Pehea e hemo ai i nā wīwī a puni nā maka ma ka home
ʻO nā maka mua i ka maka e hiki ai i ke kaikamahine ke nānā ke ʻike ʻia i ka makahiki 25. ʻO kēia nā mimikō o nā mimiki e hopena ʻia mai ka ʻae ʻana o nā mākala. Me ka makahiki, hele a hohonu nā mimiki ma muli o nā hana ʻelemakule hiki ʻole ke hoʻihoʻi ʻia i ke kino. ʻO kahi o nā wahi pilikia loa ka wahi e puni ana i nā maka, no laila he mea nui e hāʻawi iā ia me ka mālama kūpono a me ka pale pono.
Ua hoʻomohala nā Cosmetologists i nā ala he nui e mālama ai i ka ʻili a puni nā maka, kahi e kōkua ai e mālama i ka ʻōpio a me ka hou i nā makahiki he nui. I kēia ʻatikala, e noʻonoʻo wau i nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka hana ʻana me nā wrinkle mua a me nā hohonu i ka home.
Hoʻomākaukau a me nā hana pono
ʻO ka ʻili a puni nā maka he lahilahi a lahilahi, ʻoiai ʻaʻohe ona momona, no laila, pono e lahilahi ka mālama ʻana.
ʻO nā Wrinkle a puni nā maka ka hopena o ka mālama kūpono ʻole. ʻO ke kuhihewa he mea maʻamau ia no nā wahine he nui - hemo kūpono ʻole ʻana. ʻAʻole lawa ka holoi maʻamau, i ka hoʻohui, hiki i ka hakakā ke hōʻeha i ka papa luna, hoʻolōʻihi a maloʻo paha.
ʻO ka lua o nā mea nui ka hakakā ʻana me nā wrinkle e pono ai i kekahi algorithm: ka hoʻomaʻemaʻe, ka hoʻomaʻemaʻe a me ka mālama ʻana i ke kaʻina hana. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe e pili ana i ka hemo ʻana i nā mea hoʻonaninani, holoi, moisturizing - ka hoʻohana ʻia ʻana o nā kalima a me nā gels, a me ka mālama kūikawā - he makakiʻi kēia, nā ʻili, nā lomilomi, nā paina, nā wailana. Pono e koho pākahi ʻia nā ala āpau e hoʻonā i nā pilikia kikoʻī.
No ke aha e puka ai nā wili a puni nā maka a ma lalo o nā maka
Nui nā kumu e hoʻonāukiuki i ka hiʻona o nā wrinkle ʻaʻole wale ma nā maka, akā ma ka maka āpau.
- ʻElemakule. ʻAʻole hiki ke hoʻololi i nā kaʻina hana Physiological. Me ka makahiki, ʻoi aku ka paʻakikī o ke kino e kūʻē i nā kumu maikaʻi ʻole: ʻike ʻia ka ʻūlū ʻana o ka ʻili, hohonu nā wili ma muli o ka nalo ʻana o elastin a me collagen.
- Nā kukuna lā. ʻO ka hoʻolōʻihi lōʻihi ʻana i ka lā e alakaʻi ai i ka overdrying a me ka luku ʻia o nā elastin a me nā fibre collagen.
- Inu ʻalekohola a puhipaka. ʻO nā mea inu Nicotine a me nā wai ʻona i loko o ka hopena ʻaʻole wale i ke olakino o nā mea kūloko, no ka mea he hōʻailona ko mākou ʻili a "hōʻike ʻia nā maʻi" ma luna o ia i ke ʻano o nā makahiki, nā ʻulukui.
- Mālama helehelena maikaʻi ʻole.
- Ka hōʻole ʻana i nā aniani i ka hihia o ka ʻike maka.
- Ka nele o nā wikamina.
- Ka nele o ka oxygen.
- Nā maʻi o ka gastrointestinal tract.
- Nā haunaele hiamoe, ka hiamoe ʻole, ke koʻikoʻi pinepine.
- Toxins.
- Hoʻonui i ka hana.
- Ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻonani hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa.
