Ke kinamona no nā mākua a me nā keiki - ka mana o ka lā a me ka noʻonoʻo o ka hauʻoli

ʻO ke ʻala mehana, ʻoluʻolu hoʻi o ke kinamona ka mea i alakaʻi i ka mea ʻala i aloha nui ʻia. Ua waiwai mau ʻia ia e nā ʻelele o nā lāhui kahiko o Kina, ʻInia, ʻAigupita ʻaʻole wale he mea ʻala, akā he agena hoʻōla mana hoʻi. Ua loaʻa iā ia kahi ʻōlelo ma Ayurveda, kahi kuʻuna India e pili ana i ke olakino.

Ma hope, ua lanakila ka ʻili o ka lāʻau cinnamon mau loa iā ʻEulopa, ma mua he mea ʻala exotic. Akā i kēia manawa i ka kenekulia 17 ua ʻōlelo ʻia i loko o nā puke olakino. ʻO ka lāʻau lapaʻau, e ʻimi nei i nā waiwai kūpono o kēia huahana, ua hoʻokūpaʻa ʻia i nā hopena hoʻōla i ke kino, i hoʻāʻo ʻia e ka ʻike kanaka i nā kenekulia i hala.

Nā hiʻohiʻona maikaʻi

He hopena maikaʻi kā Ceylon cinnamon ma nā ʻano a me nā ʻōnaehana o ke kino o ke kanaka. ʻO ka mea ʻala i hū ʻia, aila kinamona, a me kona ʻala i kahi hopena hoʻōla.

ʻŌnaehana kino	Hana o ke kinamona	Hopena hoʻōla
Puʻuwai	Hoʻonani i nā puʻuwai puʻuwai, hoʻonui i ka hohonu a me ka helu o nā puʻuwai puʻuwai.	Hoʻoikaika i ka puʻuwai, hoʻoliʻiliʻi i ka makaʻu o ka puʻuwai a me nā puʻuwai puʻuwai mai ka maʻi maʻi.
Nā moku	Mālama ke koko, pale i ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā plake kolesterol.	Hoʻoemi i ka likelihood o ka hahau, thrombosis a me ka hoʻomohala ʻana o atherosclerosis.
	Hoʻonui i ke kahe o ke koko.	Hoʻonāwaliwali i nā hōʻeha o nā poʻo poʻo, nā migraines.
ʻŌnaehana Digestive	Hoʻoulu i ka huna o nā wai digestive.	Hoʻoulu ia i ka ʻōpū, kōkua me ka gastritis me ka acidity haʻahaʻa.
	Loaʻa iā ia kahi hopena choleretic.	Hoʻonui i ka digestion, kōkua e hemo i nā pōhaku mai ka gallbladder, kahi hopena maikaʻi i ke ake.
ʻŌnaehana hanu	Paipai ia i ka hemo ʻana o ka phlegm mai ka hanu hope.	Hoʻomaʻamaʻa i ka hanu ʻana i ka wā e huehue ana, e like me ka maʻi mau, hānō, pākī.
	Hoʻopau i nā hana hoʻohaunaele.	Paipai i ka mālama ʻana i ka bronchitis a me ka niumonia.
ʻO nā lālā ENT	Loaʻa iā ia ka antioxidant, antibacterial, antiviral waiwai. Loaʻa iā ia he antipyretic, diaphoretic, hopena analgesic.	Kōkua i ka mālama ʻana a hoʻomaha hoʻi i nā ʻōuli o nā maʻi hanu nui, nā maʻi viral respiratory respiratory, flu, tonsillitis, tonsillitis, pharyngitis, migraine. Hōʻalo i ka pehu ʻana o ka nasal mucosa, ke kuni, ke poʻo ʻeha.
ʻŌnaehana mimi	Loaʻa iā ia kahi hopena diuretic.	Hoʻomaʻemaʻe i nā puʻupaʻa mai nā pōhaku, kōkua i ka hoʻonā ʻana i nā kristal nui, holoi ʻana i nā pōhaku liʻiliʻi a me ke one. Hoʻopau i ka edema o ka maʻi puʻuwai a me ka renal etymology.
ʻO ka ʻōnaehana pale pale	Hoʻopiha i ke kino me nā huaora A, E, B, PP, C, K, a me ka potassium, sodium, zinc, phosphorus, keleawe, manganese a me selenium, hao, calcium, magnesium.	Kākoʻo a hoʻihoʻi i ka pale pilikino, kōkua e kū koke me nā anu, nā maʻi viral, flu.
Metabolism	Hoʻoikaika i nā hana metabolic, hoʻohaʻahaʻa i nā pae kō kō.	He mea pono ia no ka maʻi kō, pale i ka loaʻa kaumaha.
ʻŌnaehana ʻōnaehana	Hoʻoulu i ka hana o ka protein CREB.	Hoʻonui i ka ʻike ʻike o ka lolo, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo.
	Kāohi i ka hana ʻana o ka alfa 5-subunit protein o ka GABA-A receptor.	Hoʻopau i ka hopohopo, hopohopo, hoʻomaikaʻi i ke ʻano, kōkua i ka mālama ʻana i ke kaumaha.
Uhi uhi ʻili	Loaʻa iā ia nā hopena anti-inflammatory a antimicrobial, pale i ka maʻi a hoʻonāukiuki i nā kaʻina hana hou.	Hoʻoiho i ka huhū, mālama i ka wela, ka hau, ka maʻi ʻeha trophic, nā bedores, nā ʻeha purulent, nā ʻōpala.
ʻItyha waha	Loaʻa iā ia kahi hopena analgesic a me anti-inflammatory.	Hōʻale i ka ʻeha niho, hoʻōla i ka maʻi gum, hoʻopau i ka hanu ʻino.

