Hauʻoli mākou i ka poʻe aloha me ka hōʻike nani o nā hua citrus
ʻAlamu, ʻono, ʻaʻala, kū hoʻokahi i ka ʻono - hoʻohālikelike kēia mau epithets i nā hua citrus. Hauʻoli nā keiki a me nā mākua i ka ʻai ʻana iā lākou, ua hoʻomaʻemaʻe mua iā lākou a inu paha iā lākou i ke ʻano o ka wai momona.
Pili pono nā hua citrus i ka hoʻoilo. Ma kēlā me kēia pākaukau i nā lā nui o ka Makahiki Hou, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻalani ʻokiʻoki, nā huaʻakai, waiho maikaʻi ʻia i nā ʻoki mandarin. ʻO ka drawback wale nō o nā hua citrus ka hiki ʻole ke hoʻomaʻemaʻe iā lākou me ka ʻole o ka pīpī ʻana a me ka luku ʻana i nā ʻāpana. No laila, e nānā i nā ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua ai i ke kipa ʻana o ka poʻe kipa me kahi hōʻike nani o nā hua citrus.
Hoʻomaʻamaʻa
No ka hoʻolōʻihi ʻana i ke ola, mālama ʻia nā hua me ka wax a me ka paraffin, no laila holoi me ka wai paila ma mua o ka hoʻomaʻemaʻe. E hoʻoneʻe kēia i nā preservatives a luku i nā microbes weliweli. A laila holoi me ka wai e kahe ana a hoʻomaloʻo me kahi kāwele.
Inā loaʻa nā maʻi āpau, e hoʻopulu i nā hua citrus no hoʻokahi hola.
E holoi i nā grapefruits me ka huahuakai a me ka soda kopa. Hoʻopuka ka hua maʻemaʻe i ka ʻala.
Pehea e ʻili koke ai i ka ʻalani a me ka pīpī ʻole
ʻElua ala e ihi ai i ka ʻalani: me kou mau lima a me ka pahi. Hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia nā hua me kahi peel mānoanoa e ka lima. Inā lahilahi ia, e pīpī ka wai a me ka aila pono i ka hoʻomaʻemaʻe. I mea e hōʻalo ai i kēia, pono ʻoe e hoʻohana i kahi pahi.
Kalepona: 36 kcal
Proteins: 0.9 g
Momona: 0,2 g
Nā Kāpelu: 8.1 g
E ʻoki i ka luna a me ka lalo.
E hana i kahi ʻoki lonikū ma ka pūnaewele i loaʻa ma kekahi ʻaoʻao. ʻAʻole pono e hoʻonui hohonu i ka pahi, lawa ka hapalua kenimika.
ʻEhā mau ʻoki e like me kēlā me kēia.
Ma ke kumu o ke koʻokoʻo, pry aku i ka peel me kou manamanalima, a hoʻokaʻawale iā ia mai ka pulp. E hoʻomaʻemaʻe koke kēia i ka ʻalani a me ka pīpī ʻole.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka microwave e hoʻomehana i nā hua i loko. Pono ʻoe e akahele. ʻO ke ana wela e hoʻonā i ka ʻalani. E hoʻomaʻemaʻe me ka nalowale ʻole, pono ʻoe e hoʻonohonoho i ka mana awelika no 15 kekona. E palupalu ka ʻili a hemo wale ka maʻalahi. Inā ʻaʻole hele mai ka ʻalani i ka manawa mua, hoʻomehana hou.
Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka tangerine me ka nani
ʻAʻole like me ka ʻalani a i ʻole ka huaʻakai, maʻalahi ka ʻili o ka tangerine. ʻO ka mea hemahema wale nō hiki iā ʻoe ke pīpī i kou kapa me ka wai momona. I mea e pale ʻole ai i kēia, ʻokiʻoki i ka lihi o nā hua, e makaʻala i ʻole e hoʻopā i ka ʻiʻo, a hana i hoʻokahi incision ma ka ʻili. A laila wehe pono ʻia.
Pehea e ihi pono ai i kahi huaʻulu
Hāʻawi ʻia ka huaʻulu i ka pākaukau me ka ʻole o nā peels, nā kiʻi ʻoniʻoni a me nā ʻanoʻano. ʻAi ʻia me kahi teaspoon.