- Hōʻike ikaika o ka naʻau ma o nā helehelena.
ʻO kēlā me kēia kumu, a me ka hui pū ʻana o kekahi mau mea, hiki ke alakaʻi i ka hōʻino ʻana o ka ʻili a puni nā maka.
Nā hana kūpono e kūʻē i nā wrinkle
Nui a hewahewa nā kuke no ka pale a me ka hoʻopau ʻana o nā wili.
Masks
ʻO ka hopena mai nā masks inā ʻoe e hana iā 2-3 mau manawa i ka pule. Nui a nui nā meaʻai, e noʻonoʻo wau i ʻekolu o nā mea i makemake nui ʻia.
- Mask mask. No ka kuke ʻana, pono ʻoe i 2 mau hua keʻokeʻo, 1 mau punetune o ka aila ʻoliva, wikamina E. E noi i kahi papa lahilahi no 20 mau minuke.
- Mākala kukama. E hamo i ka kukama ma kahi grater coarse, e hoʻohui i ka wikamina A, i kekahi mau kulu o ka wai lemona, kahi puna o ka ʻaila ʻalemona. Hoʻopili ʻia ka hui ʻana a puni nā maka (hiki iā ʻoe ma ke alo holoʻokoʻa). Ma hope o 15 mau minuke, holoi me ka wai mehana, a hamo i ka ʻili me ka kirimina hoʻoluʻu.
- Pāpaki ʻuala. Kāleka ʻia kaʻuala maka a kāwili ʻia me ka waiūpa i nā ʻāpana like. Hoʻopili ka huahana a puni nā maka no 30 mau minuke, a laila holoi ʻia me ka wai.
Hoʻolālā wikiō
ʻO Cryomassage
No ka hoʻomākaukau ʻana i ka hau lau nahele, ninini i ka decoction o chamomile a i ʻole kī tī i loko o nā mould a waiho i loko o ka pahu hau. E hoʻomaka i kou kakahiaka ma ka ʻānai ʻana i kou mau lihilihi me ka hau mauʻu i kahi neʻe uaki. I hoʻokahi pule hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hopena. ʻAʻole pono ka cryomassage ma mua o hoʻokahi minuke. Ma hope o kēlā, paipai ʻia e noi i ka kirimaila hānai. Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia ʻike, hōʻole i ke kaʻina hana.
Kāpena mai ka waiū a me nā mea kanu
Hoʻomaka pinepine ʻia nā mimiki e ka ʻili maloʻo, no laila hiki ke hoʻonā ʻia ka pilikia me ka waiū a i ʻole nā kaomi lāʻau. No ka hana ʻana i kēia, hoʻopulu i nā pale pulupulu i ka wai, kaomi i waho a hoʻopili i nā lihilihi no 5 mau minuke. Ma hope o ke kaomi, hoʻoliʻiliʻi hou me ka kirima maka.
ʻO nā aila ʻoliva a me nā mea pono
Maikaʻi no ke kōkua ʻana e kūpaka me nā ʻulukū. No ka mālama ʻana i ka ʻili lahilahi o nā lihilihi, hoʻohana ʻia nā aila kumu - ʻoliva, peach, almond, apricot. No nā wahine ma mua o 40, hiki ke hoʻohui ʻia nā kulu koʻikoʻi i nā mea kumu.
Wai Aloe
ʻO kahi lāʻau lāhui kupaianaha e hoʻoluʻu pono i nā lihilihi. No ka loaʻa ʻana o kahi hopena i ʻike ʻia, hamo i nā lihilihi me ka wai ʻaloe i kēlā me kēia ahiahi ma hope o ka holoi ʻana.
Lotiona
Ua hoʻohana pū kā mākou mau tūtū wahine i kēia mea hana. Ua hana lākou i nā lotions mai ka chamomile, ka rosemary, ka mint, kahi i hōʻoluʻolu maikaʻi i ka ʻili. Hana ʻia nā Lotiona me nā ʻōpala i ʻū ʻia i loko o nā decoctions. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 10 mau minuke.
