Pehea e kuke ai i ka compote apple i ka home

Send

Ua hoʻohana mua ʻia ka huaʻōlelo "compote" ma Palani. I ko mākou wahi, he inoa ʻokoʻa ko kēia mea inu ʻono - broth. I ka hala ʻana o ka manawa, ʻo ia ka huaʻōlelo Palani i kū aʻa, no ka maʻalahi paha o ka puana ʻana.

Hoʻomoʻa ʻia nā Compotes mai nā hua like ʻole, pili ia i ke kau. ʻO kekahi o nā mea i aloha nui ʻia a hoʻolaha ʻia ʻo apple compote. Hiki ke hana ʻia kahi inu hou a me ka waiū i ka wā puna, kahi mea nui i kēia manawa o ka makahiki.

He nui nā waiwai pono o Apple compote: nā wikamina C, B, E a me nā kumuwaiwai e pono ai no ke olakino: phosphorus, iodine, magnesium, calcium, potassium a me nā mea ʻē aʻe.

ʻEnehana ʻenehana

E kuke i ka compote ʻāpala ma ka home, hoʻomākaukau i nā pā a me nā mea pono. Koi ʻia:

Kopa nui.
Papa ʻoki.
Pahi ʻili lau lau.
ʻO kahi kānana a hoʻomaʻemaʻe hao paha.
Nā hua pala.
Kōpaʻa a meli paha.
ʻO ka wai a me nā mea ʻono e ʻono ai.

Nā hana ʻenehana:

E holoi mua i ka hua. A laila wehe i ke kumu, ʻokiʻoki i mau ʻāpana.
I mea e pale ʻole ai i nā ʻāpala mai ka pouli ʻana i ka wā kuke ʻana, hoʻomo mua ʻia lākou i loko o ka wai anuanu i hoʻomomona ʻia me ka waikawa citric.
A laila hoʻomākaukau ka syrup. Hoʻohui ʻia ka wai lemon, ke kō, a me nā mea ʻala i ka wai paila. E hoʻomau i ka wela haʻahaʻa no 5 mau minuke. Ma hope, e kānana i ka syrup a hoʻokomo i nā hua i loko ona, e hoʻolapalapa ma mua o 5 mau minuke.

Inā ke ulu wikiwiki nei nā ʻano, no ka laʻana, ʻo Antonovka a i ʻole hua paha ka hua, ʻaʻole pono ʻoe e kuke i nā ʻāpala. Hoʻomoʻu ʻia lākou i loko o ka syrup i hoʻolapalapa ʻia, uhi ʻia me kahi poʻi a noho mau ma laila a ʻoluʻolu loa.

Inā hoʻohana ʻia nā hua maloʻo i ke kuke ʻana, holoi maikaʻi ʻia lākou ma mua a pulu i ka wai mehana no 10 mau minuke. Ma hope o kēlā, hoʻomomo ʻia i loko o ka syrup paila a hoʻolapalapa ʻia ma kahi o 15 mau minuke.

ʻO ka apple apple hou compote Vitamin

Hana ʻia ʻo Apple compote mai nā huaʻai hou he nui nā huaora a me nā meaola.

ohia hou 700 g
wai 1.5 l
kō 100 g
wai lemi 1 tbsp l.

Kalepona: 85 kcal

Proteins: 0.2 g

Momona: 0 g

Nā Kāpelu: 22.1 g

Koho i nā ʻomela paʻakikī a pala hoʻi. E holoi, ʻokiʻoki i ka hapalua, hoʻomaʻemaʻe i ke kumu. Mai wehe i ka ʻili, pono ia no kahi ʻala ʻoluʻolu.
E hoʻokaʻawale i kēlā me kēia hapalua i nā ʻāpana 4-5, e hoʻohui i ka wai anuanu, e hoʻohui i ka wai lemon a kuke.
Ke paila ka wai, hoʻohui i ke kō a hoʻāla.
Wehe i ka wela, waiho e hoʻalili.
Ma mua o ka lawelawe ʻana, hiki iā ʻoe ke waiho i kahi lau mint i loko o ke kīʻaha me kahi mea inu. E kāhiko ia a hōʻoluʻolu hoʻi.

ʻO nā hua ʻōpala maloʻo maikaʻi

ʻO ka waiwai o nā ʻāpala hiki iā lākou ke hoʻomaloʻo no ka hoʻoilo. Mai nā hua maloʻo, ʻono ka ʻono o ka compote a waiwai ka ʻaʻala. Hāʻawi ʻia kēia mau mea inu e wela e hoʻomehana ai iā ʻoe i ke ahiahi anuanu. Hāʻawi wau i kekahi mau mea hoʻomākaukau no nā compotes ʻōpala maloʻo.

