Nā koho no ka hāpai ʻana i nā mīkini no ka moena, nā nuances o ka hana
No nā keʻena, keu hoʻi nā mea liʻiliʻi, ʻo ka pilikia maoli ka nele o kahi manuahi. No laila, ke ʻimi nei nā mea nona lākou i nā ala āpau e mālama ai i kahi hiki ke hoʻohana ʻia. Hiki i ke ʻano hāpai no ka moena ke kōkua nui iā lākou i kēia, ʻo ka hoʻohana ʻana e hoʻokuʻu i kahi ʻāpana o ka wahi e noho ai. E noʻonoʻo i nā ʻano o nā hoʻolālā ʻokoʻa o nā ʻano hāpai a me nā moena.
Ke kumu o nā hana
Hāʻawi nā hana hoʻokiʻekiʻe i ka hoʻonui ʻana i nā hana o nā moena a ma laila e hoʻokuʻu ai i kahi ʻāpana o kahi e noho ai ka hale. ʻElua ala e hana ai i kēia. Hiki i ka mea mua ke hoʻoneʻe i kahi moe a waiho i loko o ka lumi. A hiki iā ʻoe ke hoʻolilo iā ia i ʻāpana o nā lako ʻē aʻe no kahi manawa ke hoʻohana ʻole ʻia kahi moe, no laila e hoʻokuʻu ana i kahi noho liʻiliʻi.
Hoʻohui ke ala ʻelua i ka moena i ka hiki ke mālama i nā mea hale, ka lilina a me nā lole. Kau ʻia ka pahu ma lalo o ka moena e piʻi ana. Hiki i kēlā hopena ke hoʻopau i ka pono e kūʻai i kahi kapa komo no ka lilina, e ʻae iā ʻoe e mālama i ke kālā a me ka lumi o ka lumi moe, kahi e koi ʻia ai e hoʻokomo i kēia ʻāpana o nā lako.
Ke hāpai nei i nā moena i kekahi mau pono pono ʻē aʻe:
- Mālama pono lākou i nā mea - pani paʻa ka wahi hiamoe i ka pahu a ʻaʻole ʻae ʻia e hele ka lepo i loko;
- He helehelena nani ko lākou - hiki ke waiho maʻalahi i nā moena i loko o kahi pahu a nani loa ka nani o ka moe.
- Hoʻomaopopo lākou i ka hoʻomaʻemaʻe - ʻaʻole e hōʻiliʻili ka lepo ma lalo o kahi moena a maʻemaʻe mau ia ma laila.
E hāpai a paʻa i ka noho, hoʻonoho ʻia nā ʻano hana kūikawā
Nā ʻano
ʻEkolu ʻano o nā hāpai hāpai moe:
Manuahi
ʻO kēia ka hāpai maʻalahi o ka moe hinge. Hoʻokumu ʻia kāna kumumanaʻo o ka hana ma ka hoʻohana ʻana o ka ikaika o ke kino o ke kanaka, no ka mea, ʻaʻohe ona mana i uku ʻia no ke kaumaha o ka moena e hāpai ʻia ana. Nā pono o nā kaʻina hana manual: ke kumu kūʻai haʻahaʻa, ka lōʻihi a me ka hilinaʻi.
ʻAʻole ia e koi ʻia e hoʻouka i nā ʻano hana hāpai lima ma nā moena o nā keiki. ʻAʻole hiki i ke keiki ke kūpale me ka wehe ʻana i ka moena nona iho a ʻeha ʻia.
Hoʻouka ʻia ka puna
Ma ke ʻano he hāpai, hoʻohana ia ʻano hana i nā puna coil, e lawe ana i ka ʻāpana o ka ukana a hoʻoikaika nui i ka hoʻololi o kahi moena. Inā pono e hōʻemi i ka ikaika o ka mīkini, lawa ia e hemo i nā puna, akā hiki ʻole ke hoʻonui iā ia. I ka hala ʻana o ka manawa, hohola mālie nā puna, mae nā hono a, i ka hopena, pono e hoʻololi i ka hana.
Ma nā hāmeʻa haʻalulu kinoea
ʻOi aku ka ʻoluʻolu o kēia ʻano hāpai no ka mea lawe i nā ukana a pau ke hāpai ʻana i kahi moe. ʻAe kēia maikaʻi i ka hoʻohana ʻana o nā moena me ia ʻano hana no nā wahine, ʻōpio a me nā poʻe me ke kino kīnā.
Hoʻohana ia ʻano hana hoʻokiʻe moena i kahi mea hoʻohoihoi i ke kōkō ma ke ʻano he mana. Loaʻa iā ia kahi paukū i hoʻopiha ʻia me ka nitrogen kiʻekiʻe, kahi mea aila a me ka piston me kahi koʻokoʻo.
ʻO ke ʻōnaehana kūpikipiki kūpilikiʻi:
- Nā pā metala a me nā kihi;
- Paepae kila;
- Ke hāpai kinoea.