Nā mea hoʻonani
ʻO nā huahana me nā huaora A, C, E a me ka hyaluronic acid e maikaʻi loa i ka hoʻopau ʻana i nā wrinkle. ʻO nā kalima, nā serum a me nā gels me kēia mau mea e hōʻoluʻolu i ka ʻili, kōkua i ka hana ʻana o collagen, hoʻonui i ka lahilahi, a hoʻolohi i ka hana ʻelemakule.
Loaʻa kēia mau ʻano i kēlā me kēia, a hiki ke loaʻa ka hapanui o nā mea i loko o ka lumi kuke a i ʻole i ka hale kūʻai kokoke.
Nā hoʻomākaukau lāʻau lapaʻau a me nā kalima
Ma nā papa o nā hale kūʻai lāʻau, nui nā huahana e kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka ʻōpio a me ka nani. Kūpono kēlā mau lāʻau, a ua hoʻāʻo ʻia ko lākou hopena e nā wahine o nā makahiki a me nā hanauna like ʻole.
| Nā manaʻo | Nā hiʻohiʻona noi, ʻike pōkole e pili ana i ka lāʻau | Nā Pōmaikaʻi |
|---|---|---|
| Nā Wikamina AEvit | Hiki ke hoʻopili i loko a hoʻopili i waho i ka ʻili o nā eyelids. Kūʻai ʻia ma ka palapala capsule no ka noi maʻalahi. Hiki ke hoʻohui ʻia i ka kākalaioa o ka waiū a i ʻole ka ʻaila buckthorn kai. | Hoʻonā nā kani, hoʻōla, hoʻōla hou, hoʻoliʻiliʻi i nā wili. |
| Hamo Retinoic | Hoʻonui ʻia me ka huaola A. | Nānā i nā kuʻemaka. |
| Hamo Radevit | ʻO kahi cocktail maoli o nā huaora A, E, D. | Mālama i ka ʻili, pale iā ia. |
| ʻO Wikamina F | Hoʻopili maikaʻi i ka ʻili. | Hoʻomaopopo iki i nā wrinkle. |
| ʻO Glycerol | Huahana kūlohelohe. E noi i ka lahilahi i ka ʻili a puni nā maka. | Palupalu i ka ʻili, hoʻolohi i ke kaʻina hana ʻelemakule, moisturizing, paipai i ka hoʻohou hou ʻana, a he hopena hoʻōla. |
| Petrolatum | Pākuʻi like me ka wax | Mālama i ka hou i ka ʻili, pale i ka makani. |
| ʻO Dimexide | Pākuʻi anti-inflammatory no nā hono. Hiki ke hoʻohui ʻia me Solcoseryl: Hoʻohana mua ʻia ka Dimexide, a ma hope o kekahi mau minuke Solcoseryl. | Hoʻihoʻi ia i ka metabolism o nā maka maka i ka maʻamau. |
| ʻO ka hamo Hydrocortisone | ʻO ka lāʻau anti-inflammatory o ka ʻano hormonal. ʻOi aku ka maikaʻi e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻohana. | Paipai i ka mālama ʻana i ka māū ma ka pae pae paʻa. |
| Lyoton | ʻO kahi lāʻau decongestant i hoʻohana ʻia no nā veins varicose. | Smoothes wrinkles a puni nā maka. |
| ʻAila hamo | Aila ʻaila manō. Pono e hoʻopili i ke kakahiaka a me ke ahiahi ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe. | Hoʻihoʻi i kaʻiliʻelemakule, hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko. |
| Hamo Heparin | Loaʻa nā waiwai omo. Hoʻohana ʻia no ka hemorrhoids. | Hoʻomaʻamaʻa maʻamau i ke kahe o ke koko, hoʻihoʻi i ka ʻili makua. |
| ʻO ka hamo Troxevasin | Hoʻohana ʻia no nā veins varicose e hoʻōla i ka edema. | Hōʻalo i ka pehu ma nā maka maka a hoʻoliʻiliʻi i nā wili. |
ʻO nā huahana lāʻau lapaʻau āpau, me ka ʻokoʻa o nā wikamina, hoʻohana wale ʻia ma hope o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka a me ka heluhelu mua ʻana i nā ʻōkuhi. Pono e uku pono ʻia i ka ʻāpana e pili ana i nā contraindications a me nā mea i koho ʻia.