Inā makemake ʻoe e kau i nā ʻāpana maikaʻi i ka pā, e lawe i ka manawa. E ʻoki i nā kihi o ka hua ma nā ʻaoʻao ʻelua a hemo i ka ʻili. E ʻokiʻoki e like me ʻoe i ʻalani a ʻokiʻoki pono ʻia me kahi pahi. A laila hoʻomaʻemaʻe i kēlā me kēia ʻāpana o nā kiʻi ʻoniʻoni a me nā hua. E ʻokiʻoki i ka pala i nā ʻāpana liʻiliʻi a kāpīpī me ke kō kō.
ʻO kahi ala leʻaleʻa e hoʻomākaukau ai i ka huakea no ka pākaukau. Hiki iā lākou ke pani i ka mea ʻono.
- E mahele i ka hua i ka hapalua.
- Me kahi pahiʻoiʻoi, hoʻokaʻawale i ka ʻiʻo mai ka peel i kahi pōʻai.
- E hoʻokaʻawale i ka membrane me nā ʻoki liʻiliʻi, me ka hemo ʻole o ka pulp mai ka "kīʻaha" i loaʻa.
- E hoʻohana i nā ʻokiʻoki e ʻoki i ka membrane i ka hoʻopili o ka pua a me ke koʻokoʻo.
- E kāpīpī i ka pulp hopena me ke kō.
Hoʻomaʻalili i ka mea ʻono ma mua o ka lawelawe ʻana. Inā makemake ʻia, hiki ke hoʻonani ʻia ke "kīʻaha" me nā cherry kēpau.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō
Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i kahi pomelo me ka ʻole o ka pahi
Paipai nā luna hale ʻike i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka pomelo i loko o kahi pola hohonu e mālama ai i ka ʻaʻala a me ka momona o ka wai.
E ninini i ka wai i hoʻolapalapa ma luna o ka hua, holoi kēia i ka wax a palupalu ka peel. I ke kumu, kaomi me kou mau manamana lima, a me kou mau kui kui i ka ʻili, hoʻokaʻawale iā ia mai ka pulp. E hoʻokaʻawale i ka sphere i loaʻa i nā ʻāpana, maʻemaʻe mai nā membrane a me nā iwi.
E kāpīpī me ke kō a ninini i ka meli ma luna o ka puluma pomelo. E hōʻino wale ia i ka ʻono.
E like me ka huaʻulu, ʻai ʻia ka pomelo me ka puna ʻaʻole maikaʻi wale nō, akā hoʻohui ʻia i nā salakeke, nā meaʻai māmā a me nā mea ʻono.
Hoʻolālā wikiō
ʻO kekahi ʻōlelo aʻoaʻo kōkua
- Hāʻawi ʻia ka huaʻulu i ka ʻoki ʻana. ʻO ka hua i ihi ʻia me ka pahi mai ka ihi a me nā hua keʻokeʻo a pau. Eʻokiʻoki i ka lōʻihi, e waiho ana i kahi koʻokoʻo.
- Hiki iā ʻoe ke kiʻi i nā ʻāpana huawaina me ka pahi. ʻOkiʻoki ʻia ka hua i ihi ʻia mai ka lihi waho a i waena. Hiki iā ʻoe keʻoki i ka ʻalani i ke ala like.
- Ke wehe nei i nā lihi o nā hua citrus, mai ʻokiʻoki nui, no ka mea e hoʻopili kēia i ka ʻiʻo a hoʻomaka ka wai e kahe.
- Inā pala ka ʻalani a he ʻili palupalu kona, hiki iā ʻoe ke ʻokiʻoki i kahi pōʻai, ma waena pono pono. Hoʻokomo ʻia ka piko o ka pahi i loko o kēia incision, a hoʻokaʻawale ʻia ka pulp mai ka ʻili. ʻO kahi "pōpō" i ʻili ʻia a ʻelua mau "kīʻaha" o ka peel e waiho i nā lima.
- ʻO kahi ala wikiwiki e ihi ai i ka ʻalani me ka akiona. Ua ʻoki ʻia ka luna a me ka lalo, hana ʻia ka ʻoki hoʻokahi. Hōʻike ka hua.
E kōkua kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo iā ʻoe e ʻeli pono i nā hua ʻalani i ka home no ka pākaina lā nui a hiki ke mālama i ka ʻono a me ka ʻaʻala.