hoʻopihapihaʻai.
- Hoʻomaʻemaʻe papa kū me ka hoʻohana ʻana i nā droppers a me nā huahana pharmacy.
ʻO ka hoʻomākaukau i hoʻohana ʻia no ka hoʻomaʻemaʻe no ka hui o sorbents. Lawe lākou i nā toxins mai ke kino maʻa mau. ʻIke ʻia ka maikaʻi o nā Sorbents e kūʻē i nā lā ʻona like ʻole. Ke hoʻohana ʻia i kahi lāʻau lapaʻau, ʻaʻohe hopena.
Kūpono nō hoʻi ke koho ʻana i nā hoʻomākaukau lāʻau:
- Hepabene.
- Silimar.
- ʻO Sibektan.
Loaʻa i kēia mau lāʻau i nā lāhui lāʻau like ʻole.
ʻLelo aʻoaʻo wikiō
ʻAi hoʻomaʻemaʻe koko
Hiki iā ʻoe ke noi i kahi papaʻai kūikawā no 10 mau lā. Mahalo i kēia, ma hope o hoʻokahi pule a me ka hapalua, e hoʻokuʻu ʻia ke koko mai nā mea ʻino. Paipai ʻia ka hoʻohana ʻana i nā cereala (laiki, buckwheat, millet, a pēlā aku.) Hiki ke hoʻohana ʻia i ka tī ʻōmaʻomaʻo ikaika a i ʻole ka wai mehana me he mea inu lā.
Ma mua o ka kuke ʻana i nā cereala, e kāwili liʻiliʻi i ka pā a hiki i ka loli ʻana o ka malu. Hoʻomoʻa me kahi paʻakai kai a ʻokiʻoki ʻia i ka pāhiri hou a i ʻole ka dill ma ka hopena. I ka hui pū ʻana me nā cereala, he mea pono ke ʻai i nā ʻakaaka i hoʻowali iki ʻia i ka aila mea kanu.
No nā kumu pale, maikaʻi a palekana hoʻi ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke koko. I ke ala e hana ai i kēia, koho ke kanaka ponoʻī. Aia kekahi poʻe e hilinaʻi nei i nā lāʻau lapaʻau wale nō, a aia kekahi e makemake e mālama ʻia e like me nā papa ʻoka.