I ka papa ma lalo, ua nānā au i ka mea makemake nui ʻia i waena o nā mea kūʻai mai nā kalima no nā wrinkle a puni nā maka. Loaʻa iā lākou kahi kumukūʻai kūpono a me nā loiloi maikaʻi.
| Inoa holika | Nā hopena ma hope o ka noi | ʻO ke kumukūʻai |
|---|---|---|
| Laina Pure "ʻili maikaʻi" | Noi mai ka makahiki 20. Kahua kūlohelohe. Paipai i ka hydration, hoʻopau i nā mimiki maikaʻi, loaʻa ka hopena uila, a he mea nui ia no ka poʻe kamaʻāina i ka pilikia o nā pōʻai ma lalo o nā maka. | Ma kahi o 100 rubles |
| ʻO Green Mama "Lemongrass a me ka pāhiri" | Loaʻa iā ia nā mea kūlohelohe, antioxidants. Nānā i ka ʻili, kōkua e hōʻemi i nā pōʻai a me ka puffiness. Hāʻawi i ka pale mai ka hōʻino ʻana o ka lā. | Ma kahi o 200 rubles |
| ʻO Garnier "mālama anti-ʻelemakule" | Kūpono no kēlā mau mea ma luna o 30. Hoʻoemi i nā wrinkle. | Ma kahi o 250 rubles |
| ʻO Dʻoliva | Hoʻoemi i nā wrinkle, a hoʻoliʻiliʻi ka hohonu o nā mea i haʻi ʻia. Hoʻonui i ke kala o ka ʻili ma lalo o nā maka. Loaʻa iā ia ka acid hyaluronic, ka aila ʻoliva, nā antioxidant, kahi liposome complex, a me ka caffeine. | Ma kahi o 800 rubles |
| Uriage IsoFill | He hopena maikaʻi kona ma nā ʻaoʻao o nā lihilihi. Hoʻoikaika ka paʻakikī o nā mea biologically hana i ka hana ʻelemakule, kōkua i ka hana collagen, a hoʻemi i nā wāwae o ka moa. | Ma kahi o 800 rubles |
| ʻO Shiseido Eyeshadow Pono | No nā wahine 35 a ʻoi. Hāʻawi i ka mālama ākea: ʻo ka mea, hoʻohana ʻia kahi mea palupalu, a laila kahi serum a me ka kirimalu o ka inoa like. Hoʻomaopopo ka hopena o ka noi: ua paʻa ka ʻili, hydrated, ua liʻiliʻi nā wili. | Ma kahi o 3500 rubles |
| Pākuʻi-gel "Bark" | Hoʻokumu ʻia ia i ka waiūpaka shea, a me ka aila ʻoliva, ka pāhiri a me nā mea ʻohi palaoa, caffeine. Hoʻoemi i ka puffiness, hoʻemi i nā wrinkle, nā kani. | Ma kahi o 400 rubles |
Nā hana hoʻohanohano
ʻAʻole maʻalahi nā mālama ʻana i nā salona nani, akā ʻike koke ʻia ko lākou hopena. ʻAe kekahi mau ʻano iā ʻoe e hemo i nā wīwī māka ma luna o hoʻokahi kau. E noʻonoʻo wau i nā ala kūpono loa.
Nā Inikuaʻi
Kōkua lākou i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia o nā loli pili i ka makahiki ma o ka hoʻolauna ʻana i nā mea i loko o ka dermis e laumania ai nā wrinkle a hoʻonui i ka elastis.
Peelings
Kōkua nā peela kemika hana i ka hoʻopau ʻana i nā wili a puni nā maka. ʻO ka mea pilikino o kēia kaʻina hana e hoʻopili i nā kālā me kahi hopena superficial ma dermis.