Mea ʻaʻai Strawberry

Nā Pono:

300 g mauʻomela maloʻo;
200 g o nā strawberry maloʻo;
2 lita o ka wai;
200 g kō.

Pehea e kuke ai:

E holoi i nā hua maloʻo i ka wai anuanu.
E ninini i nāʻalela me ka wai, e kuke.
Ma hope o ka paila, hoʻēmi i ke ahi, hoʻohui i ke kō, hoʻāla.
Ke palupalu ka hua, hoʻohui i nā strawberry.
E paila i kahi mau minuke a hemo i ka wela.
E lawelawe me nā hua i hoʻomoʻa ʻia i loko.

ʻO ka ʻōpala maloʻo a me ka inu kinamona (ʻokoʻa ke ʻano o ka waina mulled)

Nā Pono:

400 g mauʻomela maloʻo;
100 g hua maloʻo hua ʻole;
200 g kō (ʻoi aku ka maikaʻi o ka brown);
2 lita o ka wai;
1 lāʻau kinamona;
2 mau lālā o nā koloka;
50 ml o ka cognac (ponoʻole).

Hoʻomākaukau:

E holoi i nā hua puaʻa a me nā ʻōpela i ka wai anuanu.
E hoʻokomo i loko o kahi kōpena, uhi me ka wai, kuke.
Ke paila, hoʻēmi i ka wela, e hoʻomoʻi i ka kinamona a me nā koloka ʻelua.
Ma hope o 20 mau minuke o ka paila, hoʻonui i ke kō, hoʻoulu, hemo mai ka wela.
Hiki iā ʻoe ke inu e like me kahi compote maʻamau a hoʻohui i 1 tbsp i ke aniani. l. cognac a ʻoluʻolu i kahi ʻano o ka waina mulled.

Pehea e kuke ai i kahi compote olakino no kahi keiki

Mai nā mahina 6, hiki i nā pēpē ke hāʻawi ʻia i ka compote apple. Hoʻopiha ia i ke kino o ka pēpē me nā huaora. He mea nui loa kēia no nā keiki i hānai ʻia i ka meaʻai pilikino. Hoʻohui hou, e piʻi ʻo ia a i ka wā e pono ai ke keiki i ka inu nui - ka mahana o ke kino, ka wela o ke kauwela, ka make wai.

E hoʻomanaʻo! Hiki ke kuke i nā compotes no nā keiki ʻōpio mai nā ʻōpela hou a maloʻo hoʻi mai 6 a me 9 mau mahina. Ke hele a maʻa ke keiki, hiki iā ʻoe ke hoʻohui mālie i hoʻokahi hua hou.

Kākau no kahi pēpē mai ʻeono mau mahina

Nā Pono:

ʻomaʻomaʻo - 1 pc.;
ka wai i kānana ʻia - 200 ml.

Pehea e kuke ai:

E holoi i ka hua, hemo i ke kumu. E ʻokiʻoki i mau ʻāpana liʻiliʻi, e hoʻohui i ka wai, e hoʻolapalapa.
Hoʻopio i ka wela, waiho no 1 hola e hoʻoulu.
Kuhi a hiki ke hāʻawi ʻia i ka pēpē.

Ka meaʻai no nā pēpē mai nā mahina ʻeiwa

Nā Pono:

'ōpala maloʻo - 20 g;
huawaina - 20 g;
wai kānana - 250 ml.

Hoʻomākaukau:

Hoʻopulu mua i nā ʻōpela e pehu.
A laila holoi pono iā lākou, ninini i loko o ka wai e hoʻolapalapa ana.
E hoʻomoʻi i nā huaʻala, kuke no 20 mau minuke.
Wehe i ka wela a me ke anuanu.

ʻO ka meaʻai maikaʻi loa no ka compote apple no ka hoʻoilo

ʻO ka Canning no ka hoʻoilo ʻaʻole wale ka ʻoluʻolu, akā maikaʻi pū kekahi. Ke loaʻa nei i loko o ka pantry kekahi mau kini o ka compote ʻono me ka ʻala o ke kauwela, e hoʻopūʻiwa ʻoe i kāu poʻe malihini a ʻoluʻolu i kou ʻohana ma kahi lā hoʻoilo.

Nā huaʻai kuke no ka hoʻoilo

Nā Pono:

0,5 kg o nā'āpala;
250 g kō;
2.5 lita o ka wai;
ʻāpana o ka lemona.

