ʻO nā loina he 6 kiʻekiʻe loa no ka hoʻoliʻiliʻi cocktail me ka ginger a me nā mea hoʻohui ʻē aʻe. Nā pōmaikaʻi a me nā hōʻino o nā mea inu momona

Hoʻohana nui loa ʻia ka hoʻohana ʻana i ka ginger ma ke ʻano he hana momona momona i kēia manawa. E hele mālie ke kaumaha me ia, akā i ka manawa like e hoʻomaikaʻi ai ke kūlana olakino.

Maikaʻi kēia inu i mea hoʻohui i ka papaʻai kaumaha nui. Akā aia ka pōmaikaʻi a me ka ʻino i loko o ia mea, a ʻaʻole ia e nui e aʻo e pili ana i nā contraindications a me nā hopena ʻaoʻao i hiki.

Hāʻawi ka ʻatikala i nā kuhikuhi kikoʻī no ka hana ʻana i nā mea inu ʻāwīwī e like me nā papa ʻina maikaʻi loa.

Pōmaikaʻi a hōʻino

• Hōʻike ʻia nā pōmaikaʻi o kēia huahana i ka hakakā ʻana me ka nui o ke kaupaona a me ka mālama ʻana iā ia e hoʻomaʻemaʻe, e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins a me nā toxins like ʻole, e hoʻohaʻahaʻa i nā pae kolesterol
• Kōkua e hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko.
• ʻO ka ʻai ʻana i ka ginger a me nā mea inu i hana ʻia mai ka mea e hoʻomaikaʻi ai i ka digestion a me ka metabolism. He aha ka mea e kōkua ai:
  1. hoʻonui i ka haʻalele ʻana i ke kahe o ke kino mai ke kino aku;
  2. hōʻoluʻolu;
  3. normalize noho, me nā pilikia me ka constipation.
• Mahalo i ka mea hana - gingerol, kahi ʻāpana o ka ginger, aia kahi hana hoʻololi wikiwiki ma waena o nā ʻōnaehana digestive a me nā kahe, e kōkua ai e hoʻopau i ka nui o ke kaupaona a me nā waihona momona.
• Hōʻike ʻia kekahi o nā hopena koʻikoʻi o ka luʻuluʻu i ka momona o ke kino i ka hoʻonāukiuki ʻana o ka thermogenesis, ʻo ia hoʻi, e hoʻomehana ana i ke kino mai loko.

ʻAʻole e noʻonoʻo i nā ʻano o kou kino, nā maʻi e kū nei a me ka nānā ʻole ʻana i nā lula o ke komo ʻana, hiki i ka luʻuluʻu ke hōʻeha nui i ke olakino kanaka.

Hiki ke helehelena:

• pāhoehoe;
• ka luaʻi;
• hoʻonui ke koko;
• nā pilikia hiamoe;
• ka hanana o nā pilikia me ka ʻōnaehana digestive.

Nā Kūʻai Kūʻai

Aia nā contra contications no ka hoʻohana ʻana i ka ginger a me nā mea inu mai iā ia. E like me:

• ke ahonui ʻole o kēlā me kēia mea i ka ginger;
• wela o ke kino, wela, e like me ka hoʻāla ʻana o ka ginger i ka mahana o ke kino;
• peptic ulcer, gastritis a me nā exacerbations o ka ʻōpū;
• hoʻemi i ke koko a me ke kahe ʻana o ke koko;
• lawe me ka akahele i ka wā hāpai;
• nā ʻano koʻikoʻi o ka maʻi diabetes (pono ke kūkā pū me ke kauka);
• hiki i nā mea inu ke hoʻonui i ka hopena o nā lāʻau antihypertensive.

Nā ʻanuʻu pae ʻanuʻu: pehea e kuke ai i ka home a hoʻohana pololei ia?

ʻO ka ʻaina Lemonamona ke kope

Nā Pono:

• 200 gram o ka wai;
• 1.5 cm o ke aʻa aʻa;
• 1-2 mau lemona;
• he hapalua puna o ka cinnamon honua.

