Pehea ka meli me ka luʻulu e pono ai, pehea e hoʻomākaukau ai a lawe i kahi mea hoʻōla? Nā papa kuhikuhi olakino

I mea e hoʻoikaika ai i ke kino, koi ʻia e hoʻohui i ka ginger me ka meli i ka papaʻai.

Loaʻa kēia hui o nā huahana i nā mea pono he nui i hiki ke pani i nā lāʻau lapaʻau.

Hoʻohana ʻia ka meli me ka luʻulu e mālama i nā maʻi like ʻole, no nā kumu prophylactic a i ka hoʻonā ʻana i nā pilikia cosmetic.

Hōʻike kēia ʻatikala pehea e lawe ai i ka meli me ka luʻi a i ka wā e waiwai ai.

Hoʻohui kemikala o ka hoʻohuihui

ʻO nā pōmaikaʻi o ka luʻulu me ka meli ma muli o ka hoʻohui kemika o kēia mau mea hoʻohui.... Loaʻa i ka meli kahi nui nui:

• nā mea hana olaola;
• nā wikamina, nā macro- a me nā microelement;
• nā mea hoʻohui ʻokanika.

Ke hui ʻia ka meli me ka luʻulu, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi lāʻau home no nā maʻi he nui.

Loaʻa i kēia hui nā antibiotic kūlohelohe e kōkua i ke kino e kūpale me ka mumū. ʻO ka meli a me ka luʻi he kiʻekiʻe i loko o nā huaora:

• Pūʻulu B;
• A ME;
• E;
• MAI;
• PP;
• TO.

ʻO ka ʻike o KBZhU i kahi mahele 100 gram:

• ʻikepili calorie - 121.30 kcal;
• nā polokina - 1.30 g;
• nā momona - 0.40 g;
• ʻākoʻakoʻa - 82 g.

Kahaʻōlelo! Loaʻa i kēia mau mea hoʻohui i ka nui o nā huaʻaleʻale me ka liʻiliʻi o ka calorie o ka huahana.

Loaʻa nā ʻāwīwī:

• Nā aila like ʻole, nā wikamina a me nā minelala (magnesium, calcium, phosphorus, hao, sodium a me zinc).
• Loaʻa iā ia nā amino acid.
• Aia kekahi mau mea nui micro a me macro i loko o ka ginger - calcium (16 mg) a me ka selenium (0.7 μg).

ʻO ka meli, a waiwai hoʻi i nā mea nitrogenous, acid a me nā mea ʻē aʻe.... Ma waho o kēia mau mea āpau, loaʻa i kēia huahana nā minelala e like me nā mea i loaʻa i ke koko kanaka. ʻO:

• keleawe;
• potasiuma;
• sodium;
• phosphorous;
• hao;
• kiniki;
• kalipuna;
• fluorine;
• manganese

Pehea ka pono o ka haku mele ʻana, he aha nā mea ʻino a me nā contraindications?

ʻO kēia mau huahana ʻelua i manaʻo ʻia he hui maikaʻi loa no ka mālama ʻana i nā pilikia hanu. ʻO nā keu pono o ka luʻulu me ka meli e like me kēia:

1. Kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke koko, hoʻoikaika i ka pale.
2. Ua manaʻo ʻia he waiwai antibacterial. ʻO nā aʻa a me ka meli a me ka meli he antibacterial. No laila, kuʻi maikaʻi ka lāʻau me nā maʻi bacteria.
3. Waiwai Antioxidant. Loaʻa i kēlā me kēia mea hoʻohui nā antioxidant he nui. No laila, he detoxifier mana ia.
4. Kāohi i ka maʻi ʻaʻai. Ua hōʻoia nā ʻepekema he nui e hoʻoliʻiliʻi ka ginger a me ka meli i ka likelike o ka ulu ʻana i ka maʻi ʻaʻai a me nā metastases.
5. Kōkua i ka mālama hānō. Hana kēia hui ma ke ʻano anti-inflammatory a me ka hōʻoluʻolu, hoʻomaha i ka haʻalulu, paipai i ke kahe oxygen a kōkua i ka hoʻomaha i nā kīʻaha koko.
6. Manaʻo ʻia ʻo Ginger he mea hōʻoluʻolu ʻeha a no laila kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻāʻī.
7. Mālama i nā maʻi hanu. ʻO kēia mau mea hoʻohui ʻelua he expectorant, hoʻomaha koke i nā ʻūhā, ihu ihu a me nā anu.
8. Manaʻo ʻia he hopena laxative mālie.
9. Wehe nā mea hoʻohui i nā mea make, nā mea make.