Masks acid hui
ʻO ia mau huahana e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka ʻili, e hoʻolohi i nā wili. Akā hiki ke ʻike ʻia ka hopena ma hope o nā kaʻina hana he 12 wale nō.
Cosmetology lako paʻa
Ma mua, ua kāpae ʻia nā wrinkle me ka hoʻohana ʻana i ka laser a me ka dermabrasion. I kēia manawa ua ʻoi aku ka laulā o nā kaʻina hana:
- Hoʻoipo microcurrent. Pulse current of low frequency with low amplitude penetrates nāʻaʻaʻa a hoʻomaikaʻi i ka hana o ke kelepona.
- Ke hāpai ʻana i ka lekiō lekiō. Hoʻoulu ka wela i ka ʻili e paʻa.
- Kukuna ʻāpana. Mālama maikaʻi i ka ʻili me nā kukuna he nui e komo i loko o ka dermis i kahi hohonu o 1 mm.
Mesotherapy
Hoʻokomo nā mea i injected i loko o ka ʻili i ka hana ʻana o collagen a me elastin. Hana ʻia ke kaʻina hana i kēlā me kēia mahina.
Biorevitalization
Hoʻolauna i loko o ka ʻili me nā injection o ka hyaluronic acid, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻili o ka ʻili. Kūpono ke kaʻina hana, akā hiki ke kumu i nā hopena ʻaoʻao.
ʻO Botulinum therapy
Hoʻopili pololei kā mākou maka maka i ka mākala āpau. Inā ʻike ʻia nā wili, aia i loko ona e ʻimi ʻia ai ka toxin botulinum. Kōkua ka mea i ka hoʻomaha ʻana i nā mākala a hoʻemi i nā ʻulī. Kū ka hopena i 6 mau mahina. I kēia hihia, ʻike ʻia nā hopena ʻaoʻao i ke ʻano o ka asymmetry o nā hiʻohiʻona o ka helehelena, ka pāpā ʻana i ka hana o nā mākala helehelena a me ka wikiwiki o ka ʻelemakule ʻili.
Hoʻopiha
Lawe ʻia nā lāʻau e hoʻopau ai i nā wrinkle a me nā pōʻai ma lalo o nā maka. Ua hōʻoia ʻia ka maikaʻi, akā maʻamau nā hopena ʻaoʻao.
Nā ʻōnaehana ʻoki
ʻO ke kāpili palakiko kahi hana kolohe o ke kaua ʻana i nā loli e pili ana i nā makahiki: lilo ka ʻili i laumania, nalowale a palu hoʻi. Kūpono nā pilikia a nui nā contraindications, ʻoiai ke hana ʻia nā kaʻina hana ma lalo o ka anesthesia.
Kūkākūkā wikiō
ʻO ka hana hea ka ʻoi aku ka maikaʻi no nā wahine o nā makahiki
No ka nānā pono ʻana i ke ʻano o ka ʻili a koho i kahi lapaʻau kūpono a i ʻole ke ʻano e hakakā ai i nā wīwī, pono ʻoe e kipa aku i kahi mea hoʻonani ʻoihana. E noʻonoʻo ʻo ia i kou mau makahiki, nā hiʻohiʻona, ke ʻano o ka ʻili. ʻO kahi laʻana, i kekahi mau kaikamahine i ka makahiki 20, hiki i nā lihilihi maka, a me ka helehelena holoʻokoʻa, ke nānā aku me ka wiwo ʻole i haʻi ʻia me nā wili. Aia kekahi mau hihia ʻē aʻe: ke nānā ka wahine o ke au makua i ʻōpio a no ka nani o kona ʻili ua lawa nā cosmetics kākoʻo.
I nā kūlana kuʻuna, i ka manawa mai 20 a 25 mau makahiki, ua lawa ka gel eyelid māmā e pili ana i ka makahiki (aia mau ka māka ma ka pūʻolo, no ka laʻana, 20+ a i ʻole "No ka ʻili ʻōpio"). ʻO ka maʻamau, pale kēia mau huahana mai ka pāhawewe ultraviolet, ka makani, hoʻomeamea a hoʻomāʻona i ka ʻili me nā huaora. No nā pilikia kikoʻī e like me nā pōʻaiʻeleʻele, hiki iā ʻoe ke kūʻai i kahi kalima a i ʻole gel me kahi hopena ʻālohilohi. No ka mālama ʻana i ka nani a me ka hou, kūpono nō hoʻi nā masks homemade.