Hoʻopili nā papa a me nā kihi i ka wahi moe a i nā ʻaoʻao o ka pahu. Ke hoʻohaʻahaʻa, hoʻohuli nā pā i nā axles a hoʻopaʻa ʻia ka hāpai kinoea ma lalo o ke kaomi i hana ʻia e ke kaupaona o ka berth. Ke hāpai ʻana, ka ikaika o ke kaomi ʻenekini e pahu i ka piston me ke koʻokoʻo, ka mea e unuhi maʻalahi i ka moena i kahi kū i luna.
Hōʻike ʻia ka mana o nā ea e hāpai ʻia ma Newtons (N). Pono nā moena i nā ʻano hana me ka hiki mai 600 N a 2200 N.
ʻO ke drawback wale nō o kahi hāpai me kahi hāpai kinoea kona kumu kūʻai kiʻekiʻe, akā, ua hōʻoia ʻia e ka maʻalahi o ka hoʻohana a me ka paʻa.
Nā Ana a me nā ʻano
Kūlike nā moena i nā ʻano like ʻole, he mea nui kēlā me kēia ke koho ʻana i kahi koho ʻoi loa no ka hāpai i kahi moe.
Ana
Lōʻihi - ka lōʻihi maʻamau o nā moena no nā mākua i ka laulā mai 200 a 220 cm, no nā keiki - mai 120 a 190 cm. Ka laula - pili i ka helu o nā moena. ʻO nā moena o nā keiki he 60-70 cm ka laulā, nā moena hoʻokahi 90-100 cm, ʻo nā moe ʻelua kaulike ākea mai 120 a 160 cm.
Koho ʻia ke kiʻekiʻe i mea maʻalahi no nā mea hoʻohana e hiamoe a ala aʻe (no nā keiki - haʻahaʻa, no ka poʻe kahiko - kiʻekiʻe). ʻO nā hui pū o ka lōʻihi a me ka laulā i loko o nā palena i ʻōlelo ʻia hiki ke ʻokoʻa loa a koho ʻia e like me ka makemake o ka poʻe e hiamoe ma luna ona.
ʻO nā moena e ana ana i ka 160x200 cm, me kahi ʻano hāpai me kahi hāpai kinoea, hiki ke noʻonoʻo ʻia i ke kūlana no nā hiʻohiʻona pālua. Hoʻopili kēia mau palena āpau i ke koho o ka huki i ka hoʻohui ʻia me nā ʻano ʻē aʻe.
Hoʻohuli nui ʻia ke kaumaha o ka moena e ka moena. Nui a hewahewa nā ʻano mea e hoʻopihapiha ana a hiki i ko lākou kaumaha ke hoʻololi i ka nui. ʻO ke kaumaha o ka ʻāpana o kahi moe e hāpai ʻia ka mea nui i ka hoʻoholo ʻana i ke ʻano a me ka mana o ka hana hāpai e pono ai. ʻO kahi laʻana, ʻaʻole kūpono kahi hana punawai no ka hoʻāla ʻana i kahi moena ʻelua me ka moena orthopedic, e waiho wale i kahi mana lima. A no kahi moena hoʻokahi me ka moena huʻa, e hoʻāpono ʻole ʻia ka hoʻohana ʻana o kahi mīkini ʻenekini pipiʻi.
Hoʻolālā
Loaʻa i nā moena me kahi ʻano hāpai i ʻelua mau ʻano hoʻolālā - me ka piʻi ākea o kahi moe a me ka piʻi ʻana o ka moena holoʻokoʻa i luna (lumi moe). ʻElua ala e hāpai ai i ka moena - me ka hoʻopaʻa ʻana i ka pae kaulike o ka pahu ma kahi mamao mai iā ia, a wehe paha e like me kahi puke, mai ka wāwae o ka moena.
Ma waho aʻe o ka wāwae, hiki ke hāpai ʻia kekahi ʻaoʻao o kahi moe inā hoʻokomo ʻokoʻa iki ka mīkini hāpai. Pono e hāpai i kahi ʻaoʻao i nā hihia kahi, no nā kumu o ke kau pono ʻana, ua hoʻoholo ʻia e waiho i ka moena ma kahi kokoke i ka paia.
Hoʻopili nā koho āpau i ka hoʻonohonoho simmmetrical o nā hāmeʻa hāpai ʻelua o ka ʻano like ma ka pahu. No kahi moena hoʻokahi moe o kēia hoʻolālā, kūpono kēlā me kēia mea hāpai. I nā lumi pālua, ma ke ʻano he loina, hoʻohana ʻia nā hāpai hāpai kino, me ka nānā ʻole i ke kaumaha o ka moena.
Aia kekahi mau koho ʻelua no ka hāpai ʻana i ka moena lole. Piʻi ka moe ma ka papa wāwae a i ʻole ka ʻaoʻao. I nā kūlana ʻelua, hiki ke hana i ka loli me ka hana liʻiliʻi inā hoʻohana ka hana hāpai i kēia moena i kahi hāpai kinoea. Akā he mana kona mana no kēlā me kēia ʻano me ka mana moe hoʻokahi. Ke hāpai ʻana mai ka ʻaoʻao, hiki ke hoʻohana i kahi hāpai i hāpai ʻia i ka pūawai. ʻAʻole hoʻohana pinepine ʻia kahi mea hoʻohana manuahi no kēia hoʻolālā.