No nā wahine

• Loaʻa iā ia kahi hopena antispasmodic, no laila e ʻōlelo ʻia no ka menstruation ʻeha. Hiki ke hoʻokuʻu i ka ukiuki premenstrual a ola hou.
• Hoʻopaʻa ka hoʻohana mau i ka pōʻai menstrual, hoʻonui i ka libido.
• Kaumaha kaumaha. Hoʻoikaika i nā kaʻina hana metabolic, hemo i ka nui o ka wai, hoʻoulu i ka ʻōnaehana gastrointestinal. Hoʻomaʻamaʻa ka paʻakikī iā ia a palekana hoʻi no ka pohō kaumaha. Hiki ke hōʻemi i ka makemake inā hoʻonui ʻia ma muli o ke koʻikoʻi.
• No ka mālama helehelena. Hoʻohana ʻia ka aila kinamona i nā meaʻai e hoʻomaikaʻi ai i ke ʻano o ka lauoho, ka ʻili o ka helehelena, a me ka hakakā cellulite.

No nā kāne

• No ka prostatitis. Hoʻopau nā waiwai antimicrobial i ka microflora pathogenic e kumu i nā maʻi o ka ʻōnaehana urinary a me reproductive: urethritis, prostatitis, candidiasis. Hoʻoulu i ke kahe o ke koko i nā kino pelvic. Hoʻemi ka hoʻohana Prophylactic i ka makaʻu o ka hoʻowali prostate.
• Kāohi ʻana i ka puʻuwai puʻuwai. ʻO kekahi o nā kumu no ka hōʻeha pinepine o ka puʻuwai ma hope o 40 mau makahiki i nā kāne he viscosity koko nui. Waiho ʻia e ke kinamona.
• Aphrodisiac. Hoala ka ʻala i ka makemake moekolohe, hoʻonui i ka ʻike i nā ʻāpana erogenous.

No nā keiki

• Me ke koʻikoʻi koʻikoʻi kiʻekiʻe. Hoʻonui i ka hana ʻike, hoʻomanaʻo, hoʻoliʻiliʻi. He mea kūpono kēia no nā keiki kula, keu hoʻi e hoʻomākaukau ana no nā hōʻike.
• I ka wā o ke kauwela a me ka maʻi wailua o ka maʻi palū a me ka SARS. ʻO ka hiki i ke kinamona e hoʻihoʻi i ka palekana ke hoʻonui i ke kūpaʻa o ke kino i nā maʻi viral a me bacteria.

