Hoʻomaopopo i nā makuahine a me nā wahine hāpai - hiki i ka pomegranate no ka hānai ʻana, he aha kona hoʻohana? Nā papaʻaina meaʻai

ʻO ka helehelena o kahi pēpē kahi manawa nui a hoʻomaka pinepine nā makuahine e haku i ka papa kuhikuhi mua aneane mai nā lā mua o ka hāpai ʻana.

ʻO ka waiū o ka makuahine ka mea nui, meaʻai olakino a ʻono hoʻi no ka pēpē, ʻo ia ke kumu e loaʻa ai nā mea pono e pono ai no ka ulu ʻana o ka pēpē.

ʻOiai, he hua olakino loa ka pomeraite, akā hiki i kahi makuahine hānai ke ʻai iā ia? E aʻo hou ʻoe e pili ana i kēia i kēia ʻatikala.

Hiki ke ʻai ʻia kēia hua me HB, me ka mahina ʻekahi?

E hoʻolauna a i ʻole e hoʻolauna i kekahi huahana e hoʻoholo ʻia e ka makuahine ponoʻī, a laila he aha nā mea ʻino i kekahi mea pono i kekahi poʻe ʻē aʻe. Akā nā malama mua ʻekolu o ke ola o ka pēpē, pono ka makuahine e hāhai i ka papaʻai koʻikoʻi loae ʻae ana i ka ʻōpū o ka pēpē e hoʻomaʻa i ka meaʻai hou a aʻo pehea e ʻānai ai iā ia iho.

Hiki i nā hua ʻulaʻula a me nā mea kanu ke hana i nā maʻi āpau i nā pēpē a pono e hoʻopaneʻe a ʻelima mau mahina. Wahi a nā ʻōlelo aʻoaʻo a nā pediatricians, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka pomegerane o ka makuahine hānai ma hope o ʻeono mau mahina, akā ʻaʻole i ʻoi aku i ka hapaha o ka hua.

No ka wai pomeraite, ʻae ʻia kekahi mau sips i hoʻoheheʻe ʻia 50/50 me ka wai. Nānā i ke kūlana o ke keiki no 2-3 mau pule. E hoʻomanaʻo hoʻi ia ʻoi aku ka maikaʻi o ka olakino o nā huahana kūloko ma mua o nā mea i lawe ʻia mai.

• Hiki iā ia ke hōʻino? Aia kekahi mau kapu? Nā Kūʻai Kūʻai.

  Loaʻa i ka pomegerane ka tonin, hiki ke kumu i ka constipation a me ka momona. ʻO nā waikawa hua, ka mea waiwai i ka pomeraite, hiki ke hoʻonui i ke ʻano o ka enamel niho. No laila, pono ʻoe e ʻai pono i ka hua, ke kiaʻi ʻana i ka hopena o ke kino o ka pēpē a me ka makuahine. No nā wahine me ka maʻi ʻōpū a me ka acidity kiʻekiʻe o ka wai gastric, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻole loa ʻana i ka huahana.

  ʻO nā decoctions bark pomegranate i loko o nā mea ʻona, i ka hihia o kahi overdose, e hoʻonui i ke kahe o ke koko, e hoʻolilo i ka poni, nā haunaele.

• Pono wau e nīnau i ke kauka?

  Kūkā ʻia kahi kūkā a ke kauka ke hoʻolauna i kahi huahana hou. I kēlā me kēia hihia, ʻaʻole e hōʻeha kekahi mau hua o nā hua wai momona. E nānā i ke kūlana o ke olakino o nā ʻōpala, inā ʻaʻohe wīwī, paʻa, bloating a ʻulaʻula paha, a laila ʻai i kou olakino.

• Hiki i nā makuahine lactating ke ʻai i kēlā me kēia lā?