ʻAʻole i paipai ʻia ke kau ʻana i kahi hāpai kinoea ikaika loa ma luna o kahi moe, no ka mea ma kēia hihia e paʻakikī loa e hoʻohaʻahaʻa a hoʻāla i ke kiʻi. Hiki ke hoʻoholo koʻikoʻi ʻia ka mana i koi ʻia ma ka helu o 10 N no 1 kilo o ke kaumaha o ka hana e hāpai ʻia.
ʻEkolu mau kumu ʻē aʻe e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i ke ʻano o ka hāmeʻa hāpai ʻana:
- Ke ʻano hana - ke hoʻāla pinepine ʻana o ka berth a i kekahi manawa paha;
- ʻO nā hiki kino o ka mea e hiamoe ma luna ona;
- ʻO ke kumukūʻai hāpai - he ʻokoʻa ke kumukūʻai o nā ʻano hāpai ʻē aʻe e ke ʻano o ka nui, no laila ʻaʻole mākaukau kēlā me kēia mea hoʻohana e uku kālā no kahi hāpai kiʻekiʻe.
Papamoe
Vertical
Lula hoʻohana palekana
Ke hoʻohana ʻana i nā moena, pono ʻoe e hāhai i nā lula palekana maʻalahi.
- Pono e hoʻopili pono i kahi moena lole ma kahi kū i luna i ka paia.
- Ke hāpai a keu hoʻi i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā moena, koi ʻia e kū i ka ʻaoʻao o ke kūkulu;
- Ke hoʻohana nei i kahi hāmeʻa me kahi mea hoʻohoihoi i ka pūnāwai a i ʻole i ka lima, pono e hoʻopili hou ʻia ka wahi ma kahi i hāpai ʻia me kahi kākoʻo kūikawā.
ʻO ka mea palekana loa nā hāpai hāpai hāpai kinoea. Mālama paʻa lākou i ka moena i ke kūlana i hāpai ʻia, no ka mea, ua hoʻonui ʻia ka piston hāpai kinoea a i kēia mokuʻāina ʻaʻole ia e hiki ke ʻaelike kuʻikuʻi. Hāʻawi kekahi mau ʻoihana i kahi mea paʻa hāpai kinoea ma ka koʻokoʻo pūkaʻina gas i ka pahu, akā no nā mea kūʻai akahele loa kēia. ʻAʻole hiki i ka moena ke moe i lalo i lalo. ʻOiai inā hāʻule koke kahi hāpai kinoea, hāʻule mālie ka moena ma muli o ka lua.
Kūpono
Hoʻomaopopo ʻia nā ʻano hāpai hāpai moe āpau e kahi pae kiʻekiʻe loa o ka hilinaʻi. Akā ma aneʻi pono ʻoe e hoʻopaʻa mālama - pili kēia i nā huahana a nā mea hana e noho i nā kūlana alakaʻi i ka mākeke no kēia mau hāmeʻa a loaʻa i ka hilinaʻi o ka poʻe kūʻai. ʻO kahi laʻana, manaʻo ʻia nā poʻe Kelemania i nā lewa uila maikaʻi loa, a me nā lako punawai ʻItalia.
I nā pua kau, ʻo ka ukana nui ma ka pūnāwai ponoʻī, kahi e alakaʻi ai i ka lole. Eia hou, ʻaʻole kūpaʻa nā hāmeʻa o kēia ʻano i ka hoʻonui ʻia o nā ukana ma kahi moe. I ka wā o ka hoʻohana ʻia ʻana, popo nā puna i kekahi manawa a kīloi. No kēia mau kumu, ʻaʻole ʻoi aku ka palapala hoʻokō ma luna o lākou ma mua o 5 mau makahiki.
Hāpai ka hāpai Gas i kahi palapala hoʻokō 10 mau makahiki a hoʻolālā ʻia no 20 tausani hāpai a hoʻohaʻahaʻa ʻana i kahi moena, e hōʻike ana i ka hilinaʻi nui o ka hāmeʻa hāpai kinoea. ʻO ka ʻoihana paʻa pono a paʻa ʻole ʻo ia ka hāmeʻa hinged. Maʻalahi ke kumu - ʻaʻohe mea e haki ma laila.
I ka hopena, ʻōlelo aʻo pehea e koho ai i ka hāpai i ka moena kūpono. No nā moena hoʻokahi māmā, kūpono nā lako wai. Akā, inā ʻae ʻia ka waihona kālā, ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kahi ʻekehu. E hoʻāpono kāna kumu kūʻai kiʻekiʻe iā ia iho - e lawelawe ka hāmeʻa no nā makahiki he nui me ka hoʻoponopono ʻole a me ka hakahaka. ʻĀ, kūpono ka mana lima no nā moena liʻiliʻi ʻaʻole pono e wehe pinepine ʻia.
