Pehea e hemo ai i nā papalina

Send

Ke haʻohaʻo nei ka poʻe pehea e hemo ai i nā papalina ma ka home? ʻOiai ka maʻalahi, ʻaʻole maʻalahi ka hopena. ʻO ia ka helehelena e hana i ka manaʻo o ke kanaka. A ʻaʻole ia he mea kupanaha, no ka mea ma mua o nā mea āpau e kau ka maka i ka ʻāʻī a me ka maka.

Pili ka lohi o ke kanaka i ka lokomaikaʻi o ka ʻāʻī a me ka nui o nā papalina. Me ka makahiki, nalowale ke aniani o ka helehelena a paʻa ka pāpālina. Inā hānai maikaʻi ʻia ke kanaka, ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea.

Makemake ka hapa nui o ka poʻe i nā ʻenehana e kōkua i ka hemo ʻana i nā papalina i hoʻokahi pule. E kamaʻilio mākou e pili ana i kēia ma ka ʻatikala.

Pehea e hemo ai i nā papalina ma ka home

ʻO ka maka ka hope o ka lilo o ke kaupaona, no laila ʻo ke kipa hale hoʻoikaika kino maʻamau a me kahi papaʻai paʻakikī ʻaʻole e lawe koke i nā pāpālina chubby. ʻAʻole hiki ke hoʻokō i kahi hopena maikaʻi me ka ʻole o nā ala improvised. Pono ʻoe i kahi kāwele maʻemaʻe, ka lomilomi home, hoʻoikaika kino, hiamoe kani, a me nā mea kanu diuretic.

Hoʻoikaika nā wahine e hemo i nā pāpālina chubby i ka hiki ke hiki. Hoʻopili lākou i kahi kalima i ka ʻili e kia ana i ka lawe ʻana i ka wai a me ka pohō kaumaha. ʻAʻole pono ʻoe e hana i kēia, no ka mea lahilahi a lahilahi ka ʻili o ka maka. Eia kekahi, ʻo kēia ala i ka hapanui o nā hihia ke kumu i ka ʻulaʻula, huehue a me ka huhū.

E hoʻoholo i ke kaulike wai i ke kino. Hiki paha i nā pāpālina chubby kahi hopena o ka lawe nui ʻana o ka wai. Inā kēia ka hihia, e hoʻēmi i kāu lawe ʻana i nā meaʻai nīoi a me ka paʻakai, a hoʻēmi i ka wai inu ma mua o ka hiamoe.
Mai hōʻalo i ka hoʻoikaika kino. He hopena maikaʻi ka hiamoe olakino i ka nani o ka helehelena.
Hana i ka lomilomi maka. ʻO ka paʻakikī o ka lomilomi pū me nā hana e hoʻolōʻihi ai i ka wā ʻōpio, hoʻopaʻa i nā mākala, hoʻopau i nā ʻulupā a me ka pehu.
Hoʻoikaika kino. E pelu i kou mau lima ma nā kuʻekuʻe a hohola aku iā lākou. Kau i kou mau poho lima i kou mau papalina. E hoʻopaʻa i nā mākala o kou mau papalina, a lawe i kou mau manamana lima i kou mau pepeiao.
ʻO ka lomilomi kakahiaka me ke kāwele. Hoʻomaʻamaʻa i kahi kāwele me ka hoʻowalewale lāʻau, hopu i nā wēlau a paʻi i ka maka i ka wahi o ka auwae. Hana wau i ka mea kanu infusion o ka nahele, yarrow, chamomile a me ka pua lime.

Ua aʻo ʻoe pehea e hemo ai i nā pāpālina ma ka home. E hāhai i nā ʻōkuhi a loaʻa koke nā hopena mua. E hoʻomaopopo wau iā ʻoe ʻo kahi waihona o ke ahonui a me ka hoʻomanawanui wale nō e kōkua i ka hoʻopau loa ʻana i ka pilikia.