Nā waiwai hōʻino:

1. Inā ʻaʻole ʻoe e hāhai i nā ana no ka hoʻohana, hiki i kahi overdose ke hana, mai ka hui ʻana o kēia mau ʻāpana e hana i ka mana.
2. Hiki ke inu i ke kī me ka luʻina a me ka meli i kēlā me kēia manawa, akā ʻaʻole naʻe i nā lā hoʻokē ʻai, no ka mea hiki i ka mea inu ke hoʻopili i ka wahi digestive a me ke ake.
3. Hiki i ka luʻulu ke hoʻoulu i ka puʻuwai puuwai.
4. Hiki ke kū i kahi hopena maʻi ʻaʻa.
5. Hiamoe iki.

Mai poina i kēia lāʻau lapaʻau ʻaʻole pono nā waiwai pono, akā, me nā contra contications e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke pōmaikaʻi wale nō, akā hōʻino nō hoʻi i kou kino inā maʻi ʻoe i kekahi o nā mea.

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka hui ʻana i ka wā hāpai a me nā maʻi aʻe:

• hahau ʻana;
• cirrhosis o ke akepaʻa;
• flu me ka wela wela;
• hōʻino kino;
• ke koko kiʻekiʻe;
• ulcer ʻōpū;
• maʻi urolithiasis;
• he hepatitis mau a koʻikoʻi paha;
• kāpili koko ʻilihune.

Pehea e koho ai i ke aʻa ginger no ka kuke ʻana?

ʻAʻole manaʻo ʻia kēia mea hoʻohui i nā mea kūwaha a hoʻohana ʻia ʻaʻole wale i ka cosmetology, akā i ka lumi kuke hoʻi. Akā ma mua o ka hoʻohana ʻana i ke kākā, pono ʻoe e koho pololei:

1. Hiki ke hoʻohana i ka mea i hoʻomaloʻo a paʻa ʻia. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohana i ka maloʻo.
2. E nānā pono i ka hiʻohiʻona o ka huahana. ʻO ka hiʻohiʻona hou he gula a beige tint paha.
3. Pilau ʻAʻole pono e honi ʻo Ginger i ka musty.
4. ʻOi aku ka maʻalahi ke koho i kahi nānā maloʻo. E hōʻoia i ka lā palena pau a me ka pololei o nā ʻōpala.
5. Hou a ʻōpio, he kino paʻa kā ka huahana.

Nā meaʻai: pehea e hoʻomākaukau ai a lawe i ka hui?

ʻO Ginger me ka meli kahi huahana hana... ʻO kēia mau antioxidant ikaika ʻelua i loaʻa ka hopena maikaʻi i ke kino. Nui nā ʻano ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke hana ma ka home.

Pehea e lawe ai i nā pono olakino a me ka palekana?

Hoʻohui ʻoluʻolu maʻalahi me ka Lemon, nā Nati a me ka Ginger.

Nā Pono:

• 150 gram o ka laulau;
• 200 gram o ka meli;
• 2 lemona;
• 200 kalama o nā apricots maloʻo, prun a me nā walnuts.

1. E hele i nā mea hana āpau ma o ka wili ʻai, holoi pono iā lākou ma mua.
2. Hoʻohui i ka meli a hui maikaʻi.

E mālama i ka hui i loko o ka pahu hau. E hoʻopau i hoʻokahi teaspoon o ke kakahiaka a me ke ahiahi.

Agena Choleretic

Hiki ke hana ʻia kahi mea inu choleretic maikaʻi mai ka ginger a me ka meli.

Nā Pono:

• 1 aniani o ka wai wela;
• meli - 2 tsp;
• luʻi - 3 tbsp. puna.

1. E lawe i ka ʻāʻupu kuʻi a ninini i ka wai i hoʻolapalapa ʻia.
2. Pani i ka poʻi a waiho no 30 mau minuke.
3. A laila kānana i ka inu a hoʻohui i ka meli.

E lawe i hoʻokahi puna i ke kakahiaka kanakolu mau minuke ma mua o ka ʻaina kakahiaka. ʻO ka papa o ka mālama ʻana i ʻelua mau pule.

Pehea e inu ai no ka palahī?

Hiki ke hāʻawi ʻia i ka tincture no ka palahī i nā keiki. Hoʻoemi ka ginger me ka meli i ka huehue o ka ʻōpū a hoʻopau i ka maʻi kō.

Nā Pono:

• wai - 1 tbsp;
• meli - 1 tsp;
• gringer ginger - 1 punetēpō.

1. E hoʻolapalapa i ka wai, e hoʻohui i ka ginger a kuke no 10 mau minuke ma kahi o.
2. A laila hoʻomaʻalili i ke kī a hoʻoulu i ka meli i loko.
3. Inā ʻoe e hana ana i kahi mea inu no kahi keiki, a laila e hoʻemi i ke ana o ka ʻāʻī i hoʻokahi teaspoon.