Hoʻomākaukau:

1. Peel i ka ginger, holoi a ʻokiʻoki i mau apo.
2. E lawe mai i ka wai i kahi paila, hoʻopau i ka wela a ʻoluʻolu no 2-3 mau minuke.
3. E ninini i ka ginger a me ke kinamona.
4. E hoʻolaki ia no 20 mau minuke.
5. Hoʻohui i nā lemi lemon i ka hui i hoʻomākaukau ʻia.

He hopena tonic kā ka cocktail, koi ʻia e inu ia i ke kakahiaka. Lawe i loko o 7-10 mau lā.

Me kiwi

Nā Pono:

• Kiwi - 2 pcs.
• ʻO ke aʻa aʻa - 1 gr.
• Maiʻa - 1 pc.
• Waiū - 120 ml.
• Yogurt - 250 ml.

Hoʻomākaukau:

1. Peel a ʻokiʻoki i nā mea hana āpau. E waiho i kahi mau kiwi kiwi no nā mea hoʻonani.
2. E hoʻohui i kahi ʻāpana ginger liʻiliʻi 0.5 cm.
3. Wili maiʻa, kiwi i loko o ka mea kāwili.
4. E hoʻohui i ka yogurt a me ka waiū anuanu i nā hua i ʻokiʻoki ʻia. Kuʻi hou a hiki i ka laumā.
5. E ninini i ka inu i loko o nā aniani, anuanu ma mua o ka lawelawe ʻana.

Paipai ʻia ka inu e ʻai i ke awakea, ma ke ʻano he meaʻai māmā. lawe i loko o 7-10 mau lā.

Me ka pepa ʻulaʻula

Nā Pono:

• kefir (momona-momona, hou) - 200 ml);
• kinamona honua - 1 tsp;
• ka palaoa lepo - 1-2 tsp;
• pepa ʻulaʻula - kahi pinch.

Hoʻomākaukau:

1. Hoʻomehana i kefir i ka mahana o ka lumi. E ninini i loko o kahi mea haʻalulu a i ʻole ka mea kāwili.
2. E ninini i kahi spoonful o ke kinamona i loko.
3. E hoʻomoʻi i ka pepa lepo a me ka ginger.
4. Hoʻohui i nā mea āpau a ninini i nā aniani.

E inu i ka cocktail i ka hapalua hola ma mua o ka ʻai ʻana a i hoʻokahi hola a me ka hapa ma hope o ka pāʻina ʻana. E hoʻohana mau i nā papa o 2 mau pule lōʻihi me ka hoʻomaha o 1 wiki.

E ʻike ʻoe i nā mea ʻē aʻe ʻē aʻe no ka lilo ʻana o ke kaupaona me kefir a me ka ginger ma kahi mea kaʻawale.

Me ke kinikini

Nā Pono:

• kukama 3 pcs.;
• ʻūlū celery 2 pcs.;
• aʻa liʻi liʻiliʻi 1 pc.

Hoʻomākaukau:

1. Peel i ke aʻa aʻa.
2. E hele i nā mea kanu āpau ma o ka juicer.
3. E ninini i ka inu i loko o nā aniani a lawelawe.

Ke inu nei i nā cocktails ʻelua mau manawa i ka lā. Ka lōʻihi o ke komo ʻana he 7 mau lā.

Me ka hua waina

Nā Pono:

• 1.5-2 liters o ka wai inu mau;
• 2 hua waina nui;
• kekahi mau lālā o ka mint (koho);
• aʻa ginger - 4-5 cm;
• ka meli a me ke kō e ʻono ai.

Hoʻomākaukau:

1. E holoi, ihi i ka huakea, nā mea hoʻopili keʻokeʻo.
2. E ʻokiʻoki i mau ʻāpana a hoʻokomo i loko o kahi kāwili, kaomi no 1 mau minuke, e hoʻoili i kahi pahu ʻē aʻe.
3. Peel a me ka palaoa wili, hui pū me ka grapefruit.
4. E ʻokiʻoki i ka mint i mau ʻāpana liʻiliʻi.
5. Hoʻohui pū me ka huehue ginger-grapefruit.
6. Hoʻohui i ka wai a waiho i loko o ka pahu hau i ka pō.
7. I ke kakahiaka kānana i ka hui ma o kahi kānana, kaomi, hoʻolei i ka pōpō.
8. Hoʻohui i ka meli a me ke kō e like me ka makemake.