- Ma hope o ka makahiki 25, ʻike ʻia nā mimiki mimiki mua, a lilo i mea ʻike ʻia e nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ia ke kumu e lilo ai i mea pono e hoʻohana i nā kalima me nā mea hana hou a me ka hopena hoʻomalule. ʻO ke kumu o ke koho ʻana i kahi huahana ka mea like: e nānā i ka ʻike mai ka mea hana. Ma hope o 25, hiki iā ʻoe ke kipa aku i kahi mea nani no nā kaʻina akahai e hakakā ai i nā hōʻailona mua o ka ʻelemakule.
- ʻAʻole pili nā makahiki 30-35 + i nā huahana wale nō me nā mea hana, akā mālama pū me ka ʻōnaehana me nā serum, nā masks a me nā kaʻina hana salon.
- ʻO nā wahine i piha i ka makahiki 40-45 e hana nui i ko lākou helehelena. I kēia wā, nā cosmetologists, ma muli o nā pilikia o kēlā me kēia, hiki ke ʻōlelo i nā kuikui nani me nā huaora, hyaluronic acid a i ʻole mesotherapy.
- 50 mau makahiki i manaʻo ʻia he wā ia e hoʻoheheʻe ʻia ai ke kaʻina ʻelemakule, no laila ʻaʻole pono ʻoe i nā lāʻau ikaika wale nō, akā me nā kaʻina cosmetic. Hiki i ka cosmetologist ke hāʻawi i nā ʻano radical hou aku, no ka laʻana, ʻoki lula.
- Ma ka maʻamau, lilo ka makua i wahine, ʻo ka nui o ka manawa, ka ikaika a me ke kālā e hoʻolōʻihi ai i ka ʻōpio a me ka nani. He paʻakikī e mālama kālā ma aneʻi, no ka mea he kumukūʻai nui nā huahana anti-kūnewa a me nā ʻenehana. Akā, ʻo ka mālama ʻana i ka ʻili kūpono mai ka wā ʻōpio e kōkua ia i ka hou a me ka lohi o ka ʻelemakule.
Nā hiʻohiʻona o ka hemo ʻana o nā wili ma waena o nā kuʻemaka a ma ke alahaka o ka ihu
ʻO kekahi o nā wahi pilikia e kū ai nā wrinkle hohonu kahi ma waena o nā kuʻemaka a ma ke alahaka o ka ihu. Hoʻomaʻamaʻa ka mākala o ke kanaka haʻaheo ma muli o nā helehelena ʻeleu a me ka hopena, ua lilo ka nani o ka ʻili. ʻOi aku ka maʻalahi o ka helehelena o nā wili ma waena o nā kuʻemaka e pale aku ma mua o ka hoʻopau ʻana. No kēia, paipai ʻia ke kūkulu ʻana i ke alo - gymnastics no ka maka. Hoʻolālā ʻia nā hana e ka poʻe loea a kōkua ʻaʻole wale e pale i ke ʻano o nā wrinkle, akā e kāpae hoʻi i nā mea e kū nei. Pono e hana i nā gymnastics i kēlā me kēia lā, akā i ka manawa like ua hui ʻia me ka mālama pono ākea a me kahi nohona olakino.
ʻO kekahi kihi e paʻa pono i nā aniani aniani ma kahakai, nā aniani kūikawā i ka solarium a no ka hana ʻana i ke kamepiula.
Mai poina e pili ana i nā kompleks multivitamin, i lawe ʻia e inu i nā manawa he nui i ka makahiki, keu hoʻi i ka wā kau.
Nā kiʻina hana e hakakā ai i nā wili ma waena o nā kuʻemaka - nā injection me nā mea hana e hoʻihoʻi i ka maʻalahi a me ka paʻa.