Hoʻolālā wikiō

Ka hōʻino a me nā contraindications

He mea ʻino maoli ka Cassia cinnamon, ʻoiai ʻo Ceylon e hoʻopiʻi wale ʻia ana i kekahi mau hihia. Aia ka ʻokoʻa i ka nui o ka coumarin o ka mea ʻona, i loaʻa i nā ʻano ʻelua. Ma Ceylon ʻo ia ka 0,002% ma ke kaupaona, ma Cassia - 0.2%. He hopena maikaʻi ʻole ko Coumarin ma ke akepaʻa.

ʻO nā waiwai o ka spice Ceylon, kahi mea pono no kekahi mau maʻi, e hōʻino paha no kekahi poʻe ʻē aʻe. Nā Hoʻohālikelike:

• Me ka ulcer ʻōpū, gastritis me ka acidity kiʻekiʻe - hoʻonui i ka huna o ka wai gastric.
• No ka poʻe me ka maʻi puʻuwai, hypertension - stimulate i ka puʻuwai puʻuwai a me ke kahe o ke koko.
• ʻO ka poʻe me ke kāpili koko haʻahaʻa, ke lawe nei i nā mea lahilahi o ke koko, loaʻa ka waiwai like.
• Nā wahine hāpai - hoʻonāukiuki i nā mākala o ka kōpū.
• ʻO ka poʻe me ka hoʻomanawanui ʻole o kēlā me kēia.
• Nā keiki ma lalo o ʻekolu mau makahiki.

Pehea a pehea e lawe ai i ka kinamona

Slimming

ʻO kaʻai ʻana o ka kinamona i ka home i kaupalena ʻia i ka hapalua o ka teaspoon i kēlā me kēia lā. ʻO ka maʻamau maʻamau nā kuke a pau i kēia leo. Inā hōʻike ʻia kahi mahele lāʻau nui, a laila pono e hoʻopau ʻia kahi lawelawe i kekahi mau lā ma mua.

ʻO ka hiki ke hoʻolalelale i nā hana metabolic e hoʻolilo iā ia i mea ʻāpana momona momona maikaʻi loa. No ka hopena maikaʻi, hiki ke hoʻohui ʻia me nā huahana ʻē aʻe i maikaʻi no ke kiʻi.

• Kahakaha... Loaʻa iā ia kahi hopena hoʻonāukiuki i nā hana metabolic. Hoʻomaʻemaʻe ʻia a ʻāpana ʻia kahi ʻāpana o ke kēpau, ua hoʻohui ʻia ka pauka kinamona, a ninini ʻia me kahi lita o ka wai e hoʻolapalapa ana. Koi a hiki i ke anuanu, pani i ka ipu me kahi poʻi a wahī maikaʻi iā ia. Inu ½ kīʻaha kīnā infusion ma mua o ka pāʻina ʻana. E mālama i ka hau.
• Kefir... Hoʻonui i ka digestion, ka mea nui i ka hakakā ʻana me ka nui o ke kaupaona, māʻona maikaʻi i ka pōloli. ʻO kahi kīʻaha o kefir momona momona me ka kinamona kahi meaʻai kakahiaka nui.
• Paukū tī... He mea pono ia no ka lilo ʻana o nā lede kaupaona, a ʻo ka mea ʻala e pani ana i ke kō, e hana i kahi mea ʻono momona.
• Mele... Hoʻohui i ka punetune me ka kinamona, ninini i loko o ke kīʻaha o ka wela, akā ʻaʻole ka wai i hoʻolapalapa. Koi paʻa i loko o ke kāwele no 40-60 mau minuke. Inu ma hope o ka ʻai no 14 mau lā, a laila hoʻomaha no 12-14 mau lā a hana hou i ke pōʻaiapuni.
• Lau Bay... He mea pono ia no ka lilo ʻana o ke kaupaona, no ka mea, hoʻomaʻemaʻe ia i ke kino o nā mea ʻona, hoʻohaʻahaʻa i nā pae kolesterol. E ninini ʻia nā kinamona honua a me 4 mau lau bay me ka lita o ka wai e hoʻolapalapa ana. Koi i 2 mau hola. Lawe i ke kīʻaha before ma mua o ka ʻaina kakahiaka. E mālama i loko o ka pahu hau.