  Wahi a nā kauka, hiki i ka nui o ka pomegranate ke hōʻino i ka ʻono o ka waiū (hoʻohui i ka sourness), no laila ʻaʻole e koi ʻia e ʻai i nā pomeraite i kēlā me kēia lā. Eia hou, ʻaʻole e ʻike koke ʻia ke ʻano āpau i kēia huahana, ʻo ka pomeraite kekahi o nā mea hōʻiliʻili i hōʻiliʻili ʻia. Hoʻokahi mea hōʻoia i ka pule e pōmaikaʻi i ka makuahine a me ka pēpē hānau hou.

• He iwi paha me ka ʻole?

  Loaʻa nā hua olakino he nui i nā hua. Me ka hoʻohana ʻana i nā ʻanoʻano me nā ʻanoʻano, kūpaʻa ke kaomi o ke koko a hōʻemi ke poʻo o ke poʻo, hoʻēmi ʻia ka ʻeha o ka PMS, akā pono e nau ʻia pono nā iwi. ʻO nā hua pomeraite he mau waiwai hoʻoikaika a pono hoʻi no ka maʻi diarrhea, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻole ʻana i ka paʻa paʻa.

• Hiki paha ke mālama i ka wai pomeraite no nā makuahine hānai? He aha ka mea e nānā ai i ke kūʻai ʻana i kēia wai?

  Pono nā wahine hānai hānai e hōʻalo i nā preservatives i kūʻai ʻia i ka hale kūʻai, no ka mea ʻaʻole ʻoe i ʻike i ka mea i loko. No nā mahina ʻeono mua ma hope o ka hānau ʻana, paipai ʻia e hoʻohana i nā huahana homemade kūlohelohe wale nō, ʻoiai ma hope o ka hana ʻana e hoʻemi ʻia nā waiwai kūpono e ka hapalua.

  Ke koho ʻana, pono ʻoe e noʻonoʻo i kekahi mau lula.

  1. E nānā i nā lā palena pau.
  2. Kūʻai ʻia ka wai pomeraite maoli i loko o nā ʻōmole aniani me kahi uhi paʻa.
  3. Pono ka lepili me ka ʻike maopopo e pili ana i nā ʻike o ka ʻōmole.
  4. Lā hana - Kepakemapa-Nowemapa.
  5. Pono ka wai momona i ka waiwai, ʻeleʻele burgundy.

Pono a me nā lāʻau lapaʻau no nā wahine hāpai

• ʻoi aku ka nui o nā antioxidant ma ka pomegerane ma mua o ka tī ʻōmaʻomaʻo;
• kōkua ka lāʻau PP e hoʻihoʻi i ka hiamoe;
• hou ka wai pomeraite hou i pīhoihoi i ka makemake a hoʻomaikaʻi i ka digestion;
• retinol, phosphorus, calcium e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili a hoʻomaikaʻi i ke kūlana maʻamau;
• he hopena maikaʻi kāna i ka ʻōnaehana hopohopo, hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko, hoʻonui i ka hemoglobin;
• nā wikamina B6, E, potasiuma, makanekiuma i ka pale aku i ka maʻi puʻuwai a normalize ke kahe o ke koko a me ka hana o ka ʻōnaehana ʻōnaehana, kahi mea nui no ka pēpē;
• Paipai nā kauka i ka wai pomeraite i nā kaikamahine me ka anemia, hoʻopau ka hopena diuretic i ka nui o ka wai mai ke kino, e hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke koko;
• he prophylactic agena no ka ʻeha a me ka ʻāʻī ʻeha, e hāʻawi ana i kahi hopena antiseptic;
• Hoʻokahi hua hua pomegerane i loaʻa iā 40% o ka lawe ʻana o ka wikamina C i kēlā me kēia lā.
• nā alkaloids i loko o ka pomegranate bark i kahi hopena antihelminthic.

Hoihoi! ʻOi aku ka waiwai o ka wai pomeraite ma mua o ka pineapple, apple, a me ka ʻalani. ʻO ka nui o nā wikamina, nā minelala a me nā meaola e hoʻomaikaʻi ai i ka hana o ke kino.