ʻO nā manaʻo a me nā loiloi o nā kauka e pili ana i ka hoʻolei ʻana o nā wrinkle i ka home
Kūkākūkā nā kauka-dermatolians iā ʻoe e kiaʻi i ka lilo ʻana o ka hakakā no ka nani i mea ʻole ma mua o kou olakino ponoʻī. Nui nā wahine, i ke alualu ʻana i ka ʻōpio mau, mākaukau e hoʻohana i nā ala dubious, hoʻolaha e hoʻohiki nei e hoʻopau i nā wili. ʻO ka hopena, loaʻa i nā wahine nani nā pilikia o ka ʻili ma ke ʻano o nā hopena maʻi.
ʻAʻole ʻoe e makaʻu i kou ola ma ke koho ʻana i ka ʻoki lula inā loaʻa nā contraindications.ʻOi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i ka makemake i ka mālama kuʻuna ʻōnaehana me ka hoʻohana ʻana i nā kalima anti-ʻelemakule a i ʻole nā huahana i ʻimi ʻiki ʻia.
ʻO kekahi ʻōlelo koi nui a nā dermatologists: hilinaʻi i ka nani o kou ʻili wale nō i nā cosmetologist ʻoihana e hōʻalo i nā hopena maikaʻi ʻole ma hope o nā kaʻina hana.
Kāohi i ka helehelena o nā wrinkle
Nui nā ʻōlelo aʻoaʻo nui no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻili a puni nā maka maka.
- E holoi i kou alo me ka wai anuanu, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā holoi ʻokoʻa.
- E ʻānai i ka ʻili a puni nā maka me nā pahu hau.
- Wehe i ka makeup ma mua o ka hiamoe me nā huahana kūikawā.
- E noi i nā kalima a me nā gel e like me kou mau makahiki a me nā ʻili e pono ai.
- Hoʻololi i kāu mea hoʻonani i kēlā me kēia ʻehā mau mahina.
- E hele i loko no nā haʻuki.
- E hanu i ke ea hou.
- ʻAi kūpono. E hoʻemi i ka nui o nā caffeine a me nā mea inu kalapona.
- E haʻalele i ka puhi pua ʻana. He hopena maikaʻi ʻole ko Nicotine i ka nani.
- E komo i nā aniani mai ka lā, no ke kamepiula, ke kipa ʻana i kahi solarium, inā he mau pilikia kīnā ʻole kāu.
- E nānā i kāu papa hana hiamoe. Koho i ka uluna kūpono (ʻoi aku ka orthopedic).
- E mālama i kou olakino: e hoʻolohe i nā maʻi maʻi, nā maʻi gastrointestinal.
- E inu nui i nā wai.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo wikiō
E koi kēia mau lula i nā mea he nui e noʻonoʻo hou i ko lākou nohona a hana i nā hoʻoponopono. Inā ʻoe e noʻonoʻo pono iā lākou, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā loli maikaʻi.
ʻAʻole pili ke aloha ponoʻī i ka hana āu e makemake ai. ʻO ka manaʻo o kēia ʻōlelo e mālama iā ʻoe iho, olakino, helehelena, hoʻomohala iā ʻoe iho. Aloha i kou ʻili: e hāhai i nā regimens, hoʻohana i nā mea hoʻonaninani kiʻekiʻe kiʻekiʻe, pale i ke koʻikoʻi, hoʻomaha a hoʻomaha, e kipa aku i kahi mea nani.
E hala iki ana kahi manawa a ʻike ʻia kahi ʻano ʻokoʻa loa i ke kiʻi aniani. E hoʻomālamalama kēia kanaka me ka hauʻoli a me ka haʻaheo i ka ʻoiaʻiʻo ua hoʻokele ʻo ia e hoʻokō i nā hopena maikaʻi. ʻAʻole e paʻakikī hou nā Wrinkle a puni nā maka. Makemake wau e hoʻomaopopo i ke ʻano o ka mālama ʻana i ka nani a me ka ʻōpio, a lana koʻu manaʻo e kōkua kaʻu ʻatikala i kēia.