I ka papaʻai meaʻai

ʻIke ʻia ke kinamona i kekahi manawa he mea ʻino i ke kiʻi, ʻoiai ʻo nā hui kai nui e kū pū me ia nā scone a me nā mea ʻono. Akā, mai noʻonoʻo ʻo kāna mau hoaaloha he meaʻono wale nō i pāpā ʻia i ka wā o ka papaʻai. Hele maikaʻi ia me nā kīʻaha he nui, ʻoiai me ka ʻiʻo.

ʻOi aku ka nui o ka ʻikepili calorie o ka mea ʻala - 260 kcal no 100 gram, akā no ka mea hiki ke ʻai wale ʻia i 2 gram i kēlā me kēia lā, ʻo ka nui i hiki ke kiʻi ʻia he 5.2 kcal.

Ke hoʻohui ʻia ka mea ʻala i ka mea inu ʻaʻole no ka lāʻau, akā no ka hana kuke ʻana, ʻaʻole pono ia ʻano nui. Hiki i kahi mea ʻala ke hoʻohui pū i ka ʻala i ke kīʻaha kope - ma ka piko o ka pahi.

No nā ʻano maʻi like ʻole

Ma muli o ka ʻōlelo ʻana o nā ʻōlelo hoʻolaʻi e ʻōlelo ana he teaspoon o ke kinamona, ʻo ka poʻe e mālama like ana a e lilo ana ka paona, pono lākou e hōʻemi i ka lāʻau.

I mea e hoʻomaikaʻi ai i ka hana o ka ʻōnaehana digestive, pale i nā maʻi o ka maʻi puʻuwai, ka ʻōnaehana genitourinary, normalize i ka pōʻai menstrual, e hoʻohana mau ʻia ke kinamona, me ka hoʻohui ʻana i mea ʻono. Pili ka mahele ma ka ipu kikoʻī, akā ʻaʻole pono e ʻoi aku i ka helu o kēlā me kēia lā. ʻO kahi helu hoʻohālikelike e alakaʻi ʻia e 1 teaspoon i kēlā me kēia kilogram o kaʻiʻo.

No nā anu a me nā maʻi viral:

• No ka hoʻoulu ʻana i ka ʻōnaehana pale pale, mālama i ka puʻu, pono e inu kī tī me ke kinamona (ma ka piko o ka pahi) a me kahi ʻāpana o ka lemon me ka zest. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i ka hopena ma ka hoʻohui ʻana i ka ginger, nā raspberry, ka meli i ke tī.
• Ke kuʻi ʻia, koi ʻia e lawe i kahi mea ʻala me ka meli. No kahi lita o ka wai e hoʻolapalapa ana, e lawe i kahi teaspoon o ke kinamona a me ka meli, e hoʻohui i kahi pepa ʻeleʻele lepo. Inu i nā lāʻau liʻiliʻi (hoʻokahi lita - no 2 mau lā) i nā manawa o 4 mau hola. ʻO ka koho ʻelua e kāwili pololei me ka meli. Lawe i 5 mau lā.
• I mea e hoʻomaha ai i ka huehue, hiki ke hana ʻia ka inhalation me ka aila pono kinamona. Lawe ʻia i 2-3 mau kulu no kēlā me kēia kaʻina hana.
• No ka mālama ʻana i ka angina, pharyngitis, tonsillitis, hoʻohana ʻia kahi mea ʻala e gargle i ka ʻāʻī. E lawe i 1 teaspoon i 250 ml o ka wai mehana.
• Me ka hypothermia, i mea e pale aku ai i nā anu, lawe i kahi ʻauʻau 20 mau minuke me nā puna he nui o ka kinamona.
• Hoʻohui ʻia me ka maʻi diabetes i ka tī a i ʻole kefir. Ke lawe ʻia me kahi huahana waiū hū, kali i 30 mau minuke, a laila inu.
• Mālama ʻia ke kaumaha me ka pilau. Hoʻohui i 2-3 mau kulu o ka aila kinamona i ka ipukukui ʻala.