He aha kāu e kuke ai ʻoiai e hānai ana i ka waiū?

Hoʻopiʻi nā makuahine he nui i ka hānai ʻana i ka waiū, ʻo ka papa kuhikuhi he monotonous, luʻuluʻu a haki. E kōkua kekahi mau meaʻai maʻalahi i ka ʻaoʻao ʻē aʻe.

Pipi

Pono mākou:

• 0,5 kg pipi;
• 1 pomeraite nui
• paʻakai;
• kāloti 1 pc;
• ʻakaʻakai 1 pc.

Hoʻomākaukau:

1. Eʻokiʻoki i ka pīpī wīwī i loko o nā pahu nui (holoi mua i kaʻiʻo).
2. Peel a ʻokiʻoki i ka ʻaka, ka palaoa kāloti.
3. A laila maikaʻi ke ʻōwili i ka pomegerane ma ka pākaukau, ʻokiʻoki i ka ʻili a ninini i ka wai i loko o ke kīʻaha (pono ʻoe i hoʻokahi aniani o ka wai).
4. Fry ʻiʻo a me nā mea kanu (hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka asparagus paʻahau a i ʻole ka ʻalani lentil), ka paʻakai, a laila ninini i ka wai pomeraite i loko o ka pā, e hoʻomoʻi i kahi wai liʻiliʻi a e hoʻomoʻa a hiki i ka palupalu.

ʻO kēlā kīʻaha e hoʻonui i ka pae o ka hemoglobin, hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka makuahine a hōʻeha ʻole i ka pēpē. No ka assimilation ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻiʻo a me ka lawe ʻana o nā meaola, lawelawe i kahi salakeke mea kanu me ka aila mea kanu.

Paipai mākou e nānā i ke wikiō no kahi koho ʻē aʻe no ka hoʻomākaukau ʻana i kēia meaʻai.

Cheesecakes me ka pomegranate jam

Pono mākou:

• 2 mau kīʻaha pomegerane hua
• 0.25 wai;
• wai lemi 1 tsp;
• he kīʻaha kō;
• 0.5 kg o ka tī liʻiliʻi;
• palaoa 1 punetēpē;
• 0.5 mau kīʻaha o kefir.

ʻApu keke kuke:

1. Hoʻohui i ka tī liʻiliʻi me kefir a hoʻonui i ka palaoa a me 1 tbsp. Sahara.
2. Fry i loko o kahi liʻiliʻi o ka aila.

I kēia manawa e hana i ka jam:

1. E ninini i nā hua pomeraite i loko o kahi ipu hao, hoʻopiha i ka wai, e kuke i kahi wela waena a hiki i ka paila.
2. A laila hoʻohui i ke kō a me ka wai lemon.
3. Hoʻomoʻa a hiki i ka pau ʻana o ke kō.

E lawelawe i ke anuanu me ka tī lime-mint. ʻO kēia meaʻai māmā māmā, naʻau a pupule hoʻi e hoʻopiʻi i ka makuahine a me ka pēpē. Waiwai ia i ka puna, a he mea nui ia no ka hoʻokumu ʻana i nā niho o ka pēpē, ka wikamina C, ka glucose e hoʻoulu ai i ka lolo o ka māloha luhi, e kōkua ka lāʻau kī hōʻoluʻolu e hoʻomaha a hoʻomaha iki.

Hiki ke hoʻonani ʻia i kēlā me kēia pā me nā hua pomeraite ma mua o ka lawelawe ʻana.

Hopohopo kekahi makuahine no kāna pēpē, keu hoʻi i ka piha ʻana o ʻelua mau mahina o ka pēpē. Manaʻo nā Pediatricians he kūpono ka hoʻāʻo ʻana me ka meaʻai ʻoiai ka hānai ʻana o ka waiū a ʻo nā huaʻai exotic hiki ke lilo i mea maikaʻi.

E nānā i ka wikiō: Kuu Makuahine Nani (Iulai 2024).