Pehea e hemo ai i nā papalina i ka pule

ʻO nā pāpālina Chubby kahi mea hoʻonani kupanaha no ka pēpē. No kahi mākua, hoʻopuka lākou i nā pilikia estetika i makemake ʻole ʻia. Inā loaʻa iā ʻoe ka pilikia like, e noʻonoʻo pehea e hemo ai i kou mau papalina i hoʻokahi pule.

Kumu... Inā hewa ka hoʻoilina, pono ʻoe e hana i ka hoʻomanawanui a me ke ahonui e lilo i kaupaona i kou alo. I kekahi mau hihia, hoʻonā ʻia ka pilikia ma o ke ʻoki wale nō, ka ʻimi ʻana i nā lawelawe a ke kauka. Inā kaumaha ke kumu, ʻoi aku ka maʻalahi o ka pilikia e hoʻoponopono. Eia naʻe, me ka ʻole o ka hoʻāʻo maikaʻi loa, ʻaʻohe mea e holo pono. E koi ana kēia: ka papaʻai, ka hoʻoikaika kino, nā hana hoʻonani.
ʻO ka papaʻai... Inā makemake ʻoe e hoʻoliʻiliʻi i kou mau papalina i kahi manawa pōkole, e noʻonoʻo hou i kāu papaʻai. No nā wahine he nui, e lilo ana ka maka i kaupaona ma mua. I kekahi mau hihia, ʻo ka lilo ʻana o ke kaumaha ke kumu o ka helehelena a wīwī. ʻO kahi papaʻai i koho pono ʻia a me ka mālama ʻana i nā lula e kōkua i ka pale ʻana i kahi hopena: inu i kahi wai liʻiliʻi ma mua o ka ʻai ʻana, nau pono ʻana i ka meaʻai paʻa, mahele i nā meaʻai i ʻelima mau ʻāpana, ʻaʻohe ʻōloli pōloli.
Meaʻai kūpono... Inā makemake ʻoe e hemo i kou mau papalina ma ka lilo ʻana o ka paona, poina e pili ana i ka palai, momona, waiwai a ʻono hoʻi. ʻAʻole pono ʻoe e ʻai i ka ʻaikalima a me ka meaʻai wikiwiki. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hōʻole ʻana i ka soda. ʻAe ʻia e ʻai i ka iʻa iʻa, nā huaʻai a me nā mea kanu, ka ʻiʻo momona. Mai nānā ʻole i ka waiū a me nā huahana waiū, nona ka nui o ka puna.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō a me nā hana maʻalea

Ua haʻi wau iā ʻoe pehea e hemo ai i nā papalina i hoʻokahi pule. Inā makemake ʻoe e kū i kēia lā palena pau, e hāʻawi pono i ke kō a me ka paʻakai. ʻO ka paʻakai ia e mālama i ka nui o ka wai i ke kino.

Nā hoʻoikaika kino

Hoʻokumu ka hoʻoikaika i ka hoʻopaʻa ʻana i nā mākala a hoʻoliʻiliʻi paha i ka nui o nā hiʻupuʻu a me kou pūhaka.

ʻO ka helehelena kahi gymnastics e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ke kinona o nā papalina a hana i ka oval o ka maka. E hoʻopau ka hoʻomaʻamaʻa mau i nā wrinkle, hoʻopaʻa i nā ʻāʻī o ka ʻāʻī, a hoʻoulu hou i ka maka.

Huki i nā lehelehe i mua. I kēia hihia, pono e hoʻopaʻa i nā mākala o ka maka. E huli aʻe ʻoe e ʻōlelo i nā leo kani.
Pahu i kou auwae i mua a hoʻoluli i kou poʻo i hope. Hopu i ka lehelehe luna me ka lehelehe lalo. E wehe ākea i kou waha, e kīloi i kou alelo a wili i nā ʻaoʻao ʻokoʻa. Pani i kou waha, hoʻopaʻa paʻa i kou mau niho a huki i kou lehelehe lalo i lalo me ka ikaika o nā mākala.
Pani i kou waha a puʻu i kou mau papalina. Lawe i ka ea ma ka ihu. A laila hoʻokuʻu hoʻokuʻu i ka ea i hōʻiliʻili ʻia ma o ka waha. E hana hou i ka hoʻoikaika kino, e hoʻoliʻiliʻi i kou mau papalina.

Hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i nā hopena maikaʻi me ka hoʻoikaika i kēlā me kēia lā. Hana i kēlā me kēia hoʻoikaika i 5 mau manawa. Mai hoʻohana i nā kalima a i nā gel e puhi i ka momona. ʻAʻole ia mau huahana no ka ʻili o ka maka a hiki ke kumu i kahi maʻi maʻi.

Video hoʻoikaika kino

ʻO ka hana kino a me ka papaʻai e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ke kiʻi, akā ʻo ka hana alo wale ʻana e hoʻopau i nā papalina.

Pehea e hemo ai i nā papalina a me ka ʻelua pālua

Huikau nā wahine a me nā kaikamahine e pili ana pehea e hemo ai i nā papalina a me ka auwae. ʻAʻole like me kahi kiʻi, maʻalahi e hoʻoponopono me nā lole kūpono, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hūnā i kou alo, aia nā kīnā āpau i ka ʻike maka.

ʻO ka lua o ka papalina a me nā papalina chubby e hopohopo pinepine nei e pili ana i nā wahine momona, nā wahine ʻelemakule, nā kānaka i ʻike mua ʻia i genetically ʻO ka mahele ʻelua ka palupalu, no ka mea me ka makahiki, kuʻikuʻi nā mākala o ka ʻāʻī a me ka maka, ma muli o ka hopena o nā contour.

ʻO ke ala maʻalahi e hemo ai i ka chin me nā injection Botox a i ʻole ke ʻoki kino. ʻAʻole pono ia i ka hoʻoikaika kino. Eia nō naʻe, hiki i kēia mau hana ke hōʻeha i ke olakino. ʻOiai ʻo ke kauka kūlana kiʻekiʻe ʻaʻole ia e pale aku i nā hewa, a ʻo ka pane a ke kino i nā kaʻina hana hiki ʻole ke ʻike ʻia.

Paipai wau iā ʻoe e hoʻolohe i nā ʻano hana ʻōiwi i hoʻohana ʻia e nā kūpuna. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke helu i nā hopena wikiwiki, akā ʻo ka palekana ka mua.

E hoʻonui ikaika i kou papalina a hoʻokuʻu i ka ea ma hope o ka hoʻomaha iki ʻana.
Lawe i ka ea i loko o ka lua waha a ʻolokaʻa ma waena o nā papalina e like me ka pōpō.
Pani i kou mau lehelehe, hoʻonui i kou mau papalina a kaomi i kou mau lima. Ma hope o ʻumi kekona, hoʻomaha iki a hana hou i ka hoʻoikaika kino.
Huki a hoʻonui i ka iwi ā lalo, e kuapo i kahi wikiwiki me kahi mea lohi.
Pākuʻi i ke alelo a huki i lalo. Ma ke ʻano he mahele o ka hoʻoikaika kino, e hoʻokani leo me ka leo nui.

Me nā hana i helu ʻia, e hoʻolohe i ka auwae pālua.

E hoʻāʻo e kiʻi i ka hope o ka ihu me ka piko o kou alelo.
Noho i lalo, kau i kou mau lima ma ka papa, kau i kou auwae ma kou mau poho lima. E hāpai i kou alo me kou mau lima, e kūʻē nei. I ka manawa like, hana i nā neʻe i lalo a i luna.
E hoʻoneʻe i ke poʻo mai ka poʻohiwi i ka poʻohiwi.
E hoʻohaʻahaʻa i kou poʻo i lalo a hoʻolei iā ia.