I ka wā hāpai

ʻAʻole hāpai ka hāpai ʻana i ka contamona loa i ka lawe ʻana i ke kinamona, akā kū aʻe ka makaʻu me ka hoʻohana mau a ʻoi paha i nā kau. Hoʻokahi manawa, ʻaʻole nā ​​ʻōnaehana ʻōnaehana o ka hoʻohui ʻana i kahi ʻāpana o ka pauka i kahi mea inu, ʻo ka hoʻohana ʻana i nā mea i hoʻomoʻa ʻia me kahi mea ʻala ʻaʻole hiki ke hōʻeha i ka fetus. Eia naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke nīnau ʻana i ke kauka.

He mea pono e hoʻohana i ka aila nui aila e hoʻowali i ka lumi - hoʻomaikaʻi ia i ke ʻano, hoʻomaha i ka hopohopo, hoʻonāukiuki, hāʻawi i ka ikaika, a hoʻemi i ka luhi. Akā, mai poina i nā wahine hāpai hiki ke hopena maikaʻi ʻole i ka ʻaneʻane o nā honi.

NĀ KAHI! Pono e haʻalele i ka hoʻohana ʻana i ka aila no nā mea hoʻonani no ka lōʻihi holoʻokoʻa o ka hāpai ʻana a me ka lactation.

Nā huaʻai Folk no ka nani o ke kino, ka ʻili a me ka lauoho

ʻO ka hiki o ke kinamona e hoʻonui i ke kahe o ke koko he mea maikaʻi ia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili o ka maka, e hoʻopau ana i ka pale, hoʻoikaika a pale ʻana i ka nalo ʻana o ka lauoho, a me ka pale ʻana i ka cellulite. ʻO nā ʻano antiseptic o ka huahana e hoʻohana pono ia no ka hoʻopau ʻana i nā papillomas a me nā warts, nā maʻi fungal o ka ʻili.

No ka ʻili maka

• Hoʻoikaika hou. Mash i ka ʻaoʻao ʻekolu o ka maiʻa me ka hapalua puna o ka wai lemona, ʻelua punetēpu o ka waiʻawa kawa, kahi teaspoon o ke kinamona Pili i ka maka, mālama no ka hapahā o ka hola, holoi me ka wai mehana.
• Ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kala o ka ʻili. Hoʻohui i 2 mau kulu o ka aila nui aila i ka spoonful o ka ʻalemona a me ka aila peach paha. E hoʻoulu, hoʻopili i kahi papa lahilahi ma ka ʻili. Ma hope o ke kali ʻana no ka omo hapa ʻana o ka aila, hemo i ka mea me ka pulupulu.

No ke kino

Kāpala Cellulite. E hoʻohui i kahi teaspoon o ke kinamona a me 2 punetēpō o ke kō i 100 g o ka aila mea kanu. E hoʻoulu i ka hui. E noi me ka māmā, hoʻoneʻe i nā neʻe i nā wahi i maʻalahi i ka cellulite. Massage no 20 mau minuke, a laila holoi i ka pala me ke kopa.

Nā pāpale lauoho

• Hoʻoulu ulu, hoʻoikaika i ka lauoho. E hoʻomoʻi i kahi punetune o ke kinamona a me nā hua moa i kahi kīʻaha o kefir, e kāwili pono. Pili i ka lauoho hoʻomaʻemaʻe, e hohola ma luna o ka ʻili. Ma hope o ka hapalua hola, holoi i ka pale maka, kūpono me ka ʻole o ka shampoo.
• Ka hoʻopau ʻana i ka lauoho palupalu, e hoʻohui ana i ka hinuhinu ʻEkolu punetēpō o ka aila mea kanu (ʻoi aku ka maikaʻi o ka niu niu, optimally burdock a i ʻole castor aila, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila ʻoliva), e kāwili i ka punetune o ka meli a me ke kinamona, e hoʻopili i ka lōʻihi o ka lauoho a me ka poʻo. E holoi ma hope o 30 mau minuke.
• No ka lauoho hoʻonāwaliwali. Hoʻomoʻa ʻia nā ʻeke ʻehā o ka pālolo polū i ke kūlike o ka kirīmi kawa, e hoʻohui i ka yolk, 2 punetēpō o ka aila mea kanu, 2 teaspoon o ka mea ʻala i hoʻomoana ʻia, kahi ʻāpana o ka pepa ʻulaʻula o ka ʻāina. Hoʻopili ʻia ka hui ʻana ma hope o ka holoi ʻana i ka lauoho, wahī ʻia a puni ke poʻo, mālama ʻia no 15-30 mau minuke, ke kaukaʻi ʻia i nā ʻano. Inā loaʻa ka wela a me ka ʻoluʻolu ʻole, holoi ma mua.

Kinamona i ka kuke ʻana

Hoʻohana ākea ʻia ke kinamona i nā kuke honua āpau. Pili ka kaulana o ka mea ʻono tart me kahi ʻala onaona i haʻi ʻia, a kaukaʻi ʻia i ke ʻano kokoleka, ka meli, ka pua, a me nā memo resinous.

Hoʻohana ʻia ia i ka hoʻomoʻa ʻana a me ka mea ʻono - nā kinamona cinnabon kahiko, nā kuki Kalikimaka, nā jelly, ka ʻaikalima, ka uaki, ka mousse berry. A no ka aromatization ʻana hoʻi o ke kope, tī, mulled waina, grog, cocoa, cocktails.

Hoʻohana ʻia ka mea ʻala me kahi mea ʻono no ka iʻa, ka ʻiʻo, ka mea kanu, nā ipu moa, nā sopa, nā sausage, nā pā, nā palaʻai.

Hele maikaʻi me nā huahana waiū a me ka waiū waiū, kahi hua nui he nui - me nā hua ʻalani āpau, nā ʻāpala, nā pears. ʻO nā hoa hele maikaʻi o ke kinamona ka luahi, vanilla, nutmeg, cloves, cardamom, coriander, rosemary, patchouli, thyme.

ʻAe nā mea Antibacterial e hoʻohana i kahi preservative, i hoʻohui ʻia i nā meaʻai pala, no ka hana ʻana i nā marinades, no ke kanu ʻana i nā mea kanu, nā huaʻai, nā lau, a me nā meaʻai.

ʻike laulā

Nā ʻano

Aia he 3 ʻano mea ʻala:

1. ʻO Ceylon (kinamona).
2. Pākē (cassia, ʻInia a hoʻopunipuni paha).
3. Malabar (Himalayan cinnamon, Indian laurel, brown or tree cinnamon).

Manaʻo ʻia ʻo K kinamona i kahi mea ʻala kiʻekiʻe, he ʻono loa a ʻala hoʻi ia. ʻO ia ka mea i loaʻa nā waiwai kūpono i waiwai nui ʻia i ka lāʻau, kuke, cosmetology.

He ʻaʻala lahilahi ko ka kinamona Malabar a, ʻokoʻa ka Ceylon momona, kahi ʻawaʻawa a me ka ʻono ma hope.

ʻO ka ʻono a me ka ʻala o cassia ka mea ʻoi. ʻO ka hapanui pinepine, ʻo ia ka mea e kūʻai aku ʻia i ka waihona lehulehu ma lalo o ka inoa "cinnamon".

Maʻalahi loa e hoʻokaʻawale i ka kinamona a me cassia i ka helehelena:

1. ʻO kaʻeleʻele o ka lāʻau spice Kina ʻeleʻele ʻeleʻele, a melemele ka Ceylon.
2. Maʻalahi ke uhaʻi i ka lāʻau cinnamon me kou mau lima, ka mea e "iki" ai kona mau kihi. ʻAʻole hiki ke wili iā Cassia i kahi wili a i ʻole wili kope, a kūlike ke kihi o ka pahu.
3. ʻOkoʻa ka mānoanoa o nā ʻano ʻelua. Ma Ceylon ka liʻiliʻi ma mua o ka millimeter, ma Cassia ma kahi o 2 mm.

Nā wahi ulu

Loaʻa ka ʻalani Ceylon mai ka ʻili ʻO ke kinamona verum, kahi ʻano lāʻau cinnamon no ka ʻohana Laurel, ʻōiwi no Sri Lanka, India, Kina. He kumulāʻau ʻōmaʻomaʻo ʻole ia, e piʻi ana i ke kiʻekiʻe o 15 mika, akā hoʻohana ʻia ka ʻili o nā wana ʻōpio o ʻelua mau makahiki no ka hana ʻana i nā mea ʻala. Ua ulu ka moʻomeheu i nā ʻāina ʻē - Indonesia, Brazil, Guinea, Cambodia, Jamaica, Madagascar, Martinique. Akā hāʻawi ʻia ka hapa nui o nā lako e Sri Lanka.

No ka hana ʻana i cassia, hoʻohana ʻia kekahi ʻano lāʻau - Cinnamomum cassia, e ulu nei ma Kina Hema, Indochina, Sri Lanka, Sumatra, Java.

ʻAilamona

Loaʻa ʻia ka aila kinamona mai nā wana ʻōpio a me nā lau o Cinnamomum verum. Pono ka hana i ka nui o nā mea maka - ka mahele o ka aila he 1-1.5% o ke kaupaona o ka nui i hana ʻia.

Loaʻa iā ia kahi ʻono-ʻono, ʻono balsamic me kahi tinge ʻawaʻawa. No nā kumu lāʻau, hoʻohana ʻia ia no nā kumu o waho, ma loko, no ka aromatherapy.

KAHUAHI! Pāpā loa ka hoʻohana ʻia ʻana o ka aila pono nui!

He hopena maikaʻi ka ʻala o ka aila ma ke kūlana psycho-emosional o ka mea hoʻomanawanui, hoʻomaha, hana ʻana i kahi ʻano o ka palekana, a me ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo. Hoʻonui i ka hopena o ka aila peppermint.

Hoʻohui pū ʻia me nā ʻala o nā aila pono o ylang-ylang, juniper, fir, myrtle, lavender, sage, rose, rosemary, ʻalani, grapefruit, mandarin, bergamot, tea tree, mur.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō

ʻO ka mea a nā kauka e ʻōlelo ai e pili ana i ke kinamona

Ua ʻike mua ka lāʻau mainstream i kekahi mau lāʻau lapaʻau o ke kinamona.

1. Ma ka ʻAmelika Hui Pū ʻIa ʻAmelika Hui Pū ʻIa e pili ana i ka maʻi puʻuwai, ua hōʻike ʻia nā ʻikepili hoʻokolohua e hōʻoia ana e lohi ana ka spice i ke kaʻina hana o ka loaʻa ʻana o ka momona momona, no laila e hōʻemi ana i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai. Mahalo i ke kinamona, hiki iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ke kō a me nā kiʻekiʻe o ka insulin. Ua hōʻoiaʻiʻo ʻia kāna mau mea antioxidant a anti-inflammatory.
2. ʻO nā hopena o nā hoʻokolohua ma nā koʻokoʻo i mālama ʻia e nā ʻepekema mai ka Rush University Medical Center ma Chicago ma 2016 i hōʻike i ka lawe ʻana i ka mea ʻala e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻomanaʻo ʻana, ka hiki ke aʻo ʻana, a pale i ka ulu ʻana o ka maʻi ʻo Parkinson.
3. I loko o kahi noi 2014 e ke Kulanui o ʻAlikona, ua hōʻoia ʻia e kōkua ka kinamona i ka mālama ʻana i ka maʻi ʻaʻai kolona ma muli o ka nui o ka cinnamaldehyde.
4. ʻO Mercoll a me Campbell, nā ʻelele o ka American Diabetes Association, hoʻi i ka makahiki 2003 i hōʻoia i ka hiki o ke kinamona e hoʻoliʻiliʻi i ke kō kō a me ke kōkō, pale aku i nā kahe o ke koko, a hoʻonui i ka elastis vaskular.

ʻO ka mea ʻala, maikaʻi loa i kona ʻano culinary, kahi mea kōkua waiwai hoʻi, pono i ka mālama ʻana a me ka pale ʻana i nā maʻi he nui. Eia nō naʻe, e like me nā lāʻau lapaʻau ikaika, hiki iā ia ke hana ʻino. Pono e hoʻomanaʻo e pili ana i ka hoʻohaʻahaʻa i ka hoʻohana a me nā contraindications. He mea nui ka lawe ʻana i ka kinamona Ceylon a me ka aila kinamona maoli wale nō. ʻO ka mālama ʻana a mālama ʻana paha i kou helehelena me kēia lāʻau kupaianaha hiki ke lilo i mea leʻaleʻa.

E nānā i ka wikiō: Kupuna na Keiki (Kepakemapa 2024).