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ka inu i hoʻomākaukau ʻia i mau ʻāpana a hoʻopau ʻia i ka lā i nā wā he ʻekolu a ʻehā mau hola. Inu i ka cocktail no 7 mau lā.

Me ka mint

Nā Pono:

• 1 mau pūʻā mint wale nō
• 1 lemona, wai wai a me ka zest;
• 2 cm aʻa aʻa hou, ʻokiʻoki i mau ʻāpana;
• 1 tbsp meli.

Hoʻomākaukau:

1. E ninini i ka 300 ml o ka wai i hoʻolapalapa ma luna o ka ginger, ka mint a me ka zest.
2. E hoʻoulu a hoʻokuʻu e hana maikaʻi, 5-6 mau minuke.
3. Kaomi i kahi lemon.
4. E holoi i ka mug me ka wai e hoʻolapalapa ana a kau i kahi puna o ka meli, ninini i ka wai lemon.
5. E kānana i ka inu a ninini i loko o nā pōʻai. E hoʻoulu a hoʻonani me ka mint hou.

Paipai ʻia e hoʻomākaukau i ka inu ma mua o ka inu ʻana.

Lawe i ke kakahiaka. ʻO ka papa o ke komo ʻana he 5-7 mau lā.

I nā puke paʻi ʻokoʻa, hiki iā ʻoe ke aʻo e pili ana i ka hoʻomākaukau ʻana o ka tiina ginger, me ke kī ʻōmaʻomaʻo. E haʻi aku mākou iā ʻoe e pili ana i ka hana ʻana i nā mea inu hōʻemi mai ka wai mineral a me nā mea hana ʻē aʻe me ka hoʻohui o kēia aʻa olakino.

ʻO nā hopena paha o ka inu momona ginger momona

Hiki ke ʻike ʻia nā hopena ʻaoʻao ma hope o ka nui o ka inu ʻana i nā mea inu.

I waena o lākou:

• hoʻonui i ka acidity i loko o ka ʻōpū;
• kāʻei;
• puʻuwai puʻuwai;
• ka helehelena o ka hiamoe;
• ka lahilahi ʻana o ke koko, hoʻohana me ke akahele i nā mea maʻi me ka hemophilia a me ka poʻe e ʻeha nei i ke kāpili koko maikaʻi ʻole;
• hoʻemi i ke kiʻekiʻe o ke kō kō;
• nā pilikia i ka hana o ka gastrointestinal tract, me ka hoʻohana pinepine ʻana ma ka ʻōpū hakahaka;
• Hoʻonui i ka huna o ka bile, hoʻopiʻi ʻia i nā mea maʻi me nā pōhaku i ka gallbladder.

No laila, hiki iā mākou ke hoʻopau i ka hoʻohana ʻana o ka luʻulu i hoʻomaikaʻi i ke olakino, hōʻeleu i ka hana o ka gastrointestinal tract, kahi hopena maikaʻi i ke kiʻi, ke ʻano o ka ʻili a me ke olakino ma ka laulā.

ʻO nā lūlū ʻalalā e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō glucose; hoʻonui i ka metabolism, ma muli o ke ʻano o ka wikiwiki o ka hana metabolism. Kōkua lākou i ka hōʻemi i ka manaʻo o ka wī, a i ka manawa like ʻaʻole e ʻae iā ʻoe e ʻai i nā mea keu. Hāʻawi i ka hoʻopau ʻana i nā toxins a hoʻomaʻemaʻe i ke kino ma ke ʻano holoʻokoʻa.

E nānā i ka wikiō: Lana Del Rey - Summertime Sadness Official Music Video (Kepakemapa 2024).