Lawe i ka lā holoʻokoʻa a hiki i ka nalo ʻana o nā noho hemo.

Mai nā huʻa koko

Nui ka poʻe i ʻike he kōkua kēia mau mea ʻelua i ka lahilahi o ke koko a hoʻohana ʻia no nā veins varicose. Ma ka home, hiki iā ʻoe ke hana i kahi hui meli-ginger.

Nā mea hoʻohui a me nā kūlike:

• meli - 1 kg;
• gringer ginger - 300 gr.

1. Hoʻohui pū i nā mea hoʻohui ʻelua.
2. E hoʻokomo i ka hopena i loko o nā hue a mālama i loko o ka pahu hau.

E lawe i hoʻokahi teaspoon ʻekolu manawa i kēlā me kēia lā ma mua o ka ʻai ʻana. ʻO ka papa o ka mālama ʻana he 3 mau mahina.

Kōkua anei ia me ka menstruation, pehea e hoʻohana ai?

I ka wā o ka menstruation, ʻeha ka hapa nui o nā wahine i ka ʻeha. Aia kahi papa hana no ka tiʻi ginger hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka cramp a me ka normalize i nā homone.

Nā mea hoʻohui a me nā kūlike:

• meli - 1 teaspoon;
• luʻi - 1 tbsp he puna;
• nā lau mint a me ka lemona;
• chamomile - 1 tbsp he puna.

1. Hoʻohui pū i nā mea maloʻo a hui pū kekahi.
2. E ninini i ka wai i hoʻolapalapa ʻia a waiho e hoʻomoe i ka pō.
3. I ka wela i ke kakahiaka, hoʻomoʻa ka palaʻai a hoʻonui i ka meli.

Pono e inu ka inu holoʻokoʻa i ka lā.

Ka mālama ʻana i nā anu anuanu me kēia lāʻau

Pono ʻoe e hoʻohana i kēia meaʻai ma ka hōʻailona mua o ke anuanu a me ka maʻi palupalu.

Nā mea hoʻohui a me nā kūlike:

• ½ lita o ka wai;
• 30 mau aʻa o ke aʻa ginger;
• 3-4 mau wana lemon;
• he mau lau mint;
• meli e ʻono.

1. E lawe i ka līlia a kua ʻia a uhi ʻia me ka wai.
2. Kau i ke ahi a hoʻolapalapa. E hoʻolapalapa no 10 mau minuke.
3. A laila e hoʻohui i ka lemon, i kekahi o nā lau mint a me ka meli.

Hiki iā ʻoe ke inu i kēia mea inu ma nā sips liʻiliʻi i ka lā holoʻokoʻa. ʻO ka papa o ka mālama ʻana he 2 mau pule.

No nā maʻi o ka waha o ka waha

Hiki iā ʻoe ke hoʻopau i kahi ʻeha niho me kahi holoi ʻōiwi.

Nā mea hoʻohui a me nā kūlike:

1. ʻO ka wai wai kāwele i kuʻi ʻia - 1 tbsp. he puna.
2. Mele - 2 tsp.
3. Ka wai inu - 1 kīʻaha.

E kāwili i ka wai kākā a me ka meli i loko o ke kīʻaha. E holoi i kou waha me ka hopena i hoʻomākaukau ʻia ma ka liʻiliʻi he 3 mau manawa i ka lā ma hope o ka ʻai ʻana. ʻO ka papa o ka mālama ʻana he 2-3 mau lā.

Nā hopena ʻē aʻe i hiki ke hoʻohana ʻia

Palekana kēia lāʻau no nā poʻe he nui, akā kekahi i nā hopena ʻokoʻa:

• Hiki i ka ʻai ʻana i nā meaʻai ke hoʻonāukiuki i ka puʻuwai, diarrhea, a me ka huhū o ka ʻōpū.
• Kuhi kekahi mau kaikamahine i ka hoʻonui ʻia o ke kahe o ka menstrual.
• Ke hoʻohana ʻia no nā mea hoʻonani, hoʻonāukiuki a me ka ʻulaʻula i ka ʻili.

ʻO ka luʻulu me ka meli kahi lāʻau home e hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi viral a me nā koʻohune, nā ʻūhā a me nā anu. Eia kekahi, hoʻohana ʻia nā mea inu mai nā mea e normalize ai ka digestion, hoʻomaʻemaʻe i ke kino. Kūleʻa ka mea hana i ka cosmetology. Ma mua o ka hoʻohana ʻana, e heluhelu i nā contraindications i mea e hōʻino ʻole ai i ke ʻano o kou kino.

E nānā i ka wikiō: Refuge + Renewal for Trafficked Girls - Finding Help with Hoola Na Pua (Iulai 2024).