E heluhelu pono i nā ʻōlelo aʻoaʻo ma mua o ka hoʻoikaika kino ʻana.

Hana i kahi neʻe iki i ka mua. ʻO ka hopena, ʻaʻole ʻeha ka ʻeha muscle.
Mālama i ka hoʻomanawanui a hoʻomaʻamaʻa mau. E ʻike ʻoe i nā hopena mua ma kahi o 40 mau lā.
Loaʻa i ka hopena i makemake ʻia, e hana hou i nā pūʻulu hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā ʻehā.

No laila ua aʻo ʻoe pehea e hemo ai i nā papalina a me ka auwae. I ka pau ʻana o ka papa, hoʻihoʻi i nā ʻaoʻao o ka maka, e pale ana i ka helehelena.

Pehea e hemo ai i nā papalina no ke kāne

ʻO nā contours pololei o nā papalina ke kumu o ka nani o waho, kahi i kapa ʻia he nani. ʻOiai noʻonoʻo iki nā kāne e pili ana i ka helehelena, i kēia ʻatikala e haʻi wau iā ʻoe pehea e hemo ai i nā papalina o ke kāne ma ka home.

Mālama maikaʻi ka maka a hemo hope loa i ka momona. ʻOiai ka pohō kaumaha o ke kino ʻaʻole e hōʻoia i ka nalo ʻana o nā pāpālina chubby.

Hiki ke wehewehe maʻalahi ʻia kēia. Hoʻokumu ʻia ka puffiness o nā papalina ma nā puʻupuʻu o ka momona, ʻaʻole momona subcutaneile. Aia nā puʻupuʻu ma waena o ka pāpālina a me nā mākia nāu. Pale aku nā momona i nā mākala mai ka hōʻino a hāʻawi i ka haʻalulu haʻalulu i ka nau ʻana a i ʻole ka omo ʻana.

ʻO kahi hana maʻalahi kahi e hemo ai nā puʻupuʻu momona. Hana ma o nā ʻoki liʻiliʻi i hana ʻia ma loko o ka papalina ma lalo o ka anesthesia kūloko i 30 mau minuke. Ma hope o ka hana, e hoʻopaʻa paʻa ʻia nā papalina me kahi bandage a hemo ma hope o hoʻokahi pule.
Inā hōʻuluʻulu momona momona ke kumu o nā pāpālina chubby, hiki i ka liposuction ke kōkua e kāpae iā ia. Hoʻopili ke kiʻina hana i ka momona liquefying ma o kahi hopena kūikawā, a ma hope e hoʻoheheʻe ʻia ia ma o nā punctures. Hōʻike ʻia ka papa inoa o nā pono nui o liposuction e kahi hopena hoʻomau a lōʻihi hoʻi, kahi wikiwiki kiʻekiʻe e loaʻa ai ka hopena.

Ua aʻo ʻoe pehea e hemo ai i nā pāpālina o ke kāne. Kūpono ʻia nā hana i helu ʻia no nā wahine. Ma ka laulā, inā makemake ʻoe e hoʻopā i kou alo, hoʻomākaukau no kekahi mau pilikia koʻikoʻi.

Ua kaʻanalike aku wau i nā hana i ʻike maikaʻi ʻia e hoʻoponopono ai i ka pilikia e noʻonoʻo ʻia nei. Lana koʻu manaʻo e kūleʻa ana ʻoe a hoʻi ʻoe i kona nani ma mua.

ʻAʻohe wikiwiki i kēia ʻoihana. Inā hāʻawi ʻia i kahi hopena wikiwiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻole ʻana. E manaʻoʻiʻo mai iaʻu, ʻo ka wikiwiki kiʻekiʻe o ka loaʻa ʻana o ka hopena he kekona, ʻaʻole maikaʻi loa, ʻaoʻao. Kau mua i ke olakino. Laki maikaʻi!

Send