Hoʻomākaukau:

E hoʻomākaukau i kahi ipu 3 L (sterilize).
E hoʻokomo i ka wai e hoʻolapalapa, ihi i nā ʻāpala mai ke kumu, ʻokiʻoki i mau ʻāpana, hoʻokomo i kahi hue.
E ninini i ka wai i hoʻolapalapa ma luna o ka hua, uhi, waiho no 15 mau minuke.
E hoʻokahe i ka wai i loko o kahi kō, hoʻokomo i ke kō, e kuke no kekahi mau minuke.
I nā hua, hoʻolei i kahi ʻāpana o ka lemona a ninini i ka syrup e hoʻolapalapa ana.
I ka pae hope loa, e ʻolokaʻa i ka hue me kahi poʻi. E huli i lalo i lalo, e uhi me kahi mea mahana. Ke hoʻomaʻalili loa ka compote i lalo, hiki iā ʻoe ke lawe iā ia i ke keʻena no ka mālama ʻana.

Hoʻohui no ka hoʻoilo me ka plum cherry

Nā Pono:

6-8 mau meli waena;
2 lita o ka wai;
300 g kō;
ʻāpana o nā plum cherry.

Hoʻomākaukau:

E holoi i nā'āpala, wehe i ke koʻokoʻo, hoʻokomo i kahi hue.
E lawe mai i ka wai i kahi pala, ninini i nā hua.
Uhi, e hoʻoulu no 20 mau minuke. E hana hou i ke kaʻina hana i 2 mau manawa.
Hoʻopau i ka wai, hoʻohui i ke kō, kau i ke ahi hou.
Kiola i ka plum cherry i nā ʻāpala a ninini i ka syrup e hoʻolapalapa ana ma luna o nā mea āpau. E hoʻopili i ka poʻi. Huli a uhi me kahi kapa.

ʻO kahi pākuʻi nui loa o kēia ʻano hoʻomākaukau ʻo ia i ka hoʻoilo ʻaʻole ʻoe e inu i kahi mea inu ʻono wale nō, akā, me nā ʻoma ʻala onaona hoʻi no ka papa ʻaina no ka meaʻono.

Hoʻomaʻa wikiō

ʻO ka apple apple compote me nā hua ʻē aʻe

Loaʻa i nā kīʻaha ʻelima āpau kahi ʻono palupalu a unobtrusive hoʻi. Mahalo i kēia, ʻaneʻane hiki ke hoʻohui ʻia i kekahi hua a me ka berry me lākou. ʻOkoʻa wale nā mea hoʻohui hou aʻe. E noʻonoʻo wau i kahi papa kuhikuhi ākea no ka compote like ʻole.

Nā Pono:

300 g o nā ʻōmaka pala hou;
200 g kō;
2.5 lita o ka wai;
300 g o nā hua a hua paha;
ka mint, ke kinamona, nā cloves, vanilla, lemona zest, ʻalani, luʻi - pono ʻole.

Hoʻomākaukau:

E holoi a hoʻokomo i ka hua ma mua o ka kuke ʻana.
Inā ʻoe e hoʻohana i nā hua liʻiliʻi, a laila e ʻokiʻoki ʻia nā ʻāpala i mau ʻāpana liʻiliʻi.
I mea e paʻa ai ka hua i nā mea pono, hemo i ka pā mai ka wela ma hope koke o ka hoʻolapalapa ʻana i ka wai. A laila e hoʻoulu.
Hoʻohui i nā mea ʻala i ka pae hope loa o ka kuke ʻana.

MA KA MEA KAHAKAHA! No ka inu e loaʻa i kahi hue ʻulaʻula ʻoluʻolu, koho i nā kala momona o nā hua: raspberries, strawberry, blueberry, cranberry, plums. Inā ʻono loa nā ʻāpala, e hōʻoia e hoʻohui i ka ʻawaʻawa: kahi ʻāpana o ka lemona, cherry plum, cherry, sour grapes.

ʻO ka ʻike calorie

ʻO ka ʻikepili calorie o kahi mea inu i hana ʻia mai nā hua hou me ke kō ma ke awelika 93 kcal no 100 ml. Piʻi ia e like me ka nui o ka sucrose i hoʻohui ʻia. ʻAʻohe ke kō mai nā ʻōmela hou - 56 kcal no 100 ml. ʻAʻohe kō, akā mai nā hua maloʻo - 32 kcal no 100 ml.

Value ʻO ka waiwai kūpono a me ka ikehu o ka apple compote i 1 lita

Haku mele	Mea, g	Nā wikamina	Mea, mg	Nā Minelala	Mea, mg
ʻAla	0,2	PP	0,2	Mea hao	0,2
Pākaʻi	0,3	B1	0,01	Pākuʻi	6
Mono- a me nā disaccharides	22	B2	0,02	Pāpaʻakai	45
Wai	75	C	1,8	Sodoma	1
ʻĀkika ʻokanika	0,4	E (TE)	0,1	Makanekiuma	5
Cellulose	1,7	PP (Niacin Kaulike)	0,2	Kalipuna	10

Nā ʻōlelo aʻoaʻo pono

ʻIke kēlā me kēia wahine wahine i ka kuke ʻana i ka compote apple. ʻO ka manawa pinepine ka paila i ka hua, lilo ke inu i ao a ʻākeʻake ʻole ka ʻono. I mea e hōʻalo ai i kēia, e noʻonoʻo i nā maʻa liʻiliʻi e hiki mai ana.

Hāʻawi ʻia ka ʻono maikaʻi loa e nā ʻoma o nā ʻano ʻono a me kawa.
Koho i nā hua paʻa akā pala. E lilo nā mea palupalu i puree i ka wā kuke ʻana, ʻoiai ʻaʻohe ʻala momona a me ka ʻono o nā ʻōmaʻomaʻo.
ʻAʻole pono e ʻili nā ʻōpala. Hoʻopiha ʻo ia i ka mea inu me ka nui o nā wikamina pono.
E mālama i nā wikamina a me nā minelala, e hoʻopau koke i ke ahi ma hope o ka paila o ka wai. A laila wahī i ka pā me kahi kāwele a e ʻāwī.
Kuki i nā ʻōpala paʻakikī a paʻakikī hoʻi ma kahi o 20 mau minuke.
E kau i nā mea ʻala ma ka hope o ke kuke ʻana i ʻole e nalo ko lākou ʻono i ka wā o ka paila.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ke kō a i ʻole ke kō kō i ka compote ʻāpala. I ka manawa like, e loli ke ʻono.
Hiki ke hoʻohui ʻia ka meli ma hope wale o ke anuanu o ka inu.
No ka mālama ʻana i nā ʻāpala i kālai ʻia mai ka pouli ʻana, e hoʻūlū iā lākou i ka wai anuanu a i waikawa ʻia i loko o ka wai anuanu.

Nā pōmaikaʻi a me nā hōʻino o ka apple compote

Hoʻomaopopo ʻia nā pōmaikaʻi o ka compote apple e ka nui o nā huaora a me nā mea mineral. Ua helu nā Nutristists ma ka ʻai ʻana i nā ʻomela 4-5 i ka lā, hiki iā ʻoe ke hoʻopiha piha i ka lawe o ka hao i kēlā me kēia lā i ke kino.
He mea pono ka inu no ka digestive tract, no ka mea hemo ia i nā toxins mai ke kino.
Hana maikaʻi ʻia ka compote mai nā ʻāpala no nā keiki ʻōpio. ʻOiai manaʻo ʻia nā ʻoma i nā hua hypoallergenic, hoʻohana pinepine ʻia lākou i ka meaʻai pēpē. Palekana nā mea inu i hana ʻia no lākou no ka poʻe me ka maʻamau o nā maʻi āpau.
Hiki i nā Apple compote ke hoʻopōʻino wale i kekahi mau hihia. ʻO kahi laʻana, inā ʻoe e hoʻohui i ka nui o ke kō i ia. A laila pilikia ia i ka poʻe e ʻeha nei i ka momona a me ka maʻi kō. Inā nui ka acidity o ka ʻōpū, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā huaʻawaʻawa a me nā hua. Loaʻa nā hua laxative a apple apple compote, no laila inu ia i nā ʻāpana liʻiliʻi.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia hiki ke kamaʻilio ʻia nā keu pono o ka inu ke hoʻomākaukau ʻia ia mai nā ʻano ʻoluʻolu o ke kaiāulu, nā hua kemika i hana ʻole ʻia.

ʻO Apple compote kahi ala ʻē aʻe i nā mea inu kalapona a me ka pauka. Hiki ke hoʻololi ʻia kona ʻono a ʻoiai me ka inu ʻana i kēlā me kēia lā ʻaʻole ia e luhi. He mea hōʻoluʻolu ko ka mea inu, e kinai pono i ka make wai.

ʻO kahi mea inu i hana ʻia mai nā ʻāpala maloʻo e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana paleʻoniʻoni, lawe aku i nā mea ʻinoʻino mai ke kino, e mālama ana iā ia i ka hoʻoilo a me ka puna, ke loaʻa ʻole kahi huaora. ʻOiaʻiʻo, maʻalahi ka mea inu e hoʻomākaukau, a me kāna kumukūʻai e ʻae iā ʻoe e leʻaleʻa ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